找出你的天使人数

我如何在没有手术或药物的情况下治愈背部

两年前,我的医生告诉我,我再也不会跑步了。我永远不会举起,推拉任何沉重的东西。我的背部太乱了,我什至不应该弯腰。





但是今天我非常健康。我做了医生告诉我不要做的所有事情,而且我从来没有经历过他们说过的痛苦。而且,这一切都无需手术,无需药物或卧床休息。

为此,我要感谢约翰·萨诺博士。



即使在今天,我也从未见过Sarno博士,也从未与他交谈。他是纽约大学医学院的教授,纽约大学医院的医生,对我来说最重要的是 背部疼痛 。在这本书中,萨尔诺博士承诺不使用药物或医疗程序就能治愈您,他就是这样做的。



但是首先,让我回到受伤的状态。我的一些朋友在杰克逊霍尔(Jackson Hole)的滑雪坡上发现了一条巨大的激流回旋赛道,并互相挑战比赛。在技​​能和经验上无与伦比,我比原来更努力地学习课程,并遭受了痛苦。 X射线检查显示L-5椎间盘严重破裂,紧压着我的脊椎神经。

疼痛是持续且严重的。它击中了我的下背部,并从中尾端向腿后部猛烈射击。很多天,我无法走路。其他人,我走一两个街区,然后在行人途中躺在地上,直到疼痛减轻。



可的松向我的脊柱开枪和口服类固醇激素并没有减轻疼痛。几个月的物理治疗只会使情况略有改善。限制我的日常活动对我的心灵造成了很大的困扰。



515天使数字含义

在日益绝望的情况下,我读了一篇有关 养生 与背痛无关。但是作者说他遭受了与我相同的伤害,并用萨诺博士的书治愈了它。这本书听起来像是在夸夸其谈,但作者的故事却像我的故事。

我在亚马逊上查找了这本书。果然,数百名客户评论员讲述了他们自己的故事,并称赞萨诺博士的书改变了他们的生活。它必须值得一试。



这本书只有几十页。它说的不是很多。它的观点很简单,尽管Sarno博士描述的确切机制有些复杂。基本上,我的背部还不错。是我的头受伤了。不是身体上的,而是心理上的。



根据萨尔诺(Sarno)博士的说法,当我们受到极大的压力时,我们的潜意识就想保护我们免受压力。为了使我们的意识从愤怒或焦虑中分心,这会引起分心。

处女男射手女

因为我实际上对下背部造成了一些身体上的伤害,所以我的潜意识意识到,分散在该区域的剧烈疼痛对我的意识而言是可以相信的。因此,它限制了那里的血管,阻止了足够的血液进入我的神经。对缺氧极为敏感的神经反应剧烈疼痛。

为了扭转这一过程,我所要做的就是告诉自己我非常健康。我知道我的潜意识正在为“保护”我做些什么,并且不再想要这种保护了。为此,我需要向我的潜意识发送强烈,清晰,一致的信息。



第一步是改变我对自己说话的方式。当我感到疼痛时,我会告诉自己:“不要造成疼痛。我知道我的背部很健康。是什么引起我的焦虑和愤怒?或者简单地说,“我的背部非常健康。我的背部非常健康。”虽然我感觉像安妮特·贝宁(Annette Bening) 美国丽人 ,让自己放心,“我今天要卖掉这所房子”,这对我产生了巨大的影响。 (不,您不必大声说出这些东西。)

第二步是走出去,做我医生告诉我不要做的所有事情。我报名参加了两项铁人三项运动(自行车加跑步),因为骑自行车是我的医生禁止的第一活动。我会抛弃重物,弯腰,挥动高尔夫球杆。我什至跑了一个艰难的混战。

尽管这听起来很危险和疯狂,但这是让我的潜意识知道我在做什么的最有效方法。 (不进行这些活动就是让我的潜意识承认我相信我的背部确实受伤了。)一旦我的潜意识确定夹具上升了,再也没有必要进行这种诡计了。

听起来疯了吗?好吧,直到您尝试成功为止。自从改变了我的思想和生活方式以来,我再也没有痛苦过。

如果我的故事听起来像您的故事,我敦促您订购萨诺博士的书的副本。读这本书,可能感觉他一直在和你在一起,因为他比你更了解你的故事。您会一遍又一遍地想,“这就是我发生的一切!”

我已经将这本书传递给了其他遇到类似问题的人。对于大多数人来说,它是有效的。如果我可以让更多的人接受萨诺博士的疗法,那么痛苦将是值得的。

想要您对健康的热情改变世界吗?成为功能营养教练! 立即注册,参加我们即将到来的实时办公时间。

广告

和你的朋友分享: