健康的星球，健康的你：2022 年 8 月要了解的气候新闻

住在水边可以改善经济贫困群体的心理健康。

一项针对格拉斯哥超过 132,000 人的为期 10 年的全面研究旨在发现生活在蓝色空间（在本例中为城市运河）附近是否对社会经济贫困人群的心理健康有任何影响。该团队的成果，刚刚发表在 自然 , 表明那些住在水边的人患精神疾病的可能性要低 4% 到 6%。 “我们的研究结果支持这样一种观点，即生活在蓝色空间附近可以在减少城市人口心理健康不平等负担方面发挥重要作用，”该研究写道。 ( 在这里阅读研究 .)

下一代无法应对全球变暖带来的健康威胁。

应对未来更热的气温需要身体健康和力量——而这正是今天的孩子通常所缺乏的。在这项研究中，环境运动生理学家肖恩达·莫里森 (Shawnda Morrison) 医学博士探讨了儿童的高度肥胖和身体活动不足如何导致下一代面临与热相关的健康威胁（如脱水和中暑）的风险增加。 ( 在这里阅读研究 .)

遇到问题了吗？寻找大自然以获得全新的视角。

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在台湾，研究人员着手研究自然如何影响创造性思维和想象力。他们要求 100 名参与者观察具有高、中和低感知自然度的户外区域，然后研究这如何影响他们的创造力（通过称为 ATTA 的创造力测试来衡量）。那些观察具有更多自然特征的区域的人往往在测试中得分更高——研究人员推测，这可能是因为这种设置为更灵活的思维释放了心理空间。 ( 在这里阅读研究 .)

温度升高会威胁我们的睡眠和免疫力。

经历了有记录以来最热的夏天之后，我们大多数人都看到了温暖的温度如何对我们的睡眠产生负面影响。一项新的评论表明，通过扰乱休息，全球变暖会削弱免疫健康，使我们更容易感染传染病。看起来睡眠和失眠治疗将继续成为——请原谅双关语——未来几年的热点问题。 ( 在这里阅读研究 .)

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年轻人现在比以往任何时候都更需要绿色和蓝色空间。

大流行对年轻人的心理健康造成重大影响也就不足为奇了。接近大自然能帮助减轻打击吗？一项新的审查研究着眼于接触绿色空间（公园、花园、森林）和蓝色空间（河流、海岸）如何影响生活在城市环境中的 14 至 24 岁年轻人的焦虑和抑郁风险。所有迹象都表明，接触大自然确实可以通过促进正念和分散消极、沉思的思维模式来改善年轻人的心理健康。 ( 在这里阅读研究 .)

每月重点：找到您的气候社区。

您是否曾设定可持续发展目标但难以坚持？就像任何改变一样，当你有一个支持你的团队在你身后为你加油时，它们往往更容易实现。所以这个月，我们把重点放在寻找 气候社区 在你的地区。无论您是参加当地非营利组织的会议，还是在社交媒体上接触您尊敬的环保主​​义者，或者只是与几位朋友分享您的气候希望和梦想，本月至少要尝试采取一项行动来扩大您的支持网络。人多力量大，所以不知道第一步会把你引向何方。