每天要做的一件事是避免念珠菌过度生长：医生解释说
酵母菌感染不舒服（这很轻），这意味着慢性或慢性 反复酵母菌感染 更令人恼火。如果您经常尝试酵母菌感染，但经常遭受酵母菌感染 自然疗法 ，压力可能是触发因素吗？
为了弄清压力可能导致酵母菌感染的谣言，mbg与几位功能医学医生和OB / GYNs进行了交谈。关于可能的连接，这是他们不得不说的。
为什么发生酵母菌感染？
“您需要了解的有关酵母菌感染的第一件事是，我们所有人的胃肠道，我们的胃肠道，我们的口腔中都有酵母菌，而且在我们的阴道中也都有酵母菌，”功能性家庭医学医生 Elizabeth Boham，M.D.，M.S.，R.D. ，以前是为mbg写的。当酵母菌开始过量繁殖时，即成为酵母菌感染。
广告
压力和酵母菌感染之间有联系吗？
没有临床证据表明压力与酵母菌感染有关。但是，“压力会改变您的身体对感染的反应方式，通常会使感染更难解决”，OB / GYN 希瑟·伊罗文达（Heather Irobunda），医学博士 ，说。 “因此，如果您承受很大压力，则酵母菌感染可能会持续更长的时间。”
射手男白羊女
换句话说，它可能不是造成感染的原因，但压力可能是它长期存在的原因。
那么，什么会引起酵母菌感染呢？
的变化 阴道的酸碱度 Irobunda说，它可以增加酵母菌在阴道中的生长和存在，这可能导致瘙痒，灼热和分泌物的症状。功能医学妇科医生说：“不适可能是外在的或内在的或两者兼而有之” Wendie Trubow，医学博士 告诉mbg。
Trubow说，其他引起酵母菌感染的可能原因是抗生素，糖摄入增加，肠道微生物组失衡。根据疾病控制中心（CDC）的资料，怀孕，使用荷尔蒙避孕药或免疫系统较弱的妇女也可能更容易感染 阴道酵母菌感染 （一种酵母菌感染）。
预防酵母菌感染的方法
由于减轻压力并不一定能防止发生酵母菌感染，因此请记住其他提示，以帮助避免感染。
58天使号
1。服用益生菌
Trubow说，解决潜在的肠道功能障碍和失衡可以帮助减少酵母菌感染。服用高品质的益生菌是一种支持肠道，从而支持阴道健康的方法。还有一些阴道益生菌，专门针对平衡 阴道微生物组。 如果不确定哪种药最适合您，请咨询医生或妇产科医师。
二。穿纯棉内裤
博厄姆说，棉质内衣比其他面料更透气，可以保持空气流通并防止水分积聚。
3。不要洗澡
Irobunda说，预防酵母菌感染的一种好方法是确保不要在阴道中使用任何肥皂或女性洗剂。 “阴道会自我清洁，因此无需使用任何方法来帮助其完成工作。”她还建议使用无气味的温和肥皂或洗剂，以防止可能导致感染的任何不良反应。
四。限制加工食品和糖
Irobunda补充说，均衡饮食和多喝水也可以帮助预防酵母菌感染。其中一部分可能包括限制加工食品和糖的含量，根据Trubow的说法，这些食品和糖可以在肠道中饲喂酵母。 Trubow解释说：“肠道健康与阴道健康完全相关，因此，如果肠道脱落，通常会脱落阴道。”
双子男处女座女
底线
压力不一定会引起酵母菌感染，但是根据身体对压力的反应情况，感染可能会持续更长的时间。避免外部触发因素可以帮助管理这些症状。如果您的酵母菌感染持续存在，请寻求医生的帮助。
想要您对健康的热情改变世界吗？成为功能营养教练！ 立即注册，参加我们即将到来的实时办公时间。
和你的朋友分享:
