喉轮简介 + 如何治愈它
七个脉轮 是身体的主要能量中心。这 第五脉轮 ， 也叫 喉轮 或喉轮，代表我们公开和雄辩地沟通和表达自己的能力。喉轮与甲状腺相关，甲状腺控制着我们的新陈代谢。这是该脉轮的快速初学者指南：
喉轮的位置。
喉咙区域。
喉轮控制什么。
沟通 、自我表达、开放和 言语清晰度 。
喉轮的颜色。
蓝色的。
喉轮的治疗呼吸程序。
吸气一次，然后呼气。然后，锁住下巴，屏住呼吸，将下巴稍微下移。只要您感觉舒服，就屏住呼吸。然后，轻轻抬起头，吸气和呼气。只要感觉良好就重复。
对喉轮有益的食物。
- 果汁和茶
- 所有类型的水果
如果您想了解更多关于脉轮以及如何打开每个脉轮以利用您的精神能量来感受真正的活力，请查看我的课程， 脉轮 101：如何利用你的精神能量获得更好的性爱、更好的睡眠和更好的心情 。
约吉·卡梅伦 离开高级时装界前往印度追求瑜伽之路，自 2003 年起开始学习阿育吠陀和瑜伽。如今，他居住在洛杉矶，已帮助成千上万的人通过瑜伽、冥想、 他的书 ，以及其他做法。
8 月 7 日标志
瑜伽士卡梅伦 (Yogi Cameron) 获得瑜伽认证 综合瑜伽学院 纽约市以及 Sri Satchidananda 静修处。他在印度南部的 Arsha Vidya Peetam 学习阿育吠陀医学，并在印度南部的 Arsha Vidya Peetam 接受培训。 国际阿育吠陀学院 在印度浦那。他曾出演过 她 杂志， 纽约时报 , 华尔街日报 ， 和 伦敦 时代 ，并出现在 艾伦·德杰尼勒斯秀 , 今日秀 , 呃！娱乐 ， 和 玛莎 ， 在其他人中。他还是 SiriusXM 热门节目“Conversations with Maria Menounos”的专家。
他也是一位mindbodygreen视频课程讲师，他的脉轮打开课程旨在帮助您在生活中创造更多和谐和目标。
了解更多关于约吉·卡梅伦的信息
作者的更多内容：
脉轮 101
查看 平衡和调整您的脉轮以增强您的健康并找到您的目标
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瑜伽士卡梅伦 (Yogi Cameron) 获得瑜伽认证 综合瑜伽学院 纽约市以及 Sri Satchidananda 静修处。他在印度南部的 Arsha Vidya Peetam 学习阿育吠陀医学，并在印度南部的 Arsha Vidya Peetam 接受培训。 国际阿育吠陀学院 在印度浦那。他曾出演过 她 杂志， 纽约时报 , 华尔街日报 ， 和 伦敦 时代 ，并出现在 艾伦·德杰尼勒斯秀 , 今日秀 , 呃！娱乐 ， 和 玛莎 ， 在其他人中。他还是 SiriusXM 热门节目“Conversations with Maria Menounos”的专家。
他也是一位mindbodygreen视频课程讲师，他的脉轮打开课程旨在帮助您在生活中创造更多和谐和目标。
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