如何在没有榨汁机的情况下在家制作您最喜欢的绿色果汁

如果您是绿色果汁爱好者，您就会知道这种富含蔬菜的饮料可以是一种营养丰富且 补水加成 早餐或下午点心。您还知道，如果您定期在您最喜欢的果汁店买一个，它可能会很贵。但是如果你能在家里做一个更有营养的呢？没有榨汁机？

好消息：你可以只用两种原料制作一种富含蔬菜的绿色果汁，不需要花哨的厨房设备。

9 月 23 日标志

如何制作两种成分的绿汁

要在没有榨汁机的情况下制作营养美味的绿色果汁，您只需要有机绿色粉末和水。如果想喝更奶油的饮料，可以试试椰子， 杏仁 ， 或者 燕麦奶 .

我们建议您拿一个蛋白质摇壶来最有效地混合您的饮料，但任何带盖的容器都可以使用（梅森罐、水瓶等）。您也可以将其放入搅拌机或混合器中搅拌几次直至混合。

原料

• 8盎司。水（您也可以使用椰子水、椰奶、杏仁奶或燕麦奶）
• 1 茶匙。 青菜粉 （或最多 1 汤匙，根据口味）

方法

1. 将冷液体倒入带盖的杯子中。
2. 舀入 1 茶匙蔬菜粉。
3. 盖上盖子并摇动容器直至充分混合。

这种绿汁有什么好处？

这款饮料仅需三个步骤和两种成分，非常适合任何寻求快速简单但营养丰富的饮料的人。购买绿色粉末时，寻找深色绿叶蔬菜，如西兰花和菠菜，以及很难找到的 是蔬菜 , 就像在 mbg 的 有机蔬菜+粉末 .

有机蔬菜+粉末还含有素食 消化酶 、益生元纤维和 益生菌 有助于支持健康消化的细菌。* 与一些预制果汁不同，这款果汁含糖量低（每份仅 2 克，天然来自混合物中的水果和蔬菜），但不要因为缺乏甜味剂而蒙骗你：这个粉其实很好吃。

外卖

无论您如何制作，这种由两种成分制成的果汁都非常方便——尤其是如果您在生活中渴望更多的绿色蔬菜，但又不想为烹饪它们而烦恼。所以，如果您的钱包需要摆脱每天喝绿色果汁的习惯，请不要放弃冷火鸡！相反，您可以在家制作自己的版本——不需要榨汁机。