医学博士大卫·凯斯勒(David Kessler)对拜登的COVID-19顾问委员会可能意味着什么

凯斯勒(Kessler)肯定对“食物即药物”领域了解一两件事,并且他对我们在该国如何提高新陈代谢的健康状况充满了诗意。

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3经医学博士批准的提示,以浏览有冲突的营养信息

关于营养,有很多相互矛盾的观点:鸡蛋对我们有利还是不利?低碳水化合物是路要走吗?这是了解信息的方法。

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mbg评论说,这种益生菌可以在您最需要时缓解痛苦的消化*

研究人员和现在的用户已经证明,益生菌具有mbg probiotic +中的四种靶向菌株,可以有效地控制腹部不适和疼痛。

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什么是“细胞代谢”?它如何影响我们的年龄?

OB / GYN医学博士Alyssa Dweck与我们分享优化“细胞代谢”的重要性。她说,这个过程可能是最重要的。

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为什么您应该在睡眠医生的午睡前喝一杯咖啡

通常,咖啡因与睡眠不足有关。那么,为什么这位睡眠医生声称完美睡午觉的秘诀是咖啡呢?在这里,他将其分解。

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可以与您的脖子和肩膀相处的常见睡眠姿势

某些睡眠姿势会在早晨到来时引起很多脖子和肩膀疼痛。一个常见的罪魁祸首?手臂在枕头下睡觉。

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这位泌尿科医师说,抵制敦促在您的床上放一杯水

虽然早晨尿尿较深通常是脱水的迹象,但饮水时间接近就寝时间可能会干扰睡眠,可能不是一种健康的矫正方法。

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饥饿有7种类型:您正在经历哪种?

一位功能医学和营养疗法专家讨论了我们经历的各种饥饿,无论是身体上还是心理上的。

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最好的侧卧枕头(根据脊医和睡眠医生)

在这里,睡眠专家将他们的顶级枕头选为侧卧睡眠者,并就如何放置它们以获得最舒适的夜晚休息提供一些提示。

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甘氨酸镁:镁的形式将真正帮助焦虑和睡眠

您需要了解有关补充镁以改善睡眠,记忆力等更多知识,包括如何选择正确的形式和剂量。

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为什么我们不能不考虑代谢健康就谈论免疫

您的代谢健康和免疫系统不只是联系在一起的。他们交织在一起。大多数美国人在代谢上不健康。答案是什么?

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关于服用或开始补充胶原蛋白的9条专家提示

准备开始补充胶原蛋白吗?欢迎,我们这里的皮肤发光。这是您进入补品世界之前要了解的内容。

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阿育吠陀专家解开最常见的Dosha误解

“我的多面体质和我的多沙失衡之间有什么区别?”作为一名印度草药医生,这是我从客户那里得到的第一大问题。

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从今天开始,六种基于科学的策略可降低中风风险

对于中风预防,我们有能力控制可改变的危险因素。以下是与中风作斗争的六种以科学为基础的生活方式策略。

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这项充满活力的6步运动可在几秒钟内激发您的整个身体

我们求助于教练布莱恩特·约翰逊(Bryant Johnson)做一个例行程序,该程序可以使我们的肌肉变暖,使心脏跳动,并调理整个身体-而不离开我们的客厅。

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为何香槟宿醉感觉最差+如何避免

香槟实际上有一个科学的原因,第二天会让您感觉如此糟糕,我们对此深有体会。另外,如何避免这种情况。

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用阿育吠陀腹部按摩打肠胃消肿

无论您吃得太多还是正在暴涨,一种有效的抵抗方法就是自我按摩或阿育吠陀疗法,就像印度阿育吠陀疗法中所说的那样。

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我在COVID中建立了一个虚拟社区澡堂-这就是为什么

洗澡是一种特权。在美国,公共浴池最初是为工人阶级和移民工人设计的,但不包括黑人。

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饮食时如何改善姿势

吃是我们每天要做的事情,一天三遍,有时更多,因此重要的是我们要有正确的饮食。

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来自mbg评论的支持健康皮肤的益生菌补品*

益生菌可以控制肠道和皮肤健康。评论家对mbg probiotic +补充剂及其在皮肤健康中的作用发表了评论。

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