“我比你更有经验” + 3种其他有微妙关系的微妙迹象
毒性关系 不一定总是以如此明显的破坏力开始—相反,通常是一系列潜在的问题不断累积,直到一方或双方开始感到被困,被控制或精疲力尽。 Perpetua Neo,DClinPsy, 她会同意:“从表面上很小的东西开始,当您单独观察它们时,它们看起来是如此琐碎,”她在这首关于LifeInflux播客的节目中指出。 “我们可以将它们视为微侵略。”
这并不意味着您应该将它们放在一边:目前可能很困难,但是将这些问题汇总在一起可以帮助您以崭新的眼光看待您的关系,并确定它是否真正健康。
在下文中,Neo揭示了一种有害关系的四个常见(但微妙)迹象。当然,这不是穷尽的,但是这些是需要注意的一些信号:
1。“你太敏感了。”
这是一个很好的例子 煤气灯 (又称操纵技巧,可能会让您质疑现实),Neo说道,尤其是当您大声疾呼,粗鲁或无礼的行为时。随着时间的流逝,您甚至可能会开始猜测自己:也许您开始合理化他们的行为,Neo指出:“或者说,'您知道吗,也许我疯了。也许我很敏感。然后随着时间的流逝,你真的迷失了自己。
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二。“我比你更有经验,”或“我比你大。”
Neo表示,另一个信号是,如果该人始终将自己定位为救世主,那比您更聪明,更明智,更有经验,那么他们应该得到更多的尊重。尼奥说:“它们侵蚀了您对自己的信任和信心,”使您感到自己“需要”他们做所有事情。再次,Neo补充说,这种有毒的特征会使您失去自我意识。
3。“我比你受苦更多。”
声明本身并不仅仅是其背后的情感。根据Neo的说法,一个能使自己从痛苦中释放出来的人(并相信他们的痛苦比其他人更重要)是经典之作。 隐秘的自恋 。她说:“他们沉迷于创伤,从痛苦的角度来看,这始终是一场竞赛。”在他们看来,他们正在处理比您更高的最特殊,最独特的痛苦案例。
四。“我不喜欢这个人。”
好,不是每个人都必须相处。不过,根据Neo的说法,如果您的伴侣或朋友不仅仅出于孤立您的目的而与他人不友好相处,那就是您可能会遇到的问题。她说:“他们将设法使您远离生活中的其他人,以便他们成为您的首选来源。”
尤其要注意的是,当您印象最深时,例如当您半睡着或嗡嗡作响时,他们是否会告诉您对朋友或家人的疑虑。尼奥说:“他们会告诉你什么时候你容易受到攻击或容易受到伤害。” “他们可以做的任何事都会孤立你。”
外卖。
毒性关系的微妙迹象非常重要-这是因为不良行为开始以小剂量显示。尼奥说:“他们正在测试水域。” “他们必须系统地做到这一点,看看你愿意拿多少钱。”这并不是说您的伴侣或朋友说出上述四个短语中的任何一个都是立即的坏消息。只需意识到这些迹象,并始终忠于自己-您的感受是重要而有效的,与您相处的人应该拥抱它们。
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