黑豆玉米番茄沙拉

  • 全部的: 2 小时 10 分钟
  • 准备: 10 分钟
  • 厨师: 2 小时
  • 全部的: 2 小时 10 分钟
  • 准备: 10 分钟
  • 厨师: 2 小时

原料

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金牛女天秤男

1磅干黑豆

4个李子西红柿,切碎



2杯玉米粒

1/2 红洋葱,切碎

1束香菜,切碎

摩羯男水瓶女

1个酸橙汁

1/4杯橄榄油

胡椒

辣椒

方向

手表 观看如何制作这个食谱。
  1. 在大锅里用冷水盖住豆子。煮滚。从热源中取出,盖上盖子,静置 1 小时。沥干豆子并加入淡水以完全覆盖。煮沸并炖1小时,直到豆子变软。流走。在一个碗里把西红柿和盐一起搅拌,静置 10-15 分钟以带出汁液。加入豆子、玉米和洋葱,搅拌均匀。加入香菜、酸橙汁和油。搅拌均匀。用盐、胡椒和辣椒调味。立即上桌,或静置 30 分钟以增加风味。