娜奥米·沃茨 (Naomi Watts) 使用的美容产品让肌肤焕发光彩

您的美容习惯应该始终反映并服务于您所处的人生阶段。这可能意味着一些简单的事情，例如添加面油以应对寒冷的季节，或者改用新的粉底，因为您想要在夏季使用遮盖力较低的产品。它还可能意味着更大、更强有力的改变——比如选择每月进行一次面部护理来帮助清除痘痘，或者在怀孕期间改进你的整个护肤系列。

更年期是生命中可能需要进行一些日常改变的阶段。在围绝经期和更年期，体内荷尔蒙的变化通常意味着皮肤的变化。对于大多数人来说，这意味着皮肤更加干燥和敏感；对于其他人来说，这可能意味着长痘或脸红。尽管有一半的人会在一生中的某个时刻经历过这种情况（并因此处理这些皮肤问题），但它并不经常在美容媒体中反映出来，或者至少不像其他话题那么频繁。

女演员兼奥斯卡金像奖提名者娜奥米·沃茨的最新努力旨在支持人们进入这一人生阶段。 条纹 是一个更年期品牌，提供整体设计的产品（从护肤品到补充剂）来帮助应对这些转变。她希望借此能够打开对话的大门，让人们能够更自在地谈论他们的身体、皮肤和心理健康在围绝经期或更年期可能受到的影响。

如果您对瓦茨在这段时间如何照顾自己感到好奇，以下是她目前的一些日常步骤。

久经考验的：清洁、温和的配方。

“当我进入围绝经期时，我开始使用清洁成分。这是因为我的皮肤非常敏感且易过敏。我想使用经典成分，例如 透明质酸 以及许多已被证明对皮肤有益且经过考验的抗氧化剂。因为我的皮肤开始变得更干燥、更敏感，所以我想要保湿、有效且更有助于敏感皮肤的植物成分。

“关于干净、天然的产品，我要说的另一件事是，我喜欢自然、柔和的气味——我不想要任何太香的产品。不是让它一直回到更年期和围绝经期，而是你的嗅觉也变得更加敏感，突然之间，你曾经喜欢的气味变得难以忍受。”

惊喜一击：非常保湿的成分组合。

“[用我的新品牌 条纹 ,]我们制作的这款精华液非常好，可以独立使用。我们称之为“动力移动”，老实说，这一切都在标题中。当您想到精华素时，通常您会想到需要涂在保湿霜下面的东西。当然，在冬天我可能会在上面搭配其他东西使用。但我发现它真的可以单独使用。

天蝎男狮子女

“它富含五种不同重量的透明质酸，其中含有蘑菇提取物，以及这两种成分的搭配， 角鲨烷 和四氢嘧啶。角鲨烷是众所周知的，但角鲨烷却不是众所周知的。老实说，它对我来说已经成为一种明星成分。它具有舒缓、深层滋养和保湿作用，并增强皮肤屏障。它真正令人印象深刻的是，它真正进入了皮肤的细胞水平，在那里它找到蛋白质，附着在它们上，为水分子腾出空间并保留住水分子。

“它确实解决了皮肤脱水问题，这肯定会发生在我这个年龄段的女性身上。当你失去雌激素时，皮肤会变得干燥，你需要这种支持。”

条纹

Stripes The Power Move Ectoine 保湿丰盈面部精华液

秘密：晚上的仪式。

“对我来说，我喜欢每晚洗澡。我喜欢那种腾出时间进行仪式并从一天的压力中放松下来的体验。我什至可能会戴上面具、播放播客或穿上放松的衣服来更加放纵自己音乐。你知道，真正把它变成一个整体。

“老实说，一天结束时我真的只想坐在一盆水里。而且我总是更喜欢洗澡而不是淋浴。有些人从不洗澡，这总是让我感到惊讶。”

即将到来：关于更年期的诚实、公开的对话。

“让我们面对现实吧，更年期是每个女性在某个时刻都会面临的问题。到 2025 年，将有超过 10 亿人进入更年期。但是世世代代都存在着一种耻辱；每当出现耻辱时，就需要被分解。

“我希望越来越多的人愿意谈论它：这是生命的一个自然阶段，所以为什么不谈论它呢？这样，我们可以通过社区互相支持，并分享教育和经验。这可以帮助人们了解他们可能会经历什么变化，学习如何为自己辩护，并拥抱这种转变。集体支持是必要的。

“当我进入它时，我什至不知道这个词 围绝经期 。我得知母亲很早就进入了更年期——她最后一次月经是在 45 岁——但我不知道这可能是各种经历导致的。例如，我不知道它会影响生育能力；当我准备开始生孩子时，我听到了这个词，这给我带来了极大的困惑和恐慌。

“这感觉就像是最后一次未被触及的对话，这很荒谬，因为它是一个大对话。当我们了解青春期时，我们在四年级或五年级时就已经完美地准备好了，但故事的其余部分只是相反，女性只是觉得我们必须默默地应对它——就像她们被告知要忍受并应对一样。这感觉非常不公平。

“现在拥抱这个时代非常重要，因为绝经后我们的寿命要长几十年。我们现在已经八十几岁了，九十多岁了，甚至更老了。所以我们必须开始把它当作一个新时代的开始：让自己做好准备良好的医疗保健和良好的心态。同样，实现这一目标的最佳途径是通过社区和教育。”

挥霍：高科技家用工具。

“我对光疗法和激光疗法非常感兴趣。它们确实是非常非常好的治疗方法，但它们要花很多钱。但如果您正在考虑花钱购买皮肤护理产品，它们是很好的投资工具在。

“在 然后 ，有一款非常棒的 LED 治疗面罩，您只需戴上即可。它是便携式的，因此您可以戴着它在房子里走动。您还可以用这个来睁大眼睛，这样您就可以阅读或做您可能需要完成的事情，例如在计算机上。

“最近我开始使用别人给我的另一种名为 LYMA 的工具。我一直在使用它，我发现我的皮肤产生了令人难以置信的反应。但它是一种非常昂贵的设备，所以并不适合所有人。”

金牛男摩羯女

之前的皮肤护理

PRIORI SKIN CARE 推出 LED 面膜

莱玛

8 月 9 日标志

LYMA 激光器

偷窃：冰滚筒。

“我喜欢放在冰箱里的小冰滚轴。你可以在各种价位找到它们，但你可以在塔吉特或亚马逊上以非常便宜的价格买到一些冰滚轴。或者只是拿一些冰块，用纸将其卷起来毛巾如果你不想花任何钱。

“老实说，在更年期，它们会派上用场。我用它们来唤醒脸部——皮肤不像以前那么容易醒来。当我的脸感觉特别浮肿，或者我要出现在摄像机上。我今天早上用过它们。你能看出来吗？”

编者注：她的皮肤肤色均匀，透过变焦屏幕散发着光芒——所以，是的，我看得出来。

弗龙纳

弗朗纳冰滚筒

签名：富有同情心的精神。

“我希望人们能够同情我。如果人们说我很好地倾听并且很友善，那会让我感觉很好。但我不知道这是否是事实——我想这对于其他人来说是这样的。”人们说了算并做出决定。但我当然尽力这样做。

“但现在人们最认同我的可能是更年期—— 哈！ 我绝对尖叫着更年期了。”