获得 mbg 执行编辑一周的超级简单的 Powerhouse Smoothie

说到吃营养丰富的饭菜，我有时（经常）会因为准备饭菜而陷入困境。理想情况下，我会手边有烤蔬菜、某种谷物和美味的酱汁——但说实话，这并不总是现实。

因此，我非常喜欢喝冰沙。它们是偷偷加入强力成分的完美工具（看看你，菠菜、冷冻花椰菜、大麻、奇亚籽和亚麻籽），而且它们很容易搅拌。

我以这款冰沙作为午餐开始新的一年，你猜对了，我又来这里分享这款杰作是因为 它只是工作。

我在我们的网站上发现了这个苹果肉桂食谱 绿色冰沙 文章——我将其调整为 我的 转到肠道支持食谱。整整一年后，它仍然是我的首选。你为什么问？我喜欢它的一致性，我真的从中感到饱足，而且它被绿色植物挤满了边缘。当然，它有一把菠菜，但不仅如此。输入：有机蔬菜+。

mbg的有机蔬菜+ 不同于其他 青菜粉 在市场上。它是经美国农业部认证的有机混合物，由 31 种优质成分组成，包括有机 海菜 像海带、螺旋藻和小球藻，它们含有许多必需的微量营养素，如碘、镁、钙、铁、钾、叶酸、维生素 K 和维生素 C。它还含有益生菌和益生菌，以及素食消化酶，以支持健康的消化功能。* 这一切都基于来自深色绿叶蔬菜、根类蔬菜和浆果的各种维生素、矿物质和植物营养素。

虽然我的冰沙常规可能会随着时间的推移而改变，但可以肯定的是：有机蔬菜+不会消失。

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• 1汤匙。有机蔬菜+
• 2 杯菠菜
• 1 杯杏仁或燕麦奶
• 1 个小苹果，切碎
• ½ 冷冻香蕉
• 1 到 2 汤匙。杏仁奶油
• ½ 茶匙。锡兰肉桂
• 盐少许