美容细分：专家为您提供有关眼部护理所需了解的一切

对于如此少量的面部空间，眼睛在美容对话中占据了相当大的份额。我认为这是因为眼部区域本质上是几乎所有美容问题的缩影。

变色？你好，黑眼圈。细纹？是的，还有 鱼尾纹 ， 也。甚至头发生长也会抱怨（比如 脱落 和脆性）进入了讨论——毕竟睫毛是细小的毛发。  

6月29日生肖

鉴于眼睛的许多复杂性，将每一个眼睛护理技巧编译成一份可扫描的现场指南可能很困难。是的，很困难，但并非不可能！下面，您将找到有关护理眼睛所需的一切信息，从眼下皱纹到黑眼圈，再到浮肿、睫毛生长等等。 

眼睛护理101

眼睛周围的皮肤是整个脸部最薄、最敏感的区域。由于表皮非常薄，眼睛下方的皮肤对阳光伤害、污染和环境更加敏感。 氧化应激 。随着年龄的增长，您的皮肤已经变薄（由于胶原蛋白的流失），但眼睛周围的区域通常最先下垂。 

在一生中，您的眼睛也会产生很多情绪，使该区域成为细纹的脆弱部位。这并不是说你永远不应该再眯着眼睛或大笑，但随着时间的推移，不断收缩这些肌肉会产生皱纹；这也是随着年龄的增长，该区域往往首先出现细纹的另一个原因。 

由于皮肤非常薄且娇嫩，因此在熬夜、睡眠不好或压力增加后很容易干燥、起皱或肿胀。人们说眼睛是灵魂的窗户——在皮肤护理中，眼睛的亮度（或缺乏亮度）可以让您了解您的整体健康状况。 

我们现在犯的七件事

您可能会对以下一些错误感到惊讶： 

1. 带着妆睡觉： “带着眼妆睡觉可能特别危险，会导致刺激、过敏反应或更严重的情况，例如感染或角膜划伤，”委员会认证的皮肤科医生  哈德利·金，医学博士 ，之前告诉过mbg 化妆睡觉 。更不用说，涂睫毛膏上床睡觉可能会导致 睫毛断裂 和稀疏的颤动。金补充道，尤其是当你睡觉时把脸撞到枕头上时，因为僵硬的睫毛膏会让你的睫毛在布料上“嘎吱作响”。 
2. 拉扯或揉眼睛： 偶尔揉揉发痒的地方可能不会造成太大伤害，但尽量不要对脆弱的眼睛区域太用力。不断地拉扯眼睛会损伤眼睑皮肤（导致皱纹），甚至可能导致 睫毛脱落 。 金说：“此外，揉眼睛会增加手指上娇嫩皮肤接触到某些东西的风险，从而引发接触性皮炎。” 眼睑干燥 。
3. 忘记防晒指数： 你需要保护你的皮肤免受过度阳光的照射，句号。但很多人忘记向眼睛下方表达同样的爱！ ” 紫外线照射 在眼下皱纹的形成中起着巨大的作用，”委员会认证的皮肤科医生 Lauren Penzi，医学博士，FAAD ，告诉 mbg 关于 眼下皱纹 ，所以一定要保护好脆弱的区域。 
4. 使用刺激性眼妆： 接触性皮炎在眼睛周围尤其常见，而刺激性眼部化妆品是一个非常常见的罪魁祸首。 “对化妆品的敏感性经常被混淆为季节性过敏，”委员会认证的眼科医生 黛安·希拉尔-坎波，医学博士 ，创始人 二十/二十美女 ， 之前 关税 。 “您可能会注意到发红、刺激、眼睛干涩、视力模糊、灼烧感、眼睛发痒（就像里面有东西）或眼睛疲劳。”有些人甚至还会遇到睫毛脱落的情况。 
5. 使用严厉的话题： 有效的活性成分——视黄醇、乙醇酸等——非常适合对抗细纹和皱纹，但它们确实有可能刺激敏感的眼睛并导致 更多的 随着时间的推移会出现细纹（这是一种微妙的舞蹈）。确保您直接在眼睛下方使用的产品足够温和，可以耐受，并确保您的重效活性物质远离眼部区域。 
6. 忽略眼睛疲劳： 委员会认证的皮肤科医生表示，持续用眼可能会导致鱼尾纹和黑眼圈，因为“周围血管随后充血” 丽贝卡·马库斯，医学博士，FAAD ，之前告诉mbg。更重要的是，眼睛疲劳与以下问题有关： 脑雾、焦虑和整体健康 。 
7. 忽视饮食和生活方式： “饮食对我们的整体皮肤来说绝对重要，并且可能在眼下皱纹的形成中发挥作用，”彭齐说。你的眼睛很快就会暴露出盐分滞留、糖引起的炎症、压力的增加，当然还有睡眠不足。 

你需要知道的7个步骤

一切都集中在眼睛护理上。 

水合物

无论您使用正确的 眼霜 或者只是在该区域轻拍一些保湿霜，您需要给眼部区域一些额外的薄层护理。

根据您具体的护肤目标——浮肿、黑眼圈、细纹等——您可能会选择略有不同的配方（不用担心；我们将在下面提供建议），但抗氧化剂、保湿剂和肽一般都是A+级的选手。 

无论您使用哪种针对性产品，请将此视为开始为脆弱肌肤补水的标志。 

保护免受自由基侵害

当自由基接触到皮肤时（通过空气污染、吸烟、紫外线照射等），它们会将皮肤置于一种 氧化应激 。随着时间的推移，这实际上可以加快 皮肤老化过程 1 ，引发黑斑、细纹和下垂等问题。

由于眼睛周围的皮肤是整个脸部最薄、最脆弱的区域，因此您可能会比其他人更早注意到这些变化。 

综上所述：尽最大努力保护皮肤免受自由基的侵害。有些侵害因素（例如空气污染）完全超出您的控制范围，但您可以通过一些方法来抵御氧化应激。如果您目前正在吸烟，请停止吸烟，使用 SPF（稍后详细介绍），并确保您的护肤系列中含有大量抗氧化剂。 

找到合适的主题

每个人都可以从额外的补水中受益，但如果您正在处理特定的眼部问题，则需要考虑更有针对性的成分： 

• 对于细纹： 保湿剂 （如透明质酸）可以暂时丰盈细纹，但为了长期平滑，视黄醇可能会取得成功。 “如果它采用低浓度、温和的乳霜型基质配制，并与其他滋养或保湿成分（如 神经酰胺 、透明质酸等。”Penzi 说道。再次强调，只需确保它实际上足够温和，适合您娇嫩的眼睛下方。  
• 对于浮肿： 咖啡因 是你最好的选择。它是一种血管收缩剂（意味着它会压缩皮肤中的血管），有助于减少潮红和炎症——这两种情况都会导致 眼部浮肿 。香蕉提取物也是明星成分：“香蕉中的高含量钾有助于抵消导致体液潴留的盐分，”综合医学医师写道 宾迪亚·甘地，医学博士， 关于 眼睛浮肿 。  
• 对于黑眼圈： 由于血管收缩，咖啡因在这里也能产生奇迹（黑眼圈的原因之一是血液透过薄薄的皮肤）。您还需要寻找经典的皮肤增白剂，例如维生素 C， 熊果苷 、曲酸、或 烟酰胺 。 
• 对于干燥： 眼睛下方干燥、起皮是最糟糕的，不是吗？给保湿球员加点负荷，比如 透明质酸 , 芦荟 , 胶体燕麦 , 角鲨烷 ， 等等。 

照顾你的睫毛

我们不要忘记那些颤动。您的睫毛对您的眼珠有很多作用，例如，它们可以防止灰尘和污垢进入您的眼睛，并帮助您的眼珠保持水分，因此保持眼珠强健和健康非常重要。下面，找一些 必备提示 从希拉尔坎波出发： 

• 小心卷曲： ” 睫毛卷翘 “应该轻柔地进行，以免损坏睫毛。”她说。您所需要的只是轻轻挤压以促进卷曲。 
• 限制你的错误和扩展： 不断地将胶水涂抹在敏感的睫毛线上可能会导致刺激，甚至睫毛脱落（这也是您在一天结束时应始终卸妆的另一个原因！）。 “许多人避免清洁[延长]以保存它们，这可能导致感染以及蠕形螨或睫毛螨的侵扰，”她补充道。 
• 补水，补水，补水： 为了保持睫毛饱满、翘起，保湿是关键。 Hilal-Campo 建议选择 睫毛生长精华液 含有最少的调理成分。想想蓖麻油、肽、泛醇、芦荟等。 

如需更多睫毛生长技巧，请随时查看我们的完整指南 这里 。 

优先考虑睡眠

美容觉是很真实的。只要一晚睡眠不好就会导致黑眼圈肿胀。更不用说，研究表明 闭眼与胶原蛋白生成之间的联系 2 。因此，随着时间的推移，睡眠不足实际上会加速皮肤老化——对于眼睛来说，这意味着眼睑下垂、细纹和凹陷的阴影。 

使用 SPF 进行保护

告诉过你我们会回到 SPF！ 高达80%的皮肤老化迹象 3 这是由于紫外线损伤造成的，而且由于眼睛已经很容易加速老化，这种损伤很快就会显现出来。 

“除了用 SPF 保护脸部皮肤外，重要的是不要忘记眼睑皮肤和其他敏感区域，”双板认证皮肤科医生 布伦丹·坎普，医学博士 ，说关于 眼部皱纹治疗 。要么找一款含有 SPF 的眼霜，要么选择常用的眼霜 防晒霜 眼睛下方和周围。只需确保有策略地涂抹乳液并避免触摸球体本身，以免您遇到任何刺痛或刺激。

促进胶原蛋白的产生

胶原蛋白可以让您的皮肤看起来紧致紧致，包括眼睛下方的皮肤。正如你的皮肤 失去胶原蛋白和弹性蛋白 ，眼睛周围的脂肪垫失去结构并开始下垂。 

这就是为什么专家们会鼓励使用已知支持胶原蛋白生成的成分，如视黄醇、抗氧化剂、肽和藻类（它们可以 抑制分解胶原蛋白的酶并帮助控制光老化 ）。他们还会推荐内部方法，例如饮食 富含胶原蛋白的食物 （想想骨头汤）或服用胶原蛋白补充剂，以帮助恢复您的自然水平。在这里，您可以找到我们的 最喜欢的高品质粉末 。 

3个额外的想法

想要超越？我为你的决心喝彩！以下是一些增强全面眼部护理的额外提示：

1. 面部按摩： 为了减少浮肿，我们可以建议快速按摩眼部下方吗？无论您使用冷冻的 冰球 （感觉很美妙）或者你自己的两根手指，施加一点压力可以帮助排出液体。只需确保使用非常轻的手，并始终涂抹乳霜或油以防止滑落。
2. 使用眼罩： 眼罩非常适合暂时丰盈皮肤并减少炎症（从而使眼睛更明亮、不那么浮肿）。另外，它们对于妆前准备区域来说是 A+ 级的——因为没有人喜欢片状遮瑕膏。看 这里 我们最喜欢的血清浸泡漱口水。 
3. 尝试面部瑜伽： 你的眼睛含有微小而脆弱的肌肉，负责眯眼、微笑和表达。为什么不加强他们呢？很多人都坚信面部瑜伽可以紧致皮肤并保持丰满，因为单独的动作可以帮助促进皮肤的血液循环并收紧该区域。看 这里 进行一些适合初学者的眼部周围练习。 

值得尝试的 8 种最佳产品：

最适合细纹：Origins Plantscription 抗皱眼霜，含封装视黄醇

优点

• 温和提亮并抚平细纹
• 浓稠配方，非常适合夜间保湿

缺点

• 不附带勺子或抹刀

主要成分：

价格：

视黄醇是缓解细纹的最佳选择，但这种富含抗氧化剂的配方使用 封装的 视黄醇，以确保它对眼睛下方保持足够温和。另外，舒缓的油和黄油（可可籽油和葵花籽油等）可以缓冲活性物质，让您留下明亮、紧实、丝滑的眼睛。事实上，在 142 名女性连续 4 周每天两次测试该产品后，89% 的女性表示她们的眼部区域看起来更年轻。 

视黄醇是缓解细纹的最佳选择，但这种富含抗氧化剂的配方使用 封装的 视黄醇，以确保它对眼睛下方保持足够温和。另外，舒缓的油和黄油（可可籽油和葵花籽油等）可以缓冲活性物质，让您留下明亮、紧实、丝滑的眼睛。事实上，在 142 名女性连续 4 周每天两次测试该产品后，89% 的女性表示她们的眼部区域看起来更年轻。 

5 月 5 日签名

最适合浮肿：ILIA Bright Start 视黄醇替代眼霜

优点

• 缓解细纹和浮肿
• 顺利申请
• 无香料

缺点

• 陶瓷尖端很难消毒

主要成分：

价格：

这种丝滑配方含有海茴香提取物（通常被誉为天然视黄醇替代品）、升级版牛油果提取物、咖啡因和肽，可抚平疲劳、灰黄的眼部肌肤，使之焕然一新。更不用说，它还具有反光珠光颜料，可提供即时亮度。咖啡因本身非常适合减少浮肿，但这款眼霜还配有凉爽的陶瓷尖端 — 当您在眼睛周围滑动涂抹器时，它还可以作为消肿工具 。 

这种丝滑配方含有海茴香提取物（通常被誉为天然视黄醇替代品）、升级版牛油果提取物、咖啡因和肽，可抚平疲劳、灰黄的眼部肌肤，使之焕然一新。更不用说，它还具有反光珠光颜料，可提供即时亮度。咖啡因本身非常适合减少浮肿，但这款眼霜还配有凉爽的陶瓷尖端 — 当您在眼睛周围滑动涂抹器时，它还可以作为消肿工具 。 

最适合黑眼圈：Kinship Brightwave

优点

• 兼作彩色遮瑕膏
• 冷却和搅打，奶油质地

缺点

• 不附带涂抹器

主要成分：

价格：

这款奶油配方富含以亮白、抗炎功效而闻名的成分。当然，您会发现维生素 C 酯可以均匀变色，但您还会发现红藻可以吸引水分，白桦茸可以提供消肿、提神功效。

此外，橙桃色调（源自沙棘浆果）有助于消除不需要的蓝色调，因此它的功能类似于色彩校正器。它还不含香料，这意味着您不会用任何精油或香水刺激敏感的眼部区域。 

这款奶油配方富含以亮白、抗炎功效而闻名的成分。当然，您会发现维生素 C 酯可以均匀变色，但您还会发现红藻可以吸引水分，白桦茸可以提供消肿、提神功效。

最适合干燥肌肤：Savor Beauty 鱼子酱眼霜

优点

• 配有抹刀涂抹器
• 超级补水
• 丰富的搅打质地

缺点

• 含有精油（如果您对这些精油敏感）

主要成分：

价格：

我有 极好的 眼睛下方干燥，这是唯一能够提供持久保湿的面霜之一。我怀疑这与鱼子酱和白松露提取物有关——除了听起来很花哨之外，这两种成分都为皮肤屏障提供滋养脂肪酸。还有支持胶原蛋白生成的辅酶 Q10 和淡化黑眼圈的咖啡因。尽管它确实含有精油，但我没有注意到任何持久的香味，只有柔软滋润的眼睛下方。 

我有 极好的 眼睛下方干燥，这是唯一能够提供持久保湿的面霜之一。我怀疑这与鱼子酱和白松露提取物有关——除了听起来很花哨之外，这两种成分都为皮肤屏障提供滋养脂肪酸。还有支持胶原蛋白生成的辅酶 Q10 和淡化黑眼圈的咖啡因。尽管它确实含有精油，但我没有注意到任何持久的香味，只有柔软滋润的眼睛下方。 

最佳眼下贴片：三船 Beauty Brighter Days 红藻 + 牛油果可生物降解眼膜

优点

• 100% 可生物降解
• 经济实惠
• 非常提亮保湿

缺点

• 皮肤可能会很滑

主要成分：

价格：

我对这些提亮眼罩爱不释手——还好罐子里有 30 对，对吧？保湿精华液含有甘油和红藻提取物以吸引水分， 尿囊素 舒缓和减少炎症，升级改造鳄梨提取物以提供调理脂肪酸。顾名思义，这些眼罩 100% 可生物降解：将它们放入温热水中 10 分钟，使其溶解，然后将剩余的液体倒入下水道。 确实有效 ！

我对这些提亮眼罩爱不释手——还好罐子里有 30 对，对吧？保湿精华液含有甘油和红藻提取物以吸引水分， 尿囊素 舒缓和减少炎症，升级改造鳄梨提取物以提供调理脂肪酸。顾名思义，这些眼罩 100% 可生物降解：将它们放入温热水中 10 分钟，使其溶解，然后将剩余的液体倒入下水道。 确实有效 ！

最佳睫毛精华液：二十/二十美人获取生长睫毛和眉毛精华液

优点

• 简单的三成分配方
• 由眼科医生配制
• 非常调理

缺点

• 您需要自己的刷子或棉签来涂抹

主要成分：

价格：

这款睫毛生长精华液由 Hilal-Campo 亲自配制，因此您知道它对眼睛非常友好。它含有蓖麻油（以其增强睫毛的能力而闻名）、摩洛哥坚果油和椰子油，可增强和调理睫毛，并且绝对零刺激。不含香料、不含酒精，也没有不舒服的副作用。 

这款睫毛生长精华液由 Hilal-Campo 亲自配制，因此您知道它对眼睛非常友好。它含有蓖麻油（以其增强睫毛的能力而闻名）、摩洛哥坚果油和椰子油，可增强和调理睫毛，并且绝对零刺激。不含香料、不含酒精，也没有不舒服的副作用。 

最佳工具：True Botanicals 眼部去浮肿滚轮

优点

• 易于清洁
• 可与任何精华液或面霜一起使用
• 足够小，可以到达精确区域

缺点

• 一些评论家指出滚筒可能会卡住

主要成分：

价格：

为了帮助您的精华液和眼霜渗入皮肤，请使用这款可爱的滚轮工具。 （对于上面不附带涂抹器的眼霜来说，它也是一个很好的补充。）不锈钢材料始终保持凉爽，因此您可以消除眼部浮肿，自然重量有助于刺激血液循环并移动停滞的液体。结果呢？眼部肤色明亮、清新。 

为了帮助您的精华液和眼霜渗入皮肤，请使用这款可爱的滚轮工具。 （对于上面不附带涂抹器的眼霜来说，它也是一个很好的补充。）不锈钢材料始终保持凉爽，因此您可以消除眼部浮肿，自然重量有助于刺激血液循环并移动停滞的液体。结果呢？眼部肤色明亮、清新。 

最佳卸妆液：Renée Rouleau 舒缓眼部卸妆液

优点

• 很温柔
• 大瓶
• 无香料

缺点

• 稠度非常稀，因此每次使用可能需要大量产品

主要成分：

价格：

一天结束时，你需要卸妆，但这并不意味着你必须屈服于红肿、睡眼惺忪、刺痛的眼睛。这款来自著名美容师 Renée Rouleau 的无油卸妆液可以融化顽固化妆品（甚至是防水睫毛膏），而不会模糊您的视线或留下油腻的残留物。轻盈、水状的配方，pH 值为 7.5，与您自己的眼泪的 pH 值相似（泪液具有 pH值范围为6.5至7.6 ），所以对眼珠来说特别舒服。 

一天结束时，你需要卸妆，但这并不意味着你必须屈服于红肿、睡眼惺忪、刺痛的眼睛。这款来自著名美容师 Renée Rouleau 的无油卸妆液可以融化顽固化妆品（甚至是防水睫毛膏），而不会模糊您的视线或留下油腻的残留物。轻盈、水状的配方，pH 值为 7.5，与您自己的眼泪的 pH 值相似（泪液具有 pH值范围为6.5至7.6 ），所以对眼珠来说特别舒服。 

美丽的崩溃

眼部护理不仅仅是解决细纹或黑眼圈。为了真正给予该区域应有的爱护，您需要从各个角度进行眼部护理——从增强眼睛下方到提拉眼睑皮肤，再到促进睫毛生长，当然，还有护理眼球本身。我们甚至没有化妆！ （这只会让这篇文章变得更加野兽。）不用担心：您可以找到每一个遮瑕膏技巧 就在这里 。