继续吸引自恋者？这就是原因（以及如何停止）
您是否发现自己一直在吸引自恋者？心理治疗师认为，缺乏同情心，夸张的自我重要性以及对崇拜的过度和病理性需求只是自恋者的一些特质。 达娜·多夫曼（Dana Dorfman）博士 。这些显然不是一个充满爱心和支持者的特质。那么为什么有些人会一遍又一遍地吸引自恋者呢？您需要了解所有有关为什么这种情况持续发生以及如何与他们道别的一切的所有信息：
1.你有一个自恋的父母。
打破一个周期说起来容易做起来难，而不幸的是这样做。如果您有一个自恋的父母，Dorfman说您可能会在潜意识中或不潜意识中寻找具有类似特征的伴侣。她阐述道：“我们的情感思维寻求熟悉，并被迫重复关系模式。”父母虽然本身并不浪漫，但却象征着我们的初恋经历。结果，我们很可能在成人恋爱关系中复制这些经历的模式或动态。
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即使您没有自恋的父母，您也可能会有 有毒的家庭成员 或者 自恋前 以类似的方式深深地影响了你。无论情况是好是坏，熟悉程度都是可以接受的，并且经常被邀请参加。
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2.你是一个善解人意的人。
同理心是指与他人的情感建立联系并感受到其情感的能力。善解人意是拥有的惊人特征，但要意识到您正在适应谁的需求和欲望。同情心吸引自恋者，自恋者喜欢利用：“由于自恋者依靠排他性的专注和关注，善解人意的人自然会吸引他们，”多夫曼解释说。同时，“情绪调和的人可能会因其独特的情绪准确性而感到满足或获得积极的反馈，从而使动力永存。”
3.你的自尊心很低。
每个人都在为自尊心问题而挣扎，但是不幸的是，自恋者倾向于利用他们的“自我保证”性格来利用它。注册创伤治疗师 塔玛拉山 告诉mbg，“正在为自己的自尊心问题而苦苦挣扎的妇女，包括虐待，创伤，霸凌或身份问题的历史”往往会吸引自恋者。自恋者看起来好像是在为您解救，准备将您抬起头来，并且他们经常通过爱情炸弹来开始一段恋情。但是，在现实中，自恋者只会利用您的不安全感来夸大他们的自我，并使您处于自己的控制之下。
4.您否认自己的需求。
您是否发现自己在给予和给予关系方面花了很多时间而没有思考您想要的回报？自恋者将自己置于任何人之上，因此，一个有意或无意地促进这种自恋的人对他们来说是一个难处。
多夫曼说：“由于害怕被视为'卑鄙的'，一个人可能会因忽略，不承认或否认自己的需求而过度补偿。” “因此，一个没有自我情感需求而将自己视为无私的伴侣，可以专注于对方。”
5.它们使您感觉良好（有时）。
自恋者会一遍又一遍地批评您，但他们每天都会把您的成就推销给他人。多夫曼说：“纳粹主义者认为他们的伴侣是他们自己的延伸，他们会在他们身上产生积极和令人钦佩的印象。” “因此，自恋者可能会被具有自己所重视的属性并相信会增强自己形象的个人所吸引。”如果您对其他人看起来很好，他们希望这会使他们看起来很好。这与他们控制您的欲望息息相关，即使您的精神状况受到损害，也要确保您始终处于最佳状态。
如何停止吸引自恋者：
1。设定牢固的界限。
善解人意，乐于助人是没有错的，但重要的是要确保您内在的这种善良品质不被利用。要做到这一点，要坚定自己的界限：无论别人怎么说，您会接受和不接受什么行为，您愿意付出什么，拒绝做什么。
自恋者不了解界限，会在可能的情况下尝试突破自己的界限。多夫曼说：“如果一个人无视，反复越过或者对您为加强边界所做的努力没有反应，就强烈考虑重新建立关系。”她已经看到了这些问题，包括打扰性的询问，对您的时间和空间的不尊重以及无法遵守您对边界的描述。通过设定坚强而坚定的界限，您是在告诉自恋者退后一步。
二。努力建立坚如磐石的信心。
并抛弃任何使您感觉不到的人。自恋者会爱一个不相信自己或不安全感的人，因此停止吸引自恋者的最佳方法之一就是培养强烈的自我价值感。显然，建立自信和自爱是一个终生的旅程，但是一旦您开始提醒自己应该得到的东西并向外界投射自信，自恋者就会发现您不是一个容易被人操纵的人，因此不是他们被捕食的好受害者。上。
3。融入一个人的价值观。
一个人的价值观充分说明了他们的真实身份。希尔说：“关注他们的价值观和道德，寻找客观事实以支持他们所谓的价值观，然后利用自己的直觉。” '自恋者不能假装的一件事，就是同理心。在大多数情况下，我们可以直观地感觉到有人是否真正建立了联系。”
四。识别红旗。
如果您所看到的只是您真正获得的一切。就自恋者而言，他们的性格会根据他们所处的情况而急剧波动。自恋者的公共和私人自我表现得更为极端，尤其是在对待伴侣时。如果一个人在公众场合一贯地受到尊重和魅力，在私下里一直受到侮辱和贬低，那很可能是自恋的危险信号，”多夫曼说。尽管很容易消除危险信号，尤其是当一个人与他人相处得很好时，请相信您的直觉，并在他们出现时采取行动。健康的人际关系不会让您感到不舒服—相信自己那里已有。
5，避免任何试图控制您行为的人。
如果您发现有人对您强加他们的意见，并且在您不听的时候生气了，那就逃走吧！从批评您的外表到一贯地尝试控制自己的行为或使自己成为模范，Dorfman解释说，这些控制行为都是自恋的倾向。合适的合作伙伴会感谢您的身份，而不是尝试为您做出一切选择。
当您开始了解 自恋的迹象 以及什么样的人自恋者被吸引，随着时间的流逝，避免他们变得越来越容易。
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