40 岁以上女性荷尔蒙解码的完整指南

任何有月经周期的人都知道荷尔蒙是 复杂的 .一旦我们 40 岁，我们就会面临各种新问题和新情况……有些比以往任何事情都更令人惊讶。随着围绝经期或更年期的全面展开，是时候让我们弄清楚我们的荷尔蒙了……以及为什么它们实际上是我们的超级大国。

给所有 40 岁以上的女性打电话。

我们试图尽可能多地关注女性健康是有原因的……女性的健康问题通常被忽视、发现得太晚或完全被忽视——而且这种情况只会在 40 岁之后增加。作为女性健康品牌 诡计 描述：“女性 40 岁时会发生一些事情。我们开始消失。从营销简报、文化对话、零售雷达、我们的医生护理。”该研究反映了类似的情况。

更年期被认为是女性身体最重要的变化之一。 但在一项针对 1000 多名美国女性的研究中 在更年期旅程的各个阶段，45% 的人在经历身体变化或感觉变化之前不知道围绝经期和更年期之间的区别，32% 的人认为没有足够的信息来指导他们。此外，73% 的受调查女性正在经历更年期的体征，但没有解决这些问题，考虑到只有 57% 的女性感到得到医生的理解和支持，这并不奇怪。

虽然我们的月经周期开始标志着女性的重要组成部分，更年期也是如此 - 生命的后一章往往笼罩在阴影中。与西方医疗保健方法不同，自然疗法和传统中医几个世纪以来一直在解决围绝经期问题——我们可以转向那个方向来照亮道路。因为这些方法整合了女性整体健康的情感、生活方式和身体方面， 诡计 聘请这些领域的女性专家来配制她们的产品，这些产品独特地将皮质醇视为“另一种”女性荷尔蒙。这个品牌是关于 拥抱 通过准确了解我们的荷尔蒙在做什么，了解 40 岁后会发生什么。让我们开始吧！

解码更年期的关键激素。

科学将更年期定义为“ 停经至少连续 12 个月 。“ 和 围绝经期 描述了一个女人生育生命的最后几年。围绝经期和更年期通常会带来许多新体验——从潮热到睡眠问题再到阴道干涩——所有这些都指向三种关键激素：雌激素、黄体酮和皮质醇。

雌激素： 被称为“女性荷尔蒙”的雌激素促进了我们的大部分生殖过程，但也负责支持关键的生理元素，如 心血管 和 骨骼健康。 在围绝经期，我们的卵巢开始产生较少的雌激素——这有点出乎意料。较低水平的雌激素可能是常见的（请注意，这是自然的）更年期经历的原因 像阴道干燥 和 潮热 .

黄体酮： 黄体酮，有时被称为“寒冷荷尔蒙”，是由我们的卵巢、子宫和肾上腺产生的。它以帮助而闻名 调节月经周期 但也可以发挥作用 舒缓我们的情绪和睡眠 .在围绝经期，黄体酮水平自然下降。但是因为黄体酮以平衡雌激素而闻名，这可能意味着更高水平的雌激素，或雌激素优势——这与 不可预测的时期 , 更多经前综合症 , 和一般 情绪波动 .

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对于一些女性来说，围绝经期的情绪波动甚至可以感觉到 更多的 比经前综合症更不稳定——而且 诡计 决定做点什么！他们的草药 解怒酊 ，由卡瓦、贞洁树浆果、薰衣草、水飞蓟和山楂浆果配制而成，旨在缓解烦躁、愤怒和压力。*只需在舌下或在您最喜欢的茶中滴一到两滴，您就可以开始例行公事因为当那种急躁来临的时候。 *

愤怒

皮质醇： 我们大多数人已经熟悉这种“压力荷尔蒙”，它在血糖、新陈代谢和炎症通路中发挥作用。但它如何影响围绝经期？当我们反复承受压力时， 我们的身体会选择产生皮质醇或黄体酮 .面对长期的压力，我们的黄体酮水平下降速度可能比自然发生的速度更快。除了让雌激素水平不受控制外，皮质醇对身体也有其自身不太理想的影响，从 驾驶欲望 到 扰乱注意力和情绪 .

不仅压力水平在中年时期经常上升，而且压力也常常归因于更具挑战性的围绝经期经历。因此，获得简单易行的方法来管理压力（及其情绪同伴）是自我保健的关键。 Wile's Stave the Crave 抗渴望压力柴混合饮料 是一种舒缓的仪式，您可以在整个旅程中依靠它。*当巧克力似乎是我们唯一的朋友时，这种添加了功能性补充剂的柴不仅有助于减少对糖的渴望——它富含适应原，味道鲜美，尤其是添加到咖啡、茶中, 或拿铁咖啡。*当压力达到顶峰时，我们都需要一种习惯，坚持这个习惯不会有任何问题。

抑制欲望

让荷尔蒙成为我们的超级大国。

多年来，我们一直将荷尔蒙视为敌人。是时候与我们的荷尔蒙一起工作了 积极的 方式，它可以改变我们在身体上、情感上和认知上的感受。与我们的荷尔蒙交朋友是什么 Wile's 40+ 荷尔蒙健康补充剂 是关于。它采用植物雌激素配制而成，有助于平衡荷尔蒙，并含有适应原和神经素以支持肾上腺。*旨在改善情绪、注意力、压力耐受性和睡眠习惯，将其视为您的“40 岁产前准备”。*一旦我们达到 40 岁或年纪大了，我们都希望将我们的荷尔蒙、肾上腺素和压力保持在更好的日常基线水平——而这种临床支持的配方是首选。 *

40+ 荷尔蒙健康

现实情况是：关于我们的荷尔蒙，我们可能有很多不了解的地方，但有很多值得我们去接受的地方。我们很快就会把每一次不适都归咎于她们，但我们的女性荷尔蒙也监督着很多积极的事情——从 大脑健康 到 心脏健康 给我们的 性生活 ！凭借一点点知识和大量支持，我们的荷尔蒙可以成为我们的超级大国。人生的每个阶段都值得庆祝——对于 40 岁以上的女性来说，盛宴才刚刚开始。