如何在不倦怠的情况下管理副业——来自专家和从事副业的人

谁说你不能拥有一切？每天，有些人都在这样做。他们朝九晚五地工作，并挤出时间从事充满激情的项目，这些项目不仅给他们带来满足感，还带来收入。这确实是两全其美。 

尽管这肯定是一种平衡行为。毕竟一天只有这么多个小时。 Lauren McAlister 是 Mindbody + ClassPass 的高级营销内容专家，也是 Mindbody + ClassPass 的共同所有者 麦卡利斯特培训 ，一个循环训练健身工作室。

“拥有一间工作室并从事一份全职工作可不是闹着玩的，”她说。 “但我们的锻炼可以帮助人们感到更坚强和自信。我认为没有什么比这更有价值的了。我的生活很混乱，但我不会有任何其他方式。” 

你知道他们怎么说，有志者事竟成。以下是那些过着最美好的生活的人，以及可以帮助您找到同样生活的专家。

专注于小收益

大约两年前，朱莉娅·卡瓦列里 (Julia Cavalieri) 在朝九晚五的酒店工作中度过了最后一天，生活开始加速。 她创办了自己的营销和公关机构 热带迪斯科媒体 并从她和她的伴侣开始的佛罗里达州搬到了科罗拉多州 栅栏康普茶 。此后不久，她还开始领导瑜伽活动并在工作室教学。 

“我对这三项努力都充满热情。缺点是每天只有这么多时间来执行我的设想，”她说。 “无论我如何管理自己的时间，当我把头靠在枕头上时，我都希望能完成一长串的事情。”

但她没有压力。 “我提醒自己，我每天所做的所有看似微小的步骤都会累积成更大的图景。”她补充道，“我很满意地知道，无论好坏、风险还是回报，最终结果都属于我，并且是我努力的直接反映。”

言出必行：也要关注自己

卡瓦列里指出，这三项努力都是令人满意的。她说：“教授瑜伽和与学生交流点亮了我的灵魂。我希望我能激励他们以最贴近自己的方式生活，并开辟自己的道路。”   

但作为一名健康专业人士，有时你会感觉自己把所有时间都花在了照顾他人上，而不是自己身上。

“我对安排锻炼时间和我的 瑜伽练习 。这有助于我做好应对这一天的准备。我很有条理，”卡瓦列里说。“我有大约五个不同的日历和电子邮件帐户，因此所有内容都会进行颜色编码、标记、标记或归档。我的笔记应用程序就是我的生活，我对保留列表和提醒近乎神经质。我在日历上划出专门的工作时间，专注于我的项目并深入研究。”

她知道什么时候该说。 “如果我的身体需要休息，有时我会午睡。知道什么时候停下来休息，什么时候坚持下去很重要。”

进行现实检查

“确保你的副业不是负担。问问自己，‘我是否履行了对家庭、工作、家庭环境、身体健康、心理健康和其他创造性才能的责任？’”职业顾问兼教练林恩·伯杰建议道。

工作  在  业务——不仅仅是  在  业务

在朝九晚五的工作中，您会发现戴恩·琼斯 (Diawn Jones) 担任一家医疗办公室的运营总监。但琼斯也是 Soza Fitness & Wellness 健身房的所有者，该健身房提供团体健身课程和个人训练。十多年前，她开始教授团体健身课程。 她也是一名研发化学家和草药师，并通过她的业务提供整体治疗和草药咨询 嬉皮化学家 。

她每周花大约 20 个小时致力于她的企业。工作人员负责管理健身房。 “工作对我来说更有利可图 在 业务，而不是 在 业务。我有一个很好的团队，”她说。

创建一个社区（并回馈该社区）

琼斯指出，这份全职工作为健身房提供了经济燃料。但身兼多职并不容易。 “我发现自己一直在工作。无论你的生活中有谁——配偶、朋友——确保他们了解你的生活方式。”

她说，这种杂耍是值得的，因为她正在帮助别人过上健康的生活。她的建议是：“确保你的副业是你的热情；否则，你会在遇到第一个障碍时就放弃。让你的商业非营利组织成为你的一部分，这样你就可以回馈你的社区。”

创建适合您的商业模式

创始人艾米·波西克 (Amy Pocsik) 建议，提供与您喜欢的工作方式相一致的服务、体验、产品和套餐 大胆的举动 商业和创业辅导。

另一条黄金法则是，“让自己置身于合适的人之中。没有人能够靠自己取得成功。专注于自己的优势，并在其他领域获得支持。”

不要害怕刚刚开始

大流行导致艾莉莎·贝克 (Alyssa Baker) 创立了自己的公关公司 防暴媒体集团 2014年按下重置按钮。她从洛杉矶搬到印第安纳州卡梅尔。

“我想，如果我要搬到全国各地，我想在业余时间创办第二家企业，植根于社区并帮助他人康复。我很自豪能够帮助我的社区度过难关 光环自我和灵魂护理 ”，这是一家工作室兼精品店，她每周平均提供 5 到 10 小时的正念课程，如声音浴和呼吸练习。她还花时间为 Aura 创作内容和管理社交媒体。

433天使号

她很高兴自己跟随了自己的直觉。 “这两家企业都能帮助人们，这是值得的。”

奥拉（Aura）的诞生源于她自己的倦怠，多年来她专注于公关事业、代理机构和客户，这让她在精神上、情感上和身体上都疲惫不堪，缺乏灵感。 “我在过去七年的自我保健之旅中学到的工具让我现在保持脚踏实地和平衡。我不会像以前那样过度扩展自己。”

对于潜在的副业，她说：“一旦你有了一个可靠的想法，就尽快开始。出于对未知的恐惧，我等了一年才执行我的想法。你不必把一切都计划得完美无缺。”因为无论如何它都不会按计划进行。”

规划自己的绩效评估

每隔六个月花时间评估一下什么是有效的，什么是无效的，什么是亮点，以及您将承诺继续进行哪些自我保健实践。职业教练兼 Audible Original 系列主持人奥克塔维亚·戈雷德玛 (Octavia Goredema) 表示，这项检查至关重要 如何改变职业 。她补充道，“将你的见解与你如何定义成功相结合，检查你的进展并认识到任何里程碑。”