中午以植物为基础：4 mbg员工分享他们最喜欢的早餐
对于团队生活而言，早餐时间是神圣的时间。我们认为，健康的植物性早餐是使自己成功并富有成效的一天的最佳方式。这是什么意思？嗯，对每个人来说看起来都有些不同（如您所见）。
但是，从整体上讲，这意味着一顿可持续的一餐，富含植物性蛋白质，而且制作起来很简单，因此我们可以闭着眼睛来做（因为它们往往是在早晨）。毕竟，当我们准备对我们和地球有益的一餐时，我们会全天受到启发，做出更好的食物选择。
我们向mbg员工询问了他们每天最喜欢的启动方式。结果使我们一直流口水直到午餐，所以我们认为与您分享它们是公平的。从早餐炸玉米饼塞满 只是鸡蛋折叠 ，已加载 藜麦碗 与所有的东西，或超级食品包装的过夜燕麦-鞭打出滋养我们两个身体的东西 和 我们的星球只是实现这一目标的一种小方法 产生重大影响 。
图片作者只是/贡献者
莎拉（编辑助理）：
我最近的主食是基于植物的争夺-我使用 只是鸡蛋 因为它的味道和质地最接近我喜欢这个食谱，因为它用途广泛，您可以添加各种蔬菜，豆类或冰箱中的任何东西！有时候，我会把它放在一些发芽的面包上，像鳄梨吐司或杏仁黄油，这是一种完全的蛋白质！
克里斯汀·T（高级卫生编辑）：
我最喜欢的早餐是植物性隔夜燕麦。我将在周日晚上将其放在一起，这将持续至少三天。我一直在尝试从饮食中获取更多蛋白质，因此我将其与植物性来源（例如亚麻籽和坚果黄油）一起包装，然后再加入香蕉片和可可豆碎（比起一点点来开始新的一天，这是更好的方式）巧克力？）。
图片作者卡梅伦·惠特曼/麻木
杰米·S（编辑助理）：
我是德克萨斯州人，人种繁多，对早餐炸玉米饼充满热情。虽然我会尝试各种成分（有时是蘑菇；有时是切成丁的青椒或菠菜），但它始终是三个步骤的配方：一份 只是鸡蛋折叠 ，蔬菜和纯素奶酪在一对无谷物的玉米饼上一起打乱。如果要花哨的话，我会在上面放些毛毛雨的辣椒酱（对我来说是不可商议的）和一些鳄梨。
7 月 31 日标志
Courtney H（电子商务总监）：
早餐是我的最爱，我的工作主要有几个主食。当我想烘烤时，我会把无谷物的香蕉面包搅成一团（ 总是 淋上杏仁黄油）。但是，如果我在旅途中需要一些东西，我会向我的花椰菜，蓝莓和绿色的思慕雪起誓，并加入一些植物性蛋白粉！