健康的星球，健康的你：2023 年 2 月要了解的气候新闻

怀孕期间可以接触绿地可以对出生体重产生积极影响。

跨越 9 个欧洲国家和近 70,000 名新生儿的新研究发现，怀孕期间住在靠近住宅绿地的地方与生下健康体重的婴儿之间存在相关性。

相比之下，住在远离公园、花园和森林的地方，生下小于胎龄儿的可能性增加，体重排在最后 10 个百分位。这种联系似乎在生活在更北方国家和教育水平较低的父母中最为强烈。

这种看似不太可能的联系可能是由大自然的能力驱动的 促进平静，增强心理健康 - 健康怀孕的两个基石。 ( 在这里阅读研究 1个 .)

未来的气候友好型饮食可能会大量使用海藻。

海藻是一种 可持续食物来源 这也表明了对 保护海岸线 2个 减少畜牧业对环境的影响。 ( 它使奶牛少放屁 -不是开玩笑）。新的研究开始量化我们在未来投资更多的海藻养殖可以获得多少收益。

至于结果，将海藻替代为人类平均饮食的 10% 可以节省多达 1.1 亿公顷（2.71 亿英亩；大约是加利福尼亚州和德克萨斯州的总和）的土地开发，并防止 26 亿吨碳进入每年的气氛。 ( 在这里阅读研究 3个 .)

6月18日生肖

现在，如果您想减少二氧化碳排放，请坚持地中海饮食。

除了寻求海带饮食外，遵循地中海饮食计划也有帮助 减少您的个人碳足迹 .

发表在期刊上的新研究 环境卫生 发现那些有更高依从性的人 地中海饮食 （富含水果、蔬菜、全谷物、豆类、豆类、坚果、种子、富含 omega-3 的鱼、家禽、鸡蛋、奶酪、酸奶、橄榄油、香草和香料）饮食中的二氧化碳含量较低 _2个 排放量。遵循这种饮食模式还与较低的土地使用、水消耗和能源消耗有关。和许多可持续行动一样，这个是 对您的个人健康大有裨益 ， 也。 ( 在这里阅读研究 .)

人类活动实际上正在改变鸟类的外观和互动方式。

这有什么令人不安的：一项发表在 动物行为学杂志 发现暴露于城市噪音的鸟类与未暴露于城市噪音的鸟类的喙颜色不同。研究人员不确定为什么会发生这种情况，但他们怀疑这可能与人类声音增加皮质酮（鸟类的主要应激激素，类似于我们的皮质醇）的方式有关，皮质酮会影响喙的外观。通过推动这些美学变化，城市噪音也可能影响鸟类互动和选择配偶的方式。 ( 在这里阅读研究 4个 .)

接触邻苯二甲酸盐的副作用可能会代代相传。

邻苯二甲酸盐是一组用于制造塑料的化学品，持续接触它们与 代谢综合征 , 激素紊乱 5个 ， 和 肝功能受损 .

2月2日生肖配对

一项史无前例的研究发现，邻苯二甲酸盐对代谢健康的不利影响会从雄性小鼠遗传给两代后代。 “我们发现父亲接触干扰内分泌的邻苯二甲酸盐可能对其后代的代谢健康产生代际和跨代的不利影响，”首席研究员 Changcheng Zhou 博士说， 在一份声明中说 . “据我们所知，我们的研究是第一个证明这一点的研究。”下一步是测试人类是否正在发生类似的事情。 ( 在这里阅读研究 6个 .)

每月重点：拥抱寒冷。

寒冷、寒冷的天气让我们躲在里面。但研究证明，花时间在户外的健康益处不会随着温度的升高而降低。相反，冬天外出似乎是 就像精神恢复和认知有益 就像在温暖、阳光明媚的日子里走出去一样。另外，当天气变得有点冷时将自己关在里面会使我们与自然进一步分离，这可能会导致 冬季蓝调 所以人们现在感觉很好。

北半球的人可以争取每周至少出门两个小时（ 研究人员确定的提高幸福感的门槛 7 ) 度过二月寒冷的日子。没必要吃饱 维姆霍夫 这里： 捆绑很多层 通过午后散步、冬季运动或 雪中​​的铭记时刻 .我们会在春天抓住你。