蒸花椰菜

• 等级： 简单

• 全部的： 15 分钟
• 积极的： 5分钟

• 屈服： 4份

• 等级： 简单

• 全部的： 15 分钟
• 积极的： 5分钟

• 屈服： 4份

原料

取消全选

1头花椰菜（约1磅）

犹太盐和现磨黑胡椒

方向

1. 去除并丢弃花椰菜上的任何外叶。将阀杆对半切开并取出内芯。将花椰菜掰成小朵。
2. 将大约一英寸的水倒入平底锅或炒锅中，用中高温煮沸。将花椰菜小花放入蒸笼中，加盐调味。将蒸笼放在沸水中煮至嫩，4 到 8 分钟，具体取决于小花的大小。将花椰菜转移到盘子里，撒上黑胡椒粉即可食用。