Omega-3 补充剂带来的 3 个令人震惊的好处，你不会相信

如果您认为吃鱼只对心血管健康有益，我们有一些令人振奋的消息要告诉您。 Omega-3 脂肪酸 继续以其广泛而全面的健康益处让我们（以最好的方式）感到惊讶。

在这里，我们解开了三个意想不到的（和鲜为人知的）特权，让您在网上冲浪 优质 omega-3 补充剂 立刻。

1. 改善和保护皮肤。

虽然 omega-3 补充剂并不以其对皮肤健康的益处而闻名，但事实证明 omega-3 脂肪酸在 支持皮肤健康的各个方面 .*美容爱好者将这些健康脂肪归功于保持皮肤柔软和滋润——这要归功于它们在保持皮肤外层完整性方面的作用，有助于保持水分和环境毒素的排出。*

科学支持这些说法： 2020年科学回顾 发现 omega-3 补充剂有助于支持皮肤的健康炎症反应，并提供光保护。 *

你能不能简单 多吃三文鱼 整个星期都可以获得这些皮肤健康益处？是的，当然——但考虑到有多少 美国人失败了 达到每周推荐的两条多脂鱼的份量（ 根据美国心脏协会 )，欧米茄 3 补充剂是一种更简单有效的方法，可以日复一日地增加欧米茄 3 的摄入量。

二。 支持视力长寿。

尽管大多数人没有考虑眼睛健康，但我们日益数字化的世界正在引起无数的视力问题，我们将在未来几代人中处理这些问题。无论你是在处理 眼睛干涩 或担心您的 视力长寿 ，优质的 omega-3 补充剂可以提供帮助。*

444爱的意义

根据一个 来自该杂志的 2019 年荟萃分析 角膜 , omega-3 补充剂可以显着改善水分并确保您的眼睛得到良好润滑。*这是因为 omega-3 脂肪酸有助于补充和维持泪膜以保护您的眼睛（例如，当他们整天盯着屏幕看时） ).*

DHA还有 神经保护作用 已被发现支持视网膜完整性和功能（即帮助我们看清楚）——因此请确保您的 omega-3 补充剂含有海洋 omega-3 脂肪酸 EPA 和 DHA 以获取健康脂肪 全方位的视力优势 .*

3. 有助于平衡和支持健康的心情。

所以，您每天都服用 omega-3 补充剂。你的皮肤在发光。你的眼睛在发光。什么可能使这个补充更加引人注目？两个字：情绪提升。

有证据表明，低水平的 omega-3 可以 显着影响大脑的多巴胺系统 并且，根据一个 2019年研究从 转化精神病学 ，海洋 omega-3 脂肪酸 EPA 已证明能够增加 关键的情绪提升神经递质 在大脑中（特别是血清素和多巴胺）。*

翻译？健康剂量的这些健康脂肪可以促进愉快的情绪提升。 （注册我们！）

外卖。

我们知道 omega-3 对心脏健康和关节支持至关重要，但它们广泛的意想不到的健康益处继续让我们震惊（以最好的方式！）。*如果您正在寻找柔软的皮肤，增强的视力，或情绪平衡，也许是时候添加一个 omega-3 补充剂 到您的日常养生之道。*

获得可持续来源并含有 1,500 毫克鱼油的优质鱼油补充剂 EPA和DHA （同样，海洋来源的 omega-3 脂肪酸在此处列出的福利中发挥了重要作用——尤其是视力健康和情绪支持）加上有机柠檬油和迷迭香，考虑 mbg 的 omega-3 效力+ 满足您日常的 omega-3 补充需求！*

和你的朋友分享:

天使号 39