治愈你的生活的4个技巧

在古代，不仅有身体出了毛病这个简单的事实引起的疾病；人们经常有精神上的痛苦，需要有效的治疗来治愈他们。

即使在现代科学给我们带来了西医之后，我们仍然在许多医院的科室中融入精神治疗；他们受过执行仪式、祈祷和宗教建议的培训。

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如果您的心脏或灵魂因您感觉的身体疼痛而遭受痛苦，但可能是精神上的痛苦，当然，继续接受合格专业人员的医疗护理很重要。例如，让你悲伤数月的精神困境可能是临床抑郁症的一个指标。但是，有许多精神疗法可以应用于大多数情况，如果其他方法似乎不起作用，它们可以提供快速帮助。

冥想

祈祷和冥想可以成为你抵御一切折磨你的第一道防线。你可以为你的康复或任何你想要的东西祈祷，或者只是让感恩的祈祷成为你日常生活的一部分，这会产生非常积极的影响，因为你会开始更多地注意并更加意识到你的快乐生活。冥想除了是一种很好的缓解身体压力的镇静剂和降低血压的方法外，还可以治愈您脑海中更深层次的问题。

佛教老师 一行禅师 告诉我们一个关于 如何发现我们自己的避难所

.他说，当暴风扰乱我们的房子时，我们必须先关闭窗户，然后点燃火，然后才能开始整理由它引起的混乱。如果事情以任何其他顺序完成，风会破坏完成的工作，或者寒冷会分散我们的注意力。同样，当你打坐时，先闭上眼睛，那是窗户，然后开始寻找内在的力量，开始你的生活。

仪式

在常规的灵性练习中加入一些仪式可以非常治愈。正如通过仪式对于表明一个人在继续前进之前需要见证的生活点很重要一样，可以通过仪式来标记一个人想要在生活中开始什么或想要从中得到什么。永远。

在纸上写下愿望然后烧掉它们是一种常见的做法，因为它可以让你想象写下的东西永远消失，或者如果你想做的话，可以刻在心上。

房子清理

房屋清洁是在许多文化中进行的一种做法，旨在消除周围环境的负面影响，并在家里引入更健康的能量。这可以像在想象这个充满活力的过程的同时打扫房子一样简单。

在房子周围撒盐可以提供保护性清洁，而鼠尾草燃烧可以帮助清洁室内空气。您的厨房中可能已经有许多保护性草药，例如大蒜，可以防止消极情绪。也可以在门上放置一面镜子，以反映对源头的任何恶意。

正能量配饰

邀请正能量也可以通过可视化和草药来完成。如果您想这样做，参观宝石商店可以为您提供美丽的水晶和宝石，就像护身符对身体的帮助一样。放置一块赤铁矿可以缓解紧张一天的头痛和过度精力。一块玫瑰石英可以邀请爱情。虎眼可辟邪眼。

虽然精神疗法不再是人类解决问题的唯一方式，但它们仍然可以成为治疗过程的重要组成部分。正如一个人无法将身体与思想分开一样，精神也与自我意识和整个人的健康有着千丝万缕的联系。当您发现自己正在寻求健康时，请在治愈您的身体、思想和精神之间寻找平衡。

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