如何像皮肤科医生一样使用视黄醇+什么是“不可以”做的

所以，您想开始使用视黄醇，但也许您有点害怕。这很常见——视黄醇是一种令人生畏的产品，尤其是当涉及到大剂量的处方强度配方时。更不用说，该应用程序有一个学习曲线！

但视黄醇也是一种强大且经过研究支持的成分，具有多种好处—— 清除顽固痤疮 淡化细纹和皱纹，甚至提亮曾经暗淡的肤色。您只需正确使用它即可——这里是经过委员会认证的皮肤科医生 阿曼达·多伊尔，医学博士，FAAD ，解释了如何做到这一点：

将视黄醇涂在干净的画布上。

“确保你在干净的画布上涂抹，”多伊尔说。 “我总是在晚上睡觉前涂抹视黄醇和类视黄醇，并且先用 温和洁面乳 在申请之前。”

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如果面部的某些区域特别容易受到刺激，请尝试仅在这些区域涂抹保湿霜，然后再使用视黄醇。这种“三明治法”将有助于最大限度地减少眼睛下方、眼睑、嘴唇等脆弱部位受到刺激的风险。

确保始终应用 保湿霜 在使用视黄醇后，可以锁住水分并增强皮肤屏障。

低速开始。

如果您开始使用超强视黄醇并每天晚上使用，您可能会出现“视黄醇反应”，可能包括发红、过度干燥、刺激等。“如果您从未使用过视黄醇或类视黄醇，确保每周晚上开始的次数不超过两到三次，”多伊尔说。如果您的皮肤敏感，每周使用视黄醇不要超过两次。一定要在使用视黄醇之间留出几天时间（即开始 皮肤循环 ）。

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“皮肤需要一个调整期，然后才能更持续地使用它，”多伊尔说。低强度和缓慢的开始（就浓度和节奏而言）将有助于最大限度地减少那些更严重的副作用的风险——尽管会出现一些发红和干燥的情况 是可以预料的 与任何新的维A酸。

不要将视黄醇与其他活性物质混合。

“避免将视黄醇与其他酸基或视黄醇基产品同时使用，”多伊尔说。冒着听起来像是破唱片的风险：不要 鸡尾酒你的活性 。

即使您不是故意使用强效 AHA 精华液或视黄醇产品，也请务必检查所有护肤品的成分。即使包装正面没有明确说明，“ 发光诱导 ”或“皮肤平滑”晚霜可能含有一些活性成分，这些成分可能会对您的视黄醇治疗产生不良反应。

外卖。

如果您对视黄醇感到害怕，但又想开始享受它的好处，请记住慢慢使用它。将视黄醇产品涂抹在清洁、干燥的皮肤上，切勿与其他酸性或视黄醇产品混合。如果您愿意，可以开始每周使用一到两次，让您的皮肤进行调整，然后再提高频率。如果您准备好投资，这里有 我们的顶级清洁有效视黄醇建议 以正确的方式开始您的搜索。