该补充剂帮助我在现代数字世界中支持我的眼睛

我们有一种流行病 过度劳累和营养不良的眼睛 .也许我们最少想到的器官之一，然而，我们的眼睛是最脆弱的身体部位之一。我认为我们的国家迫切需要对眼睛健康进行清算。

为什么？自大流行以来，我们比以往任何时候都更多地使用设备。这种每天的屏幕时间有助于延长近焦（ 眼睛疲劳 ), 不充分的闪烁 ( 眼睛干涩 ）， 和 蓝光过剩 （眼睛压力）。更何况我们消费不够 类胡萝卜素 以及我们饮食中其他对眼睛至关重要的营养素。

需要改善眼部营养。

事实上，我们有“饥饿的眼睛”。他们渴望 关键的抗氧化营养素 日常的。

为什么？因为我们的眼睛很忙——作为全身新陈代谢最活跃的器官之一（忙碌的器官会产生自由基，仅供参考），我们的眼球确实在为我们忙碌。据估计，视网膜感光细胞每秒消耗十亿个 ATP 能量分子。

此外，我们的眼睛是为数不多的外部器官之一（皮肤是最明显的，也是最大的）。这使他们容易受到环境压力因素的影响，例如污染物、气温、物理对象、光线、微生物和屏幕。

是的，我说的是微生物。事实证明，我们的眼睛有自己专用且独特的微生物群栖息地（又名 眼部微生物组 ), 混合了好的甚至坏的错误。听起来很可怕（也很酷），但我敢断言，我们有一个比扰乱我们眼睛的有害微生物更可怕的竞争者。我说的是屏幕。

屏幕疲劳和数码眼疲劳。

令人半悲的事实是，数字技术几乎渗透到我们生活的方方面面，无论是学校、工作还是娱乐。

最近，我很高兴能在查尔斯顿的一家餐厅享用美味佳肴，我特别喜欢这家餐厅，因为它有趣、中等现代的休息室设计美学（想想《广告狂人》的氛围）。在询问领班我是否可以仔细阅读菜单时，我遇到了一个年轻人，他指着一个悲伤的框架中的二维码。在默默地发出一声内心的“meh”后，我说了声“谢谢”，然后开始拔出我的智能手机。 （只是为了让我的眼睛睁大眼睛看一个小字体的菜单。）

几个月前，我参观了一个动物园，动物园工作人员说我只能在手机上找到详细的地图，而不是一张彩色的纸质地图来找路。地图容器留在问讯处，但那个容器是空的。

餐厅的实体菜单和动物园地图正在成为遗迹。现在一切都是二维码。这种无处不在的数字屏幕和对我们眼睛的影响开始变得有点荒谬了。难怪有智能手机应用程序必须提醒我们眨眼？

4月7日运势

这就是为什么是时候进行肠道检查的原因了……但要检查我们的眼睛。为什么要检查眼睛？无论年龄大小，积极的日常眼保健对于眼部、神经和整体健康、生活质量和 长寿 .

如何促进健康、滋养的眼睛。

在 mindbodygreen，我们将眼部护理提升到我们幸福仪式的最前沿。

这意味着优先考虑营养丰富的食物、水合作用和优质睡眠，并且还要明智地使用屏幕和蓝光照射。

然后是有针对性的眼睛健康工具 mbg 旨在滋养您眼睛脆弱的生态系统，以提高视觉性能和延长寿命。*介绍 mindbodygreen 的最新创新： 眼睛健康+ .

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• 眼部抗氧化能力
• 视网膜和黄斑功能
• 光保护和蓝光过滤
• 眼睛重置和从屏幕疲劳中恢复
• 泪液产生和润滑
• 视觉清晰度和焦点

外卖。

我们的眼睛每天都要面对如此多的外部压力；是时候给他们提供他们需要的支持和他们渴望的营养了。

这些神经眼科医生、验光师和神经科学家已经 选择 mbg 的配方来支持他们的愿景长寿目标 .我希望你能看看 眼睛健康+ 并与我们一起提升您的眼部护理习惯！