你的大脑在艺术上发生了什么？在这里发现研究

我们都与艺术有着不同的关系。对于某些人来说，艺术是人类体验的中心；对于其他人来说，这仅仅是奢侈或事后的想法。但在某些时候，我们已经 全部 被一首歌、一首诗或一部电影打动。艺术改变我们的身体和大脑——而且 你的艺术头脑 向我们展示了如何。这本书由 Susan Magsamen 和 Ivy Ross 合着，介绍了新兴的神经美学领域。通过引人入胜的研究和讲故事，它证明了艺术不仅强大，而且是必要的。医生开博物馆参观和急救人员绘画以释放创伤是有原因的……艺术正在治愈。读完这篇文章，你就会明白为什么。

以下是摘录 你的艺术头脑 ，包括称为审美反应评估的测验（弄清楚您的生活中是否需要更多艺术！）。 点击这里 购买您自己的副本。

摘自你的艺术大脑

你知道艺术的变革力量。你在音乐、绘画、电影或戏剧中迷失了方向，你感到自己内在发生了一些变化。你读过一本如此引人入胜的书，以至于你把它塞到了一个朋友的手里；你听到一首如此动人的歌曲，你一遍又一遍地听，记住每一个字。艺术带来欢乐。灵感。福利。理解。甚至救赎。虽然这些经历可能不容易解释，但您一直都知道它们是真实存在的。

但我们现在有科学证据证明艺术对我们的生存至关重要。

我们知道艺术如何以其无数的形式治愈我们的身心。我们已经获得了艺术如何改善我们的生活和建立社区的证据。我们也知道构成每时每刻的审美体验如何改变我们的基本生物学。

技术的进步使我们能够以前所未有的方式研究人体生理学，越来越多的多学科研究人员正在研究艺术和美学如何影响我们，从而产生了一个从根本上改变我们理解和转化艺术力量的方式的领域。它被称为 神经美学 .或者，更广泛地说， 神经艺术 .

简而言之，艺术和美学改变了我们，并因此改变了我们的生活。

2 月 12 日标志

我们写了我们的书， 你的艺术头脑， 对于每个人——对于那些在艺术或科学方面几乎没有经验的人，以及那些在这些领域中的人。我们的目标是与您分享神经艺术的基石。我们希望它能丰富和启发您、您的家人、您的同事和您的社区。

我们中的许多人倾向于将艺术视为娱乐或逃避。某种奢侈品。但这本书将向您展示的是，艺术远不止于此。它们可用于从根本上改变您的日常生活。它们可以帮助解决严重的身心健康问题，并取得显着效果。它们都可以帮助您学习和蓬勃发展。

在纽约州北部的一个家中，一名患有晚期阿尔茨海默病的男子在听到他过去的精选歌曲播放列表后，五年来第一次认出了他的儿子。在芬兰，一位年轻的母亲给她的新生儿唱歌，以帮助她比单独使用抗抑郁药更快地从产后抑郁症中恢复过来。在弗吉尼亚州，急救人员通过绘画来缓解前线护理带来的创伤，而制作面具可以帮助士兵从创伤后应激障碍中恢复过来。在以色列，一家以感官体验为设计理念的癌症医院帮助患者更快康复。

在世界各地，医护人员都在开出参观博物馆的处方。数字设计师正在与认知神经科学家合作，寻找治疗注意力缺陷障碍和增强大脑健康的新方法。有一个虚拟现实程序可以减轻疼痛。由于研究表明感官丰富的环境有助于我们更快地学习和更好地记住信息，因此许多学校、工作场所和公共场所正在被重新构想和重新设计。

这一切都是因为神经美学的进步。

就像 20 世纪末神经科学学科的正式创立推动了我们对大脑理解的革命一样，神经艺术领域的形成正在建立关于我们大脑对艺术的重要证据。还有更多的事情要做。艺术家 Norman Galinsky 的作品 螺旋星团 代表了艺术与科学之间的动态关系。关于人类生物学的发现和发现将继续催生以艺术为基础的个性化预防和健康计划，并越来越多地成为主流医疗保健和公共卫生的一部分，因为越来越多的证据表明，艺术确实可以帮助我们治愈和治愈疾病，临床医生和保险公司对此深信不疑。蓬勃发展。

简单、快速、易于理解的“艺术行为”可以改善您的生活。随着人们使用特定的气味来缓解恶心、校准光源以调整能量水平以及使用特定的音调来缓解焦虑，我们已经看到微剂量美学的增加。就像您可以通过锻炼来降低胆固醇和增加大脑中的血清素一样，只需二十分钟的涂鸦或哼唱就可以为您的身心状态提供即时支持。事实上，如此多的研究表明，我们讨论过的艺术和美学对我们的健康产生了迅速的生理益处。 艺术二十分钟。

我们两个想到了 你的艺术头脑 就像一个万花筒，每个故事和信息都在其中形成了五颜六色的物体、美丽的图案和形状。只需将万花筒的光圈转动一小圈，您对多面图片的感知就会发生变化，从而揭示您以前从未见过的东西。可能性是无限的。

不是以某种理想主义的、理智的方式。

以真实、接地气、实用的方式。

你的艺术头脑 会告诉你怎么做。

测验：你有审美心态吗？

一个 审美心态 只是您了解周围艺术和美学的方式，以及您如何有目的地将它们带入您的生活。

具有审美心态的人有四个关键特征：(1) 高度好奇，(2) 热爱好玩、开放式的探索，(3) 敏锐的感官意识，以及 (4) 参与创造性活动的动力作为制造者和/或观察者的活动。

爱尔兰诗人约翰·奥多诺霍曾说过：“艺术是意识的本质。”处于审美心态中是在场并适应你所处的环境。它培养了与你的感官体验的持续联系，并打开了创造艺术和欣赏审美体验的大门——这最终会改变你。

我们邀请您参加以下简短调查。审美心态指数基于一种称为审美反应评估 (AReA) 的研究工具，该工具由 Ed Vessel 及其在德国法兰克福马克斯普朗克实证美学研究所的同事开发，Ed 是认知神经科学研究人员。我们与 Ed 合作，修改了 AReA，以提供额外的提示，探索您的审美思维以及美学和艺术目前对您的影响方式。我们建议您现在接受它，然后在您有时间走出去并尝试其中的一些想法后，在一两个月后再次接受它 你的艺术头脑 .查看您的分数如何变化。

阅读以下陈述并使用以下量表记录与它们适用于您的频率相对应的数字。

1 = 从不

2 = 很少

3 = 有时

4 = 经常

5 = 经常

1. 我参加音乐、舞蹈、戏剧、博物馆和/或数字艺术活动。

1 2 3 4 5

2. 当我观看或体验艺术时，我看到了美。

1 2 3 4 5

3. 我被音乐感动了。

1 2 3 4 5

4. 我对艺术作品中的对称性印象深刻。

1 2 3 4 5

5. 我雕刻、绘画、绘画、工艺、制作电影/视频或设计。

1 2 3 4 5

6. 当我看艺术时，我感到正能量或振奋。

1 2 3 4 5

7. 我写诗、歌词、非小说和/或小说。

1 2 3 4 5

8. 当我观看艺术时，我的心跳加快，或者我有其他身体反应。

1 2 3 4 5

9. 我欣赏建筑和室内空间的视觉设计。

1 2 3 4 5

10. 我上过（或已经上过）艺术、手工艺、创意写作、美学等课程。

1 2 3 4 5

11. 在创作或观看艺术时，我体验到一种联系感和社区感。

1 2 3 4 5

12. 在体验艺术时，我感到与宇宙/自然/存在/神性的一体性、统一性或联系性。

1 2 3 4 5

13、看艺术，我深受感动。

1 2 3 4 5

14. 当我在创作或欣赏艺术时，我会体验到快乐、宁静或其他积极的情绪。

1 2 3 4 5

540天使号

如何对结果进行评分

该量表分为三类：

审美鉴赏 是一个人对体验及其环境的美学反应的程度。

强烈的审美体验 是一个人经常以非常强烈的方式对审美体验做出反应的程度，而不是更常见的欣赏形式。

创造性行为 代表一个人从事艺术创作等创造性行为的程度。

完成以下步骤以确定您在每个领域的个人得分以及累积得分。您的累积分数代表审美反应的整体快照。

个人量表分数： 算出你对下面每个问题的分数，然后除以问题的数量。

审美：问题1、2、3、4、6、9、13、14

_____ 除以 8 =______

强烈的审美体验：问题 8、12、13

_____ 除以 3 =______

创造性行为：问题 5、7、10、11

_____ 除以 4 =_____

累计量表分数： 要确定您的累积分数，请将所有 14 个单独问题的分数加在一起并除以 14。

______ 除以 14 =______

评分：要查看您的审美反应在三个单独量表和累积量表上的位置，请使用此排名来确定您的审美反应：

1 低

2 低于平均水平

3平均

4 高于平均水平

5高

例如，您的审美可能是 3 分，密集审美体验是 2 分，创造性行为是 5 分，总分是 4 分。