极简主义生活方式如何帮助改善空气质量

买东西从未如此简单。您可以发送到前门的物品数量没有限制——有时速度很快。结果，许多家庭都堆满了堆积如山的物品；当然，除非你是 极简主义者 .

虽然极简主义起源于艺术，但该运动也发展到包括生活方式的选择。寻求这种生活方式的人的目标之一是有意减少财产，只保留那些带来价值和幸福的东西。通过用有目的的物品包围自己，我们的想法是，我们将有更多的时间和精力投入到我们生活的其他领域，比如与所爱的人共度时光。这种有意识的生活方式还可以减少家里的混乱、省钱，并且 减少我们对环境的影响 .

从我作为霉菌修复专家的角度来看，极简主义生活还有另一个未被充分认识的好处遵循“少即是多”的口号可以改善室内空气质量。

为什么极简主义可以改善您家中的空气质量：

你会有更少的灰尘。

我们一生都倾向于“收集东西”。随着时间的推移，这些物品会堆积在架子、桌子、阁楼、地下室等地方，为 尘埃落定 .表面越多，消除家中的灰尘就越困难。

为什么除尘很重要？引力带来像这样的粒子 霉菌孢子、霉菌毒素和内毒素 直至地板、门框和家具等水平表面。所以基本上，灰尘聚集的地方，这些室内污染物也是如此。

当这层颗粒物被踢到空气中时，它会降低 室内空气质量 并让霉菌孢子、霉菌毒素和细菌等污染物通过吸入进入我们的身体。

11 月 4 日标志

专家提示

您可以选择易于清洁的物品。

我们不能在家里放一个气泡，所以微观颗粒进入是不可避免的。我们的工作是努力清除它们，以免它们继续积聚并降低我们住宅的室内空气质量。保持室内环境安全的最佳方法之一是彻底清洁房屋。

通过极简主义有意识地生活包括有意和谨慎地选择物品。极简主义者可以考虑的一个有助于改善家庭健康的因素是该物品是否易于清洁。选择密封木材、金属、玻璃等无孔材料，因为它们可以更彻底地清洁。

您可以选择投资于改善空气质量的工具。

极简主义生活方式的另一个好处是经济利益。那些选择这种“少即是多”生活方式的人通常会通过减少购买只购买那些必要且有价值的东西来省钱。随着时间的推移，这些资金可以用于购买工具，以帮助改善家中的室内空气质量，让室内的人呼吸更顺畅。

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在做出这些注重健康的决定时要考虑的关键方面是该产品是否有助于消除室内空间的微小颗粒。

在我看来，一些不错的选择包括：

空气净化器： 一个好的 空气净化器 将有助于去除微观污染物，使它们不会在我们的室内空间循环并进入我们的身体。那些想投资空气净化器的人应该确保它至少符合 HEPA 标准，但如果它能去除更多的污染物，那就更好了。全家装空气净化器是最佳途径。这些系统安装在家庭的入口处，将有效去除空气中的污染物，使 HVAC 系统能够高效运行。作为一个额外的好处，它们还通过在污染物进入系统之前消除污染物来为 HVAC 本身提供一层保护。

HEPA 真空吸尘器： 高效过滤器 捕获 99.7% 的颗粒，尺寸小至 0.3 微米。这使得 HEPA 真空吸尘器实际上可以过滤掉小颗粒，而不是直接将它们吹回环境中。

植物清洁产品： 这些产品使用天然成分而不是刺激性化学物质来处理表面污染物，使它们对我们的身体和环境都更加安全。 这里有几个最佳选择 .

家庭测试套件： 就像我们的身体一样，定期检查我们的房屋是否有任何问题很重要。仅仅因为我们看不到问题并不意味着它不存在并对我们的空气质量产生负面影响。使用像这样的工具 灰尘测试 每年一次可以帮助确定家中是否存在需要解决的高浓度污染物。

拥有这笔财务储备金还可以提供资源，以妥善处理家中发生的任何可能降低室内空气质量的问题， 像水损坏 .越早解决问题越好。

外卖。

住在充满颗粒物层的家中会对我们的健康产生负面影响。 极简主义有很多好处 ，改善我们的空气质量绝对在待办事项上。