如何让你的精神（而不是你的自我）成为你的向导

想象一下，在一个充满封闭、愤怒和评判的人的房间里是什么感觉。这是低频。现在，想象一下在一个充满开放、充满爱心和快乐的人的房间里。你到达那里的感觉频率更高。我们有能力 提高我们自己的频率 ——它所需要的只是连接精神和掉落 自我 .下面简要介绍一下它是如何完成的。

如何连接到精神。

设定正确的意图是提高能量频率的关键。当您的意图是控制他人、结果和您自己的感受时，您的频率就很低。当你的意图是学习爱自己并与他人分享你的爱时，你的频率很高，你正在连接到宇宙的精神能量。

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一旦连接到 Spirit，您就可以开始将频率提高得更高。像这样的做法 沉思 、亲近大自然、与动物玩耍、聆听优美的音乐、跳舞和发挥创造力都有助于您做到这一点。

如何确保自我不会妨碍。

我们头脑中“受伤的自我”部分害怕失去控制，因此，我们的这一部分也害怕向精神敞开。为了与精神联系，我们需要处在这样一个地方，对我们来说，发展爱的能力比通过各种形式的控制来避免痛苦更重要。

与精神联系很简单，但并不总是那么容易。如果你想要随意的精神联系，那么你需要保持开放的心态去爱自己和他人，同时放下恐惧。当你让精神而不是你的自我来引导你时，你生活的各个方面都会得到改善。

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