Derm 和妈妈想要揭穿的 3 个孕期护肤误区

“如果有任何时间可以投资于自己，那就是在怀孕期间。我的意思是，这是一个多大的责任：你正在成长为一个人。这是一个非常重要的时间来呵护自己，因为有很多日子非常艰难，甚至在产后期间也是如此. 所以如果你需要皮卡？我会完全认可这一点，“董事会认证的皮肤科医生说 山姆·埃利斯，医学博士 ，谁认为自己是一个新妈妈。

在这一集中 清洁美容学校 , 我和 Ellis 讨论了如何在怀孕和哺乳期间护理皮肤。她不仅分享了自己成为母亲时的经历，还谈到了她如何与患者谈论这件事。

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正如她在剧集中指出的那样，不幸的是，对于“孕期安全”护肤品、您不能（也可以！）使用的产品以及您身体正在发生的确切变化，存在很多误解。

这一集包含了总体上良好的护肤建议，但对于任何怀孕或考虑在未来怀孕的人来说，这是必听的一集。

误区 1：怀孕安全是一个规定的术语。

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在与“清洁”、“天然”、“低过敏性”和“皮肤批准”相同的类别下归档“怀孕安全”。我们的意思是：没有官方定义，而且不受监管。当您看到它附在护肤产品上时，请将其视为营销术语而不是官方术语。

“怀孕安全是一个令人难以置信的模棱两可的术语——不幸的是，它真的没有任何意义，”埃利斯说。 “这是否意味着它没有任何风险？因为这是一件很难跳舞的事情。”

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这并不是说该术语不能成为您寻找产品的有用指南——因为大多数使用它的品牌确实避免了主要的禁忌成分。更重要的是，您应该意识到没有监管机构在关注该短语的使用方式。

误区 2：您需要切掉成千上万种成分。

“我喜欢为人们去污名化成分，因为人们已经在日常美容中使用的绝大多数东西，无论是化妆品还是护肤品，通常都可以使用。现在已经很艰难了，人们感到压力很大做到完美，这是我们可以减轻一点负担的领域，”她说。 “你真正不应该使用的成分清单并没有那么长。”该列表中的主要内容？ 视黄醇 、对苯二酚和米诺地尔。

在这段时间里，您选择从日常生活中删除的任何其他内容都取决于您：我们坚信每个人都有权使用符合其个人“清洁”标准的任何成分。因此，在这段时间内您想如何进行日常护肤是非常个人化的。但请放心：M.D.s 告诉您需要减少的成分清单非常短。

而且，正如 Ellis 所说，如果您此时选择减少日常活动，请放心。 “健康老龄化是终生的承诺——稍作休息是可以的 “抗衰老”常规 怀孕期间，”她说。“皮肤护理在您的整个生命中起伏不定。”

误区 3：妊娠纹表明您没有充分补水。

“你的皮肤适应性很强——它可以随着你的成长和变化。但是，如果你的身体扩张速度快于你的皮肤可以伸展的速度，它就会在皮肤深处形成疤痕组织，”埃利斯说。

事实是这样的：怀孕后是否会出现妊娠纹几乎完全取决于遗传。在腹部和身体生长的同时保持皮肤水分 是 重要的是，如果您在怀孕期间出现妊娠纹，那并不是因为您做得不够或没有选择正确的产品。有时妊娠纹只是发生了——而且它们没有任何问题。

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