你不能忍受混乱的真正原因，解释
当我感到疯狂时，我发现组织狂热使我安心。我的头脑越杂乱，当我的环境和谐时，我就会感到更加和平。当我捡起，清理，收起（整齐）并摆脱不再需要的东西时，在垃圾箱，回收箱或捐款箱中，我的压力减轻了。
我最近像个疯子一样穿过壁橱。我只保留我的 真的 爱或需要，清除其余的。最后，我摆脱了至少75％的东西。我感到放心，奇怪地清洗了并且自由了……并且有点为收集而感到沮丧 好多东西 首先。
科学对混乱的看法。
杂乱无章 命令 我们的感官-我们情不自禁地看到了它，可能会绊倒它，并且 不是 看看我们在寻找什么。它 造成分心 这使我们远离了要完成的任务，专注于 沉思 或创作灵感。
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混乱是混乱的。像多任务处理一样，它需要我们的注意，占用了我们大脑的宝贵空间和精力。我们变得没有那么集中精力和效率，而承受了更多的压力。
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杂乱无章。
杂物的感官冲击 驱动压力 （认为不堪重负，焦虑和更高的皮质醇水平） 压倒我们的感官 ，使我们对其他任务的用处减少。它可以创造 焦虑 和混乱，使我们失去了东西，但更重要的是， 失去我们的精力 。在无数的东西之下，大多数人的生产力和创造力都较低。另外，不进行清洁或组织工作（特别是如果您是两个人都喜欢的人），就像是自我保健的对立面。
这里有五种简单的方法来处理家庭和工作场所的杂物并减轻压力。一次或一次全部解决；由你决定：
1.检查每个对象。
一次一个房间，一次一个空间，一次一个抽屉–详细检查每个对象。我需要吗？我喜欢它吗？如果答案为“否”，那么答案是肯定的。当场：垃圾，回收，捐款箱。忽略多愁善感或担心花费多少，只有您喜欢和真正需要的东西才能留下来。剩下的就是分心。将不需要的东西传递给可以真正使用它的人。
2.处理不需要的礼物和家庭传家宝。
尽管对他们提供了爱或对祖先的价值，但对自己诚实地说自己对他们的真实感受。最后，它们只是事物。使自己摆脱担心，被死或活着的人的伤害感觉的担忧（即假设），并从您的生活中删除这些项目（如果它们对您而言并不宝贵）。
3.整理您的工作空间。
发现自己无法启动重要项目？在工作区中寻找杂物（无论是在家中还是办公室中）。备用纸，收据，购物袋，咖啡杯。感觉如何？从那里开始。排定整理时间，然后再进行其他操作。清除它，清理它，整理它。而且，别忘了整理日历！
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4.重新整理您的东西。
有时，这是事物的安排，而不是事物本身。您能使房间感觉更宽敞吗？您的坐姿或站立姿势是否需要重新配置？
5.考虑颜色和纹理。
如果它们不愉快或令人不快，它们也可能使人分心。哪些颜色和纹理可以使您感到镇定，精力充沛，快乐？您可以绘制整个房间，尽管只添加一些小对象，这些对象的颜色会激发您的灵感，使您的心境与众不同。
通过这些技巧，您应该重新获得时间，精力和内心的平静。
混乱会是件好事吗？这位风水专家说是的，这对我们的高级保健编辑来说是个好兆头，他最近承认她的整理后悔 。
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