该培训师用于强健皮肤和头发的胶原蛋白补充剂*

当您想到需要勤奋护肤的人时，您会想到谁？也许您会想到化妆师、美容师和其他专业从事美容领域工作的人。毕竟，他们全身心投入，只为自己和客户使用最好、最高质量的产品。

但是，我也可能会争辩说，教练员和运动员也需要一流的东西。如果健身是您的职业，那么您的头发和皮肤很可能会暴露在更多的环境中，更多的物理磨损（尤其是头发），以及更多的洗涤，如果操作不当可能会脱毛。

当然，日常健身对您的皮肤和身体大有裨益——因此应该受到赞扬——只是在没有采取适当的皮肤和头发护理预防措施的情况下保持活跃也会带来一些好处。好消息是，为有健身意识的人建立一套美容程序出奇地容易。

一、平时穿 防晒指数 如果你在户外锻炼。其次，保持一个考虑到您的需求的洗脸和洗发时间表，同时不要剥夺您的天然油脂或弄乱您的皮肤 皮肤微生物组 .最后，投资一种以头发和皮肤为中心的优质补充剂——它可以为您减轻一些繁重的负担。

这位教练用来保持皮肤和头发强壮的补充品*

胶原蛋白补充剂 出于多种原因在健康行业受到喜爱，包括头发和皮肤。有健身头脑的人喜欢它们，因为它们还可以帮助增强 关节健康和舒适 1个 .* 那些试图改善消化健康的人喜欢他们，因为他们可以提供帮助 支持肠壁 2个 .* 美容人士喜欢它们，因为它们可以促进您身体自身的天然胶原蛋白和 弹性蛋白生产 3个 .*

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谈论四处走走的好处，不是吗？

“作为一个经常出汗和锻炼的人，我总是在挑战我的皮肤、头发和指甲：从拳击到骑自行车和与客户一起工作，我让自己的身体经历了很多。我开始服用 mbg 的美容和肠道胶原蛋白+，因为它可以达到多个角度，”* Nike 教练和 ASH FIT 创始人说 灰威尔金 .

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“我知道它会帮助我的头发和指甲强韧，让我的皮肤焕发光彩。我已经服用了几个月，我注意到我的皮肤质地、色调、和水合作用以及我的头发的强度和光滑度。我每天早上在咖啡里加一份，我觉得我的一天开始了。”*

她是对的——研究 4个 表明胶原蛋白肽 支持皮肤弹性和真皮胶原蛋白密度 5个 .* 和 mbg 自己的 美容&肠道胶原蛋白+ 通过添加大量其他营养素和植物生物活性物质，迈出了额外的一步。

有 维生素C 和 E，两者对身体的天然胶原蛋白合成过程都至关重要。*有抗氧化活性成分，如 姜黄素 （来自姜黄根）和萝卜硫素（来自西兰花种子）有助于对抗氧化应激。*还有两种支持屏障的生物活性物质： 透明质酸 支持您的皮肤屏障，L-谷氨酰胺支持肠道内壁的健康和完整性。 *

外卖

保持健康和活跃对您的身体、头发和皮肤有很多好处，包括。但是，如果您不小心——磨损会导致皮肤和头发压力过大。

注意您的美容程序，以确保它在您移动时保护您。最简单的方法之一是使用胶原蛋白肽等皮肤智能补充剂。 *