您的Vata Dosha立即转入Haywire的原因以及该怎么做

即使您不是天生的尝试者,也可能会遇到过多的dosha。实际上,一年中的这个时候您可能会遇到vata不平衡的情况。

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您可能没有得到足够的蔬菜-这是一份经过文档批准的技巧,可以帮助您

我们大多数人都没有得到足够的蔬菜,尤其是那些海菜和深色多叶蔬菜。那就是我们的有机蔬菜+进来的地方。

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您可以每天服用镁补充剂吗?我们问营养师

镁是一种必需矿物质,许多人仅通过饮食就无法获得足够的镁。每日补充被认为是安全的-有一些警告。

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这位自然疗法医生如何克服微量营养素带来的疲劳感

凯琳·彼得鲁奇(Kellyann Petrucci)关于饮食中微量营养素如何帮助补充能量的建议。如果可以的话,可以考虑将其视为排毒的现代版本。

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这个长寿专家希望您专注于健康衰老的3种激素

随着年龄的增长,您可以做很多事情来优化自己的健康范围,但是据这位长寿专家说,跟踪这三种激素是关键。

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如何花更多的时间在深度睡眠中并唤醒精力充沛的人

晚上,我们经历四个阶段的睡眠,每个阶段都有自己的功能。第三阶段,也就是“慢波睡眠”或“深度睡眠”,就是其中之一。

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nr +如何帮助您度过夏天的呆滞

夏天的确会显得有些落伍,不是吗?这是可以提供帮助的补充,它从蜂窝级别开始。就是这样。

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儿科综合儿科的确切期望+如何知道它是否适合您的家庭

什么是综合儿科医生,他们是您家庭的正确选择吗?在这里,医生会回答您有关此护理的所有问题。

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滞后是真的吗?这是旅行如何影响您肠胃的科学

肠胃病专家和肠胃健康专家解释了旅行会如何干扰您的微生物组,以及肠胃滞后症(肠胃滞后症)。

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一月干燥的令人惊讶的方式可能会影响睡眠(尤其是今年)

戒酒虽然可以改善您的整体睡眠质量,但也会使入睡变得更加困难,尤其是在我们度过的那一年之后。

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从COVID-19中恢复时我学到的4个关键教训

Quddus分享了他在COVID-19方面的经验,包括他的治疗方案,心态技巧以及他从病毒中恢复时学到的知识。

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选择基于植物的12个理由

每个人都有自己选择植物种植的理由,无论是因为医生的命令,大开眼界的纪录片还是急于求助的朋友。

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“降落”头痛是一种偏头痛类型的偏头痛,可能会破坏您的周末

对于通常整个星期都感觉良好但周末却又偏头痛的人,可能会感到“失望”。

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这五个迹象表明您的益生菌实际上在起作用

这是了解益生菌益处的指南,以及如何告诉益生菌补充剂实际上在做应做的事情。

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您的腹胀是否破坏了您的社交生活?我们已经解决了

一位肠道健康医生解释了与我们的微生物组有关的问题,包括压力和毒素。加上7条提示,可以改善消化和肠道健康。

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CBD产品正常工作的5种快速衡量方法

尽管每个人对植物化合物的反应都不同,但我们收集了五个明显的迹象,表明您的大麻提取物实际上使您感到不寒而栗。

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功能医学医生支持其免疫系统的9种方法

一名功能医学医生介绍了九种支持免疫系统的自然方法,包括草药,香料和阳光。

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3种大麻素(除CBD以外)使医生对健康有希望

在未来的某个时候,这些大麻素中的任何一种都可能像今天的大麻二酚(CBD)一样普遍存在且需求量很大。

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您从未知道高级执业护士可以做的6件事

如果您厌倦了等待数周才能去看医生,这就是为什么与APRN预约如此有意义的原因。

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大麻是一个旅程。这是一个很好的起点

关于大麻的所有信息使它成为一个漫长的旅程,但是您可以在这里找到一个简单的起点!

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