确认：芦荟的用途基本上是无穷无尽的——这里有 5 种我们最喜欢的使用方法

在所有久经考验的植物药中， 芦荟 是多任务美容成分的卫冕冠军。这种多汁植物的汁液被誉为头发保湿剂、消炎药、亮肤剂等。它不仅是一种非常受欢迎的 DIY 成分，而且可以在很多产品配方中找到它的身影。

那么，将芦荟添加到您的日常生活中，您能期待什么呢？事实证明，相当多。提取物含有超过 75 种不同的活性化合物 1个 ，包括维生素、矿物质、糖、酶和氨基酸，所有这些都有助于其成为明星美容成分的声誉。我们已经写过关于芦荟的文章，所以我总结了该成分的最佳用途。

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提亮色调

芦荟含有的许多化合物之一是芦荟素。芦荟素具有亮白功能，可以很好地针对黑斑，这些黑斑通常出现在您的脸部、胸部和手部。

在一项研究中，将芦荟连续两周每天四次涂抹在皮肤上， 芦荟素显示可有效淡化痤疮后色素沉着过度 2个 .另一份报告显示局部应用 芦荟素可以直接抑制色素沉着过度的皮肤产生更多的黑色素 - 色素沉着过度只是意味着皮肤中产生过多的黑色素，因此防止产生色素的细胞过度活跃是关键。

芦荟还可以帮助预防 黑点 从形成，由于其抗炎特性。黑斑通常是皮肤细胞对皮肤损伤产生更多色素的结果。许多研究都指向芦荟素，这是芦荟植物中的一种特殊化合物，可以 促进整体皮肤愈合 3个 ，以及缓激酶——一种可以 局部使用有助于减少过度炎症 4个 .

水合物股

芦荟 可以帮助头皮和头发纤维，这就是为什么它经常用于 免洗护发素 、面膜、头皮护理和定型产品。

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多汁的成分可提供少量水合作用（芦荟含水量高），以及抗炎特性。对于任何处理头皮状况的人来说，这一点尤其值得注意。一项研究发现，芦荟甚至 镇定由头皮屑引起的炎症 5个 和干燥。另一方面，它可以帮助管理 头皮上的油脂过多 .本质上：它可以帮助平衡头皮。

深层滋润

这听起来很明显，但如果您不知道：您需要水来滋润皮肤。正如我们所指出的，芦荟本身就含有水分。

“芦荟植物的叶子富含水分，特别是在最内层，因此它有助于滋润皮肤并锁住水分，”获得委员会认证的皮肤科医生 Marisa Garshick，医学博士 ，曾经告诉我们有关成分的信息。

但它的保湿特性实际上是双重的。 “[它含有的糖]，也称为粘多糖，[也]有助于保持皮肤水分，”她继续说道。

粘多糖有助于保持皮肤水分。当局部应用时，芦荟已被证明可以 增加含水量 6个 皮肤的最外层（称为角质层）。

抚平细纹

那里有很多天然健康的抗衰老成分——我想证明芦荟是任何针对过早衰老迹象的配方中值得添加的成分。如上所述，它不仅可以很好地针对黑斑，还可以帮助均匀纹理和细纹。

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它的丰盈品质部分来自于它是一种出色的保湿剂（见上文）。但由于其令人印象深刻的抗氧化能力，它还可以淡化细纹。

芦荟含有 β-胡萝卜素;维生素 C、E 和 B12；和叶酸 7 .如果所有这些听起来都很熟悉，那是因为它们经常被吹捧为对皮肤最好的抗氧化剂。 β-胡萝卜素罐头 支持皮肤细胞再生 8个 .维生素 C、E 和叶酸是人体必需的成分 天然胶原蛋白生产 9 过程。维生素B12可以 改善皮肤的保湿性 10 .

镇定刺激

最后但并非最不重要的一点是，芦荟可以帮助镇定发炎的皮肤。它以舒缓晒伤的能力而闻名，但老实说，它只是一种镇静任何皮肤刺激的好成分。

它用于烧伤有传闻和临床证据。事实上，研究表明 芦荟可能有助于治愈 十一 皮肤一级和二级烧伤。一些 研究发现芦荟 3个 ，一种在芦荟植物中发现的化合物，具有抗炎特性，有助于皮肤愈合过程。此外，芦荟还富含抗氧化剂，尤其是一种抗氧化蛋白，称为 已发现金属硫蛋白对皮肤有保护作用 4个 暴露在紫外线下并被紫外线损坏。