用这个简单的配方制作完美的适合您的玛格丽塔
阳光明媚的日子，温暖的天气和Cinco de Mayo都在这里，这意味着我们心中有一种特别的鸡尾酒：经典玛格丽塔酒。虽然这家Cinco de Mayo是支持当地餐厅的绝好机会，但您可能想要自己制作饮料。
输入这个简单的配方即可制成完美的玛格丽塔酒，这是一种低热量的食品，可让您保持健康 在酮症中 同时仍然满足任何渴望。
你真的可以做一个健康的玛格丽塔酒吗？
任何形式的玛格丽塔酒都是一种非常简单的鸡尾酒，其大部分食材都是对酮类友好的。 龙舌兰酒 通常认为它本身比其他一些酒更健康。
传统玛格丽塔酒中一种不适合酮类食用的成分是橙色甜酒-通常是君度，有时甚至是三秒，这两种成分所含的糖分都比保持酮类所允许的糖多，并且通常会使您的鸡尾酒的健康性降低一些。为了让玛格丽塔酒更健康（和对酮类有益），如果您不喜欢橙子味的橙味利口酒，可以换成橙味的苏打水。
'不。玛格丽塔酒更健康的一个秘诀是要注意份量，”医学博士Jessica Cording告诉Lifeinflux。她说：“混频器也很重要。” “如果您是酮，或希望减少糖分，请用异黄酮或和尚水果替代传统的简单糖浆。”
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如何制作玛格丽塔酮。
这是您需要的：
- 1份新鲜柑橘汁
- 2份龙舌兰酒
- 2份苏打水
- 可选的： 酮类甜味剂
制作方法：
- 将柑桔汁，龙舌兰酒和甜味剂（如果您选择的话）加到加冰的鸡尾酒搅拌器中，并摇匀。
- 如果您喜欢玛格丽塔酒上的盐，可以在玻璃杯边缘上撒石灰楔，然后将其压在一块薄薄的盐板上。将玻璃装满冰。
- 将振动筛放入玻璃杯（或玻璃杯，如果要制作多个玻璃杯）中，并在杯中加苏打水并立即食用。
随意制作自己的。
玛格丽塔酒的另一个好处是，通过添加一些简单的添加剂即可轻松制成自己的玛格丽塔酒。如果您对添加任何甜味剂不感兴趣，Cording会建议您添加其他一些东西：“完全跳过甜味剂，然后去点辣的东西，”她建议。在鸡尾酒调酒器中加入一片墨西哥胡椒将为您的饮料增添一丝辛辣味。
传统的玛格丽塔酒是用新鲜的酸橙汁（越新鲜越好）制成的，其他柑橘口味也可能很棒。前面提到的一些橙汁的添加可以帮助填补去除利口酒后留下的风味缺口，但要确保它不要过多（橙子每半杯含11.54克碳水化合物）。
随时发挥创造力，并添加其他水果：只需确保您 遵守keto准则 请记住，如果保持酮症是目标。在鸡尾酒调酒器中添加水果将使冰变得更加混乱，使您的饮料充满风味。西瓜玛格丽塔酒，有人吗？
玛格丽塔风格的无酒精鸡尾酒怎么样？
选择戒酒吗？没关系-鸡尾酒是一件非常棒的事情，而从玛格丽塔酒中汲取灵感是一件非常简单的事情。
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科尔丁说：“我建议只用柠檬汁和龙舌兰做柠檬水。” “如果要多加一点，请在玻璃杯的边缘上铺上海盐。”她指出，虽然通常她不是“龙舌兰糖浆的忠实粉丝”，但由于龙舌兰酒也来自龙舌兰植物，因此使用它可以唤起真正的玛格丽塔玛格丽塔。如果您希望避免使用龙舌兰甜味剂，她建议使用阿洛糖或和尚水果甜味剂。
总体而言，当谈到鸡尾酒时，Cording提出了一条建议：“这是关于拥有令人满意的体验并选择自己喜欢的饮料，而不是尝试喝最健康的饮料，”她说，“并使自己感到不知所措就像你需要喝更多。
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