2022 年 8 款最佳矫形鞋，可提供最大程度的支撑和缓解

这听起来可能很傻，但鞋子对您的整体健康起着巨大的作用。穿错鞋子不仅会束缚你的风格，还会导致一连串的 姿势和结构问题 在你的身体里。无论你是 沃克 、跑步者或经常去主题公园的人，最好的矫形鞋将提供足够的支撑和缓冲，让您的双脚保持快乐和身体健康。

矫形鞋提供有意 足弓支撑 ，有针对性的缓冲和定制矫形器的空间。每个人在鞋类方面都有不同的需求，因此我们收集了一些最好的矫形鞋来帮助您的鞋底获得更多支撑。

快速列表：

你怎么知道你是否需要矫形鞋？

“我们开矫形鞋的最常见原因是足部畸形或‘有风险’的脚，”整体足病医生解释说 罗伯特·科恩菲尔德，副总裁 . “糖尿病患者（患有周围血管疾病或周围神经病变）和患有周围血管疾病和周围神经病变的非糖尿病患者被认为处于危险之中。”

尽管如此，即使这些条件不适用于您，您也可能需要考虑一双旨在提供支撑和减轻疼痛的鞋子。或者您可能只需要一双可以容纳定制矫形器的鞋垫，这是一种可以让您的脚对齐的插入物。

请记住，有很多现成的鞋子标榜自己是矫形鞋，但可能并不完全适合您的需求。 “真正的矫形鞋是根据患者的模型制作的，因此在鞋的构造中考虑了所有的解剖结构和轮廓，”Kornfeld 解释道。 “有些公司声称生产‘矫形鞋’，据说可以将足部置于适当的解剖位置以发挥功能，但足部结构和功能的变化太多，我无法确信它们适合我的患者。 “

我们列表中的矫形鞋是一个很好的起点，可以自行或借助矫形鞋垫解决足部疼痛问题。但是，如果您希望更好地了解自己的特定鞋类需求，最好去看足病医生以找出问题的根源——尤其是当您感到疼痛或不适时。

我们如何选择：

根据我们专家的建议，真正的矫形运动鞋除了本身具有支撑作用外，还应该能够在必要时容纳定制的矫形器。

我们专注于透明且信誉良好的品牌。此外，我们优先考虑采取额外行动回馈的公司。

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定制矫形器和现成的运动鞋一样昂贵，因此我们尝试整合各种价位以适应所有预算。

我们阅读了数百条评论，重点关注那些来自有矫正插入物或特殊支持需求的人。

我们挑选最好的矫形鞋

最适合步行：Vionic Walker Classic

优点：

• 慷慨的足弓支撑
• 美国足病医学协会 (APMA) 验收印章
• 中宽宽度

缺点：

• 不可机洗
• 有人说他们跑得暖和

Vionic 以创造支持性、矫形友好的鞋子而闻名，并且是足病医生经常推荐的品牌。这些鞋子是该品牌最畅销的产品之一，提供强大的足弓支撑和脚跟缓冲。而且，顾名思义，它们专为步行而设计。

鞋底包括足病医生设计的矫形器，鞋面透气 和 防水（+ 衬里也吸湿排汗）。这些鞋子有一个可拆卸的鞋垫，鞋垫高度为 0.5 英寸，以实现额外的脚跟到脚趾对齐。它们更坚固，这可能使它们对某些人来说太坚固了——但如果你正在寻找 坚固的步行鞋 让您保持一致，这可能是适合您的一对。

客户评价：

总的来说，这些长期受到需要支撑性步行鞋的顾客的欢迎。 一位购物者写道 , “我有拇囊炎和非常骨质的脚。我也穿定制矫形器。多年来，我试过无数步行鞋，但没有一双给我带来舒适感和支撑力。”确实有一些人提到这双鞋偏小，还有人说随着时间的推移它们的支撑力会变差。

最适合跑步：Brooks Adrenaline GTS 22

优点：

• 矫正友好型
• APMA 验收印章
• 使用回收材料

缺点：

• 较短的鞋带
• 关于耐用性的褒贬不一

Adrenaline GTS 22 旨在适应过度和不足的内旋者，是该品牌最具支撑力但又轻便的跑鞋之一。这款运动鞋使用品牌的“GuideRails”技术让你的脚在走路和跑步时保持对齐。虽然它们按原样很好地平衡了支撑和缓冲，但您也可以在必要时取下鞋垫以插入您的定制矫形器。

我们也感谢布鲁克斯为可持续发展所做的努力；该公司在其设计中使用回收材料（如塑料水瓶），目标是到 2040 年实现净零碳排放。

客户评价：

跑步者喜欢这些鞋宽敞的鞋头和带衬垫的底部——包括我自己（我不使用矫形器，但我一直穿着它们跑步！）。一些人说这些是他们的足病医生推荐的，还有一些人指出用他们定制的矫形器更换鞋垫很容易。

不利的一面是，一些人抱怨鞋带比其他运动鞋短得多（我个人没有注意到这一点），并且对其长期耐用性的评价褒贬不一。但是，如果您通过 Brooks 或零售合作伙伴购买鞋子，他们会提供 快乐奔跑 承诺即使在穿着 90 天后，您也可以退货或换鞋。如果你 没有 穿过它们，您有整整一年的时间退货。

最实惠：Skechers GOwalk Joy

优点：

• 不会那么贵
• 多种颜色和宽度选项

缺点：

• 鞋垫可能不可拆卸
• 有人说他们跑得很大

对于一款超级舒适且支撑性强且不会倾家荡产的鞋子，我们喜欢 Skechers 的 GOwalk Joy 运动鞋。它们在大多数网站上的价格都低于 75 美元（通常低于 50 美元），并且得到了人们的好评，他们说它们提供了很好的缓冲和稳定性。 Ortholite 鞋底由 PU 泡沫和气凝胶制成，旨在使鞋子的缓震效果更持久。这款鞋采用透气网眼鞋面和轻质缓震设计，非常适合长时间穿着——无论一年中的什么时候。

客户评价：

亚马逊畅销书超过 64,000 个评分 ，这些运动鞋因轻便、透气且支撑力强而广受赞誉。许多使用定制矫形器的人都说它们很容易兼容，甚至有人写道：“我在矫形器上花了很多钱，这双鞋在全天舒适度方面胜过他们！”不利的一面是，评论中并不清楚原始鞋垫是否粘合，所以如果您 做 想要更换它们，您可能需要使用钳子。一些人还提到这些鞋子偏大或“长”，因此在选择尺码时请记住这一点。

最适合足底筋膜炎：Kuru Atom 运动鞋

优点：

• 慷慨的足弓支撑
• 足底筋膜炎患者好评如潮

缺点：

• 昂贵的
• 关于耐用性的褒贬不一

这双鞋是专门为 高足弓的人 .它们有中等宽度和较宽宽度，中性美感使它们成为步行、跑步、交叉训练和差事等一系列活动的绝佳选择。透气网眼鞋面与更稳固的底座形成鲜明对比，后跟指环让它们更容易穿脱。 Atom 运动鞋采用比该品牌其他鞋款更厚的中底，为您提供一点高度提升和足够的缓冲。

Kuru 也有很强的可持续发展使命。该品牌鼓励您通过注册购买来支持某项事业或特定慈善机构。一旦您选择了您的慈善机构，您购买的商品的一部分将被捐赠。

客户评价：

Atom 运动鞋获得了极好的评价，尤其是来自足底筋膜炎患者的评价。 “这是我的第二双。在我非常忙碌的 8 小时轮班后，它们真的让我的腿感觉不那么累了，穿上这双鞋，我的足底筋膜炎疼痛也好了很多，” 一位评论家赞不绝口 .不利的一面是，那些对购买不满意的人抱怨说，这双鞋的耐用性不符合其高价标签。一些人警告说它们尺寸偏大，因此如果您购买，可能需要选大一号。

最适合拇囊炎：Orthofeet Coral Stretch Knit

优点：

• 可选的拱形助推器和垫片
• 弹性外层材料

缺点：

• 昂贵的
• 对某些人来说可能狭窄

对于那些寻找定制选项的人来说，这些鞋子是一个不错的选择。除了具有矫形鞋垫外，这些运动鞋还配有一个塑料足弓助推器，可在鞋垫下方滑动（以提供一点额外的提升），以及两个鞋垫垫片以帮助您找到恰到好处的贴合度。而且，即使有了所有这些额外的技术，他们也不会尖叫“ 我是矫形鞋！ ”这是一场胜利。

宽大的鞋头使其成为患有拇囊炎的人以及脚肿胀或锤状趾的人的绝佳选择。鞋底的额外缓冲和柔软的带衬垫内部为您的双脚提供大量的舒适感和支撑 - 弹性针织鞋面有助于将这些鞋子塑造成您的特定形状。

客户评价：

患有足底筋膜炎和拇囊炎的顾客对这双鞋赞不绝口。一些患有拇囊炎的人称赞这双鞋的外层材料富有弹性，包括 一位评论家说 ，“这双鞋非常适合我的窄脚，而且弹力成分使它穿着起来也很舒适，不会刺激我的拇囊炎。完美搭配！”然而，有些人确实注意到，尽管采用了弹性材料，但脚趾盒对他们来说不够宽敞。如果您担心这一点，您可能需要考虑宽幅模型。我们还有一些其他的鞋子建议 缓解拇囊炎疼痛 .

最适合背部和膝盖疼痛：Saucony Integrity Walker 3

优点：

• 不会那么贵
• APMA 验收印章
• 经久耐用

缺点：

• 低跟
• 只有3种颜色

Integrity Walker 3 经久耐用且具有支撑力，是原样佩戴或搭配定制矫形器的理想选择。凭借响应灵敏的弹性鞋垫和坚固的皮革外层，它们适合从偶尔步行到长时间轮班工作的任何情况。虽然它们比其他运动鞋选择更实惠，但大多数评论者都说它们可以穿很长时间——所以你很可能会从这些运动鞋中获得很好的价值。

值得注意的是：这些鞋是美国足病医学协会批准的，但如果你想专门解决背部和膝盖疼痛，从足病医生那里获得步态分析可能是值得的。

客户评价：

许多评论家称赞 Integrity Walkers 可以缓解背部和膝盖疼痛以及足底筋膜炎。 “它们似乎比大多数其他 Saucony 鞋有更多的足弓支撑，而且绝对比我试过的其他运动鞋更多。我可以走很远的距离而不会伤到我的背，” 一位购物者写道 .拥有定制矫形器的人说他们也很好用，而且大多数人评论他们有多耐用（一个人已经戴了同一副矫形器 3 年了！）。不利的一面是，有些人不喜欢这些鞋的低跟鞋，希望它们能提供更多的脚踝支撑。

最适合宽脚：Vionic Miles Active Sneaker

优点：

• 轻量化设计
• 慷慨的足弓支撑

缺点：

• 并非所有半码都可用
• 有人说质量不值这个价

需要明确的是，仅仅因为别人的医生推荐了这些踢腿并不意味着你应该跳过看你的 自己的 如果您因脚痛而苦苦挣扎，请去看医生。尽管如此，当谈到提供支撑和舒适感的鞋子时，Vionic 仍然是足病医生的首选——该品牌实际上与足病医生合作制定其设计。

Miles Active 运动鞋是一款非常轻便的运动鞋，适合任何需要足弓支撑和额外缓冲的人。鞋子的中底是可拆卸的，外底由耐用的橡胶制成。它们有中型和宽型两种版本，亚马逊的颜色比 Vionic 网站多了几种。

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客户评价：

大多数评论者表示，他们的足病医生向他们推荐了这双鞋，它们提供了很好的支撑，尤其是对于高足弓的人。 一个写 ，“大约一年前，在我的足病医生推荐后，我买了一双 Miles。我非常喜欢它们，所以我上周买了一双替换鞋。我的足弓很高，Miles 的足弓支撑很好。”不利的一面是，亚马逊上的一些评论者抱怨价格的质量（这可能是一个分销问题），一些人警告说他们运行得有点舒服。

最佳机洗：丁香鞋

优点：

• 矫正友好型
• 适合高足弓

缺点：

• 退货补货费

丁香鞋在医护人员中非常受欢迎（该品牌是由一名护士的丈夫创立的！）但您无需成为医疗专业人员也能穿上自己的鞋子。这些鞋没有系带，而且超级支撑——同样，专为整天站着的医护人员设计。如果需要，他们还有足够的空间用于定制矫形器。外层材料防水且可擦拭，​​鞋垫防臭且可机洗。我们还爱什么？自 2020 年 3 月以来，丁香已向全国一线医疗保健专业人员捐赠了价值超过 300,000 美元的鞋子。

客户评价：

与近 1,000 条评论 在 Clove 网站上，这双鞋的 5 星评级达到了惊人的 4.9 分。一位使用定制矫形器的评论者说，“太舒服了，我可以毫无问题地行走 12 小时。很容易穿上。”大多数人建议穿这双鞋大半码，所以如果您介于两个尺码之间或喜欢更宽的鞋头，请记住这一点。虽然它们有很多有趣的颜色和图案可供选择，但擦拭干净的材料可能并不适合所有人。

如何选择。

在为您挑选合适的矫形鞋时，您需要考虑您喜欢鞋子的灵活性以及它们的用途。例如，跑步者需要比整天站立的人更灵活的矫形鞋。

大多数矫形鞋都是为寻求足弓支撑的人设计的，但这可能因品牌（当然还有您的足弓）而异。如果它是您的首要任务，请确保在鞋子的设计中注明。

另一件要记住的事情是你是否需要一双适合定制矫形器的鞋子。有些人的矫形器需要更宽敞的空间，因此寻找具有宽版的鞋子可能会有所帮助。

我们名单上的所有鞋子都是运动鞋，因为它们提供最多的矫形支持——但我们也有一份清单 足病医生推荐的凉鞋 ！

常问问题

外卖。

无论您是步行者、跑步者（还是 站了一整天 在工作中），我们的脚经历了很多——我们有责任保持它们 快乐健康 .如果您的鞋子需要更多的稳定性和缓冲性，我们列表中的一种矫形和矫形鞋可能就可以解决问题。请记住，如果您遇到任何有关足部或脚踝疼痛的问题，请不要犹豫，立即联系足病医生——人生苦短，不能让错误的鞋子拖慢您的脚步。