敏感性增长突飞猛进对移情者的影响—这是应付之道

移情 ，那些轻松而亲密地吸收他人能量和情感并具有强烈​​自然直觉的人们实际上会经历增长突增，从而异常敏锐的感觉得到了增强。这可能是暂时的，正巧可以帮助您度过人生中的艰难时期，也可能是您的敏感性和直觉（不是一成不变的，可以唤醒或发展）正在扩大。敏感性增长突飞猛进是一种积极的发展，但起初可能会有些迷惑和不知所措。这里有一些提示可以帮助您：

1.提醒自己，任何新事物都必须习惯。

就像小时候身体发育突增会影响鞋子的尺码或荷尔蒙水平一样，敏感度突增起初可能会很尴尬。在我20多岁的时候，我的通才（感觉）和通才（听力）心理途径经历了显着的增长。我花了几个月的时间，一天一天地成长为我的敏感性和心理能力的新水平。

2.了解有关您的特殊敏感性的更多信息。

当我的心理能力增强时，我读到了 四个方面或主要的心理途径 教育我自己发生了什么事。在我的新书中 善解人意 ，我探索了敏感性，直觉以及所有独特的自我保健做法，这些做法可以帮助敏感人士更好地环游世界。

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3.获得其他敏感人士的支持。

敏感的移情者可以拥有所有类型的朋友，并且属于所有类型的社区。但是，如果有几个敏感的朋友，您可以去寻求实用的建议，并获得有关您的敏感度的情感支持。寻找一位导师或对该主题了解很多的人。一些移情者喜欢属于在线社区，这可以帮助您正常化体验。

4.花费更多时间与自己建立联系。

通过记录日志回到自己的家中， 拉神谕卡 ，在大自然中散步，冥想，参加柔和的瑜伽课或其他任何让您感到居中的东西。这些活动可以帮助您更加了解这种提高的敏感性及其对您的影响。

5.安排更多的撤退和恢复时间。

同情心需要定期撤退和恢复，以休息其敏感的系统，这是高知觉的，更容易使人不知所措。敏感性的增长突飞猛进可能是压倒性的，因为您会直观地了解更多。您会及时习惯这一点，但是暂时您将需要更多空间来处理。尽量减少不必要的戏剧性，找时间迷失在创造性的爱好中，与朋友或伴侣做1000片拼图，在看日落的时候与孩子们拥抱，或者做其他放松和低刺激的事情。

6.以此为借口，找出并开始转移生活中任何有毒物质。

非常敏感可能会要求您与他人保持健康的界限。如果您所处的关系或工作具有某些有害的方面，请与顾问或可信赖的朋友谈谈改善情况的方法。敏感度的突增可以使毒物动力学明显地变得明显。请记住，这不是在使别人犯错，也不是在进行突然的，有时是非常压力的更改。弄清楚，然后给自己宽容和空间来决定如何最好地采取行动。有时候，简单的意识会改变事情。

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7.与您的向导联系。

专注于您的精神实践-冥想，仪式或其他任何使您感到与自己的灵魂或更大，仁慈的力量有联系的事物。如果你想和你一起工作 精神向导 ，您的敏感度提高了，这意味着现在更容易接收他们的消息。

8.不用担心，您的新灵敏度最终将感觉正常。

您将成长为新的敏感性水平。对自己保持耐心，并以好奇和兴奋的心情看待这种增长突飞猛进的经历，这是一次冒险。随着时间，教育和实践的发展，您的新敏感度将感觉到天生的，就像骑自行车或驾驶汽车最终成为天生的一样。从亲人，顾问，专家或医疗保健提供者那里获得所需的任何支持。保留有关您的敏感性增长突增的日记也可能会有所帮助。

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