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卡拉莫·布朗(Karamo Brown)与偏头痛分享他的孤独经历,以及他现在的管理方式

当回忆起他17岁的高中生的第一个偏头痛时, 卡拉莫·布朗 , 这 酷儿之眼 明星和 MANTL的联合创始人 ,说:“我完全困惑了……我不知道那是什么。当你在读高中时,每个人都像是在说,“这真是令人头疼;克服它。''





不幸的是,布朗并不孤单。据家庭医学医生和头痛专家 苏珊·哈钦森(Susan Hutchinson),医学博士 ,许多人将偏头痛误认为是严重的头痛或鼻窦感染,而且通常,人们因无法识别的疼痛而蒙受耻辱。

2 月 19 日标志

为了帮助消除这种污名,布朗和哈钦森(Hutchinson)支持 知道偏头痛任务 —旨在教育人们偏头痛的症状和副作用的运动。



布朗说,对于患有这种疾病的人来说,了解发生的事情以寻求必要的帮助很重要,但布朗说,对于偏头痛患者的家人和朋友来说,理解也很重要。这将使他们有能力提供必要的支持-布朗在青少年时代就没有收到过这些东西。



他告诉mbg,在高中时失职令人沮丧。 ``作为一种文化,我经常认为当人们告诉你他们正在经历的事情时,我们会把他们解雇。他说:“在17岁那年,我没有反击的语言或勇气。”

取而代之的是,布朗闭上眼睛在荧光灯午餐中挣扎。 ``随着年龄的增长,我意识到我不必受苦。我可以找到语言。我可以找到支持。我可以和医生谈谈,告诉他们我正在经历什么,这样他们才能真正诊断出我,”他说。



尽管目前尚无偏头痛的治疗方法,但哈钦森说, 令人难以置信的治疗 -这就是为什么识别症状如此重要的原因。知道某人是否或何时经历偏头痛可以使他们有权寻求治疗,从而找到治疗方法。肯定 在家管理工具 根据触发条件,它也可能会有所帮助。



对于布朗, 大流行中的压力 悲伤和例行变化加剧了他的偏头痛。他说:“这对我来说真的很糟糕,因为你正处于不断触发压力的时刻。”

为了帮助他保持身心健康,布朗依靠 压力管理技术 ,一贯的治疗方案,他的医生和支持者的朋友(当然是在隔离区之内)。



布朗说:“对我而言,这实际上是花时间去做一些能让我开心的事情。”跳绳以使他的内啡肽流动,清晨醒来避免阳光直射,闭上百叶窗进行冥想都是他帮助应对偏头痛的所有方式。



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