你应该洗你的外阴吗？使用什么和避免什么，来自妇产科

我不了解你，但我总是被告知 绝不 清洁外阴，当然不要让任何肥皂进入阴道。在某种程度上这是有道理的，因为如果您使用了错误的产品，安全总比后悔好。

但近年来我开始怀疑，市面上有那么多卫生和外阴清洁产品，有没有理由清洗你的外阴？更重要的是，它真的有用吗？以下是 OB-GYN 的专家意见。

你应该洗你的外阴吗？

首先，让我们记住外阴和阴道是不同的身体部位，应该这样对待。

“阴道通过排出细菌和旧细胞进行自我清洁。然而，外阴会积聚需要清洁的污垢、汗水和碎屑，”解释道 Renita White，医学博士，妇产科 .

尽管如此，你应该如何清洗你的 外阴 与您清洁脸部或身体的方式截然不同，因为它高度敏感。根据怀特的说法，有两个主要选择。下面，你需要知道什么。

选项 1：用水和毛巾擦拭

“清洁外阴时，您可以用手和/或毛巾擦去腹股沟和阴唇褶皱处的汗水和碎屑，”怀特指出。确保您的手或毛巾上没有过多用于身体、面部等的肥皂。

换句话说，为您的外阴使用单独的毛巾，而不是为您的身体使用不同的毛巾。考虑将此作为您的最后一步 淋浴程序 以避免其他产品冲入该区域。

选项 2：使用特殊配方的清洁剂

有些人喜欢在此步骤中使用清洁剂，但并不是任何清洁剂都可以。 “我建议有阴道的人避免使用含有人造香料或化学物质的清洁剂，”怀特解释道。 “这会导致外阴刺激或酵母菌或细菌性阴道病等感染，”她补充道。

White 的专家推荐：“使用清洁剂时，请坚持使用温和的东西，例如 Honey Pot 敏感泡沫洗液 ”

您可以在有或没有抹布的情况下使用清洁剂，并且每天只能在淋浴时使用一次该产品。

天使数字66的含义

因此，虽然从不清洁这个区域会导致污垢和汗水堆积，但过度清洁仍然是可能的——即使您已经感染。 “即使有人感染了 BV 或酵母菌，也没有必要更频繁地进行清洁，”White 指出。

外卖

虽然绝对不要让肥皂进入阴道，但轻轻清洁外阴是个好主意。您可以使用干净的湿抹布和一些水，或者选择不含人造香料或化学物质的温和清洁剂，否则您可能会刺激该区域并可能会丢掉您的衣服 阴道酸碱度 .