适合内向者的最佳约会应用程序，可以在不耗尽社交电池的情况下找到联系

• 最适合认真的关系： 和谐
• 最适合较小的约会池： 咖啡遇上百吉饼
• 最适合 40 岁以上： 匹配
• 最适合工作的专业人士： 联盟
• 最适合年轻人： 宇博
• 最适合 LGBTQ+： 莱克斯
• 最适合想要孩子的人： 嗨宝贝
• 最适合连接： 火种

约会对任何人来说都可能是压倒性的，但内向的人面临着额外的挑战，即社交环境会耗尽他们的精力。这增加了结识新朋友的难度——并且更难找到那个特别的人。与其放弃爱情（或欲望），最适合内向者的约会应用程序可以减轻建立新关系的负担。

什么是内向的人？

识别为一个内向的人 是关于你从哪里获得能量。外向的人通过与他人相处和互动来获得能量；内向的人会从独处的时间中充电并获得能量。这并不意味着内向的人不社交或不喜欢与他人外出，而是他们需要额外的时间来处理事后的经历。

“内向的人只要和人在一起就很容易受到过度刺激，”说 约会专家 Silvy Khoucasian . “有一种想要保留那种能量水平的体验。”

747的含义

当然，并非所有内向的人都是一样的。专家鉴定了 四种主要的内向类型 ：社交、思考、焦虑、内敛。每一个都对社交互动产生不同的影响，这会影响权利 约会应用 为你。

了解您的内向类型将确保您找到与潜在合作伙伴联系的正确方式。它还可以帮助您更好地了解自己 和 您在合作伙伴中寻找的东西（无论是短期还是长期）。

• 社交内向者： 在小团体中感觉最舒服，需要独处的时间来充电，尤其是在人际关系中。专家建议在线约会，并建议通过与潜在合作伙伴一起去他们喜欢的地方来跳过闲聊。
• 思维内向的人： 说话前三思，这可能会显得冷漠。专家表示，在约会时，内向的人应该坦率地谈论他们的内向，以确保不会让人觉得不感兴趣。
• 焦虑的内向者： 可能会避免社交互动，性格安静，给人的印象是紧张。专家建议留在您的舒适区并寻找经过密切联系审查的人。
• 内敛内向： 倾向于以更接地气的能量待在其他人身边。这种含蓄的爱情方式需要时间来敞开心扉，应该与未来的伴侣分享。

不管你是哪种内向类型，Khoucasian 建议你花额外的时间来处理事情，以确保约会愉快。

内向的人会使用约会应用程序吗？

是的。调查显示 30%的成年人 使用约会应用程序，当查看年轻的人口统计数据或 LGBTQ+ 社区中的人时，这个数字增加到 50% 以上。

“我认为现在越来越多的人在约会应用程序上见面，而不是在约会应用程序上，”说 治疗师和临床心理学家 Chloe Carmichael 博士 .您会发现精选的应用程序 单亲家长 , 50岁以上的人 ， 乃至 职业人士 .

事实上，约会应用程序实际上可能更适合内向的人，他们宁愿一对一地认识某人，也不愿在拥挤的空间里，比如酒吧或派对。

我们如何选择：

活跃用户群

如果没有人可以见面，您就无法在应用程序上与某人见面。我们坚持使用具有显着用户群的成熟约会应用程序，以确保您不会等待下一个潜在匹配项的出现。

种类

在寻找爱情时，您想要一个与您有共同兴趣和价值观的人。每个应用程序都有固定的受众，因此请找到符合您对合作伙伴的要求的应用程序：浪漫、随意约会或介于两者之间。

性格内向的人

无休止的滑动并不总是内向者的最佳选择。我们找到了独特的算法，这些算法提供了创造性的方法来帮助您发现潜在客户，而不仅仅是刷一下外观。

专家和客户认可

我们结合了专家建议、第一手经验和评论来挑选内向者的最佳选择。

我们为内向者挑选的最佳约会应用程序：

最适合认真的关系：和谐

优点：

• 极其彻底的匹配过程
• 每个潜在匹配项的兼容性分数
• 降低浪费时间的风险

缺点：

• 免费会员几乎没有能力
• 许多人仍然没有详细的个人资料
• 需要很长时间来设置

兼容性：

在哪里浏览：

之一 我们最喜欢的严肃关系交友网站 , eharmony 对于知道自己正在寻找真实事物的内向者来说是一个很好的选择。事实上，夫妻治疗师 Kyle Zrenchik，博士，LMFT，ACS 之前告诉过mindbodygreen eHarmony 声称负责美国 4% 的婚姻，考虑到所有因素，这是一个巨大的数字。

我们喜欢 ebarmony 的地方在于它淘汰了很多对约会不认真的人（又名潜在的时间浪费者）。该网站通过为每个用户提供一份全面的调查问卷来做到这一点，该调查问卷概述了您的好恶和价值观，其中包含 80 多个问题。从那里，您将与潜在的匹配项配对（每个匹配项都有一个兼容性分数）。

如果这听起来很激烈，那是因为它确实如此。注册过程至少需要 20 分钟——但许多用户认为花费的时间是值得的，因为您将有机会接触到一群真正在寻找关系并且足够关心的人多花几分钟。

唯一的主要缺点是什么？您需要付费会员才能获得最佳体验，因为如果没有一个功能，应用程序上的几乎所有功能都会变得模糊不清。

阅读我们的 完整的 eHarmony 评论 了解我们的测试人员使用该应用程序的体验。此外，使用代码 MBG20 的任何会员资格均可节省 20%。

成功的故事： 一对 50 多岁的夫妇因和谐相识并结婚六年 .

价格： 最实惠的会员资格起价为 60 美元/月，最优惠的会员资格可降至 30 美元/月。会员资格以 6、12 或 24 个月为增量提供。

最适合较小的约会池：Coffee Meets Bagel

优点：

• 鼓励亲自会面
• 免费版很好用

缺点：

• 每天的比赛数量有限
• 偏向年轻人群

兼容性：

在哪里浏览：

之前由婚姻治疗师推荐给我们 奥马尔鲁伊斯，LMFT , Coffee Meets Bagel 对于那些不想花一整天在应用程序上滑动的人来说是一个很好的选择。

您每天只会获得少量潜在客户，每 24 小时刷新一次。您将在有限的时间内发送赞或配对，这让 CBM 成为一款有趣的日常游戏。一旦匹配，聊天仅限于 7 天，可以选择文本或视频聊天。

创建帐户很容易，虽然没有简介部分，但有大量不同的提示可以让您介绍自己。除了您的一般信息，您还可以添加关系目标、性格特征（如内向）以及您希望与潜在合作伙伴分享的价值观。

在为你推荐的人和已经喜欢你的个人资料的人之间切换。或者，如果您正在寻找特定的东西，该应用程序的搜索功能允许您按年龄、距离、宗教、教育水平和种族进行排序。

对于内向的人来说，快速推动聚会可能并不理想。但我们认为这是考虑内向的人的一个很好的选择：更少的比赛会让你感到不知所措，也更少的时间去思考你的下一个约会。

价格： 有免费、迷你和高级订阅。可以以 1 个月、3 个月或 6 个月的套餐购买迷你和高级优惠。迷你优惠从 15 美元到 50 美元不等，而保费是 35 美元到 120 美元。

最适合 40 岁以上的人：匹配

优点：

• 剔除不忠诚的人
• 与约会专家一对一约会

缺点：

• 需要很大的努力
• 活跃用户少于其他应用

兼容性：

在哪里浏览：

Match 于 1995 年推出，是现存最古老的约会网站之一——尽管该品牌后来开发了一款应用程序。与 eHarmony 类似，它迎合了年龄较大的人群，使其成为 40 岁以上人士的最佳约会网站 .

Match 以其较长的设置过程而闻名，以更好地确定您是谁（以及您的最佳匹配对象可能是谁）。它允许超过 20 张照片，并包含一个冗长的生物部分来展示您的完整个性。

注册时，您还需要填写一份内容广泛的调查问卷。冗长的注册是我们认为 Match 是准备投入的认真约会者的最佳选择之一的原因之一

注册后，您将可以通过多种方式找到潜在的匹配对象。除了滑动，Match 还拥有一个全面的搜索系统。反向搜索允许用户查看偏好与您的偏好相符的人，而相互搜索则可以找到与您的偏好相符的人 和 你符合谁的喜好。

当您找到潜在联系人时，如果您担心隐私问题，您可以选择在应用程序内聊天或视频通话。需要了解更多？看看我们的全 Match.com 评论 .

价格： 有 3 到 6 个月订阅期的免费、标准和高级计划。 3 个月标准订阅的费率从 34.45 美元起，每年高级订阅的费率从每月 23.11 美元起。

最适合职业人士：The League

优点：

• 淘汰那些对约会不认真的人
• 将您与对自己的职业有抱负的人相匹配
• 过滤掉同事

缺点：

• 加入应用程序需要等候名单（可以付费跳过线路）
• 缺乏多样性
• 已被描述为 elitist

兼容性：

在哪里浏览：

在我们的综述中有特色 适合职场人士的最佳约会应用程序 , The League 是 LinkedIn 和 Tinder 之间的完美中间点。最适合那些想避免决策超负荷的人，它每天下午 5 点到 6 点之间只提供一些潜在的联系。 （也称为工作世界中的欢乐时光）。

如果双方都有兴趣联系，您将有 30 天的时间直接在应用程序中聊天。如果您更喜欢通过对话（而不是消息）联系，您可以在该应用程序上参加每周一次的快速约会流程。您可以在任何安全的环境中与他人联系，减轻与陌生人一起去新地点的压力。

该应用程序还为用户提供策划活动，尽管这些可能不是最适合内向者的应用程序。我们还注意到这个应用程序有一个等待列表，但您可以跳过等待一小笔费用。

价格： The League 提供三个会员级别：每月 299.99 美元的会员订阅、每月 399.99 美元的所有者订阅和每月 999.99 美元的投资者订阅。

最适合年轻人：宇博

优点：

• 能够与世界各地的人联系，而不仅仅是您所在地区的人
• 创建实时对话

缺点：

• 很大一部分用户群是青少年

兼容性：

价格：

Yubo 是最适合年轻内向者的应用程序之一，专为 Z 世代设计，是一款非常适合交友的应用程序。该社交应用程序有大量可供选择的兴趣，您可以将其添加到您的个人资料中，包括聊天流、现场活动和供用户相互互动的游戏。展示您最喜爱的唱片艺术家、电视节目和电影，并选择五个表情符号来描述您自己，为其他用户提供一系列的对话开场白。

天秤座女性癌症男性

约会应用程序用户会熟悉基于滑动的界面。唯一的区别？这个应用程序非常依赖于友谊。与其专注于寻找一个人，您还可以使用 Yubo 结识一整群朋友。我们还喜欢该应用程序的算法将青少年内容与成人内容分开，使其成为适合各个年龄段的安全、平易近人的空间。

它也不是基于位置的。相反，您可以与来自世界各地的人们联系。联系真正基于兴趣，该应用程序鼓励所有用户展现最真实的自己。

价格： Yubo 每周花费 9.99 美元购买有限数量的 YuBucks（该应用程序的货币）。从那里，用户可以根据需要在应用程序中补充他们的 YuBuck 供应。

最适合 LGBTQ+ 的人：Lex

优点：

• 有助于建立任何类型的关系：浪漫、随意、友谊
• 在您所在地区可以联系的人数没有限制

缺点：

• 主要针对女性和非二元个体（抱歉，伙计们）
• 每月限发六篇

兼容性：

只需一张照片，Lex 的设置过程比大多数约会网站更快。虽然我们喜欢这个应用程序将主要焦点从人们的外表上移开，但我们不喜欢它允许用户将一张照片留空。

什么配置文件设置 做 include 是对四个特定提示的回应：关于我、问我关于、我想知道和教我一些关于。奖励：该应用程序还可以让您分享您的星座（别担心，这是可选的）。

所需信息的数量有限对于那些倾向于过度思考的人来说非常有用，因为不需要很多额外的信息就可以开始。此外，该应用程序的一般匿名性对于那些担心结识新朋友或天生不外向的人来说是最佳选择。

实际的平台感觉像是 Twitter 和 Craigslist 的结合体。主页包含来自您所在地区的人的基于文本的帖子，涵盖的主题包括寻找爱情、即将发生的事件、出租公寓，甚至是流行的怪癖。

我们最喜欢的功能？害羞内向的人如果看到他们在现实生活中胆小不敢接近的人，可以分享“错过的联系”，并希望在应用程序上找到他们。

价格： 免费，没有高级产品。

最适合想要孩子的人：Heybaby

优点：

• 注册很容易
• 旨在寻找认真的关系

缺点：

• 连接数有限

兼容性：

育儿和约会似乎常常相互矛盾，但 HeyBaby 旨在让这一切变得更容易。该应用程序适用于现在的父母、准父母和未来想要孩子的人。您可以通过 Apple、Google 或 Facebook 帐户登录。

创建您的个人资料非常简单：除了标准问题外，该品牌还提供确定兼容性的提示，包括您喜欢什么时间到达机场以及您有多凌乱。我们喜欢添加这些有趣的细节——它们确实为轻松交谈打开了大门，这对内向的人特别有帮助。

虽然其他约会应用程序可能更像是申请工作（或面试候选人），但 HeyBaby 有一种有趣、乐观的氛围。目前，该应用仅在美国可用。您还可以前往该品牌的 博客 有关如何将您的孩子介绍给新伴侣、与单身父亲约会的优势、打破不良关系模式的技巧以及其他高度相关主题的有用内容。

价格： 免费，没有高级产品。

最适合连接：Tinder

优点：

• 世界上最常用的约会应用程序
• 易于快速找到匹配项

缺点：

• 用户可能会有点毛骨悚然和侵入性
• 很难与某些用户交谈

兼容性：

性格内向并不一定意味着你对无条件聚会不感兴趣——Tinder 是快速约会的标准选择。 （虽然我们会疏忽更何况你可以找到一个 认真的感情 在这里，也有正确的过滤器和方法）。

Tinder 实际上发明了滑动点赞模式，设置个人资料非常简单。虽然该应用程序似乎确实以男性为主（这使得匹配对女性来说更简单），但大多数用户都能够成功地勾搭或随意约会。

我们认为 Tinder 上的大量用户使其成为一个很好的选择，即使是最害羞的人也可以把自己放在那里，因为它很容易开始新的对话，而且语气明显轻松。 Jamal 将其视为“希望进行 100 次对话的单身人士”的绝佳选择，毫无疑问，您会在此应用程序上找到一些新体验。只要确定你有几个 好的开场白 准备好了。

价格： Tinder 的免费版本运行良好，但也有每月 7.99 美元的 Tinder+、24.99 美元的 Tinder Gold 和 29.99 美元的 Tinder Platinum。

健康人际关系的好处

寻找伴侣可以为您的生活增添乐趣，但好处不仅仅是陪伴。

研究 建议高质量的关系 1个 会造成更年轻的主观年龄偏差（或让您感觉比实际年龄更年轻）。较低的主观年龄与 更好的认知健康 2个 , 更好的情景记忆 3个 ， 和 更健康的老龄化 4个 .

2021 年的元分析 社会支持和长寿支持 5个 这些发现。例如，它指向 t 压力缓冲假说 6个 ，这表明像朋友或伴侣这样的支持网络可以减轻压力。

约会的重要提示

约会是一场数字游戏——我们完全相信您使用应用程序和约会的次数越多，您就会越自在。下面，找到一些专家支持的方法，让您的约会生活更加成功：

确保您的个人资料处于最佳状态： “我有一个客户刚刚给我发了一堆她的个人资料截图，我要和她一起仔细检查一下，看看这个个人资料是否真的尽可能地捕捉到了这个人的本质，对吧？这些照片是否真的捕捉到了你能够表达的情感范围？” Khoucasian 说。

尽快见面： “当我们遇到一个人时，我们会建立一种不同的联系，”生活教练 Alia Jamal 解释道。

保持第一次约会快： Chloe Carmichael 说：“你的第一次约会永远不要超过 90 分钟。”

休息一下： Lue 说要注意你什么时候在应用程序上被点击了，不要等到你感到超级疲惫才休息一下。休息可以帮助您以全新的视角和新的兴奋感回来。

关注整个人： Jamal 建议将重点放在这个人正在寻找的东西以及他们提供的整体上，而不是根据外表或他们的简要简历立即将他们归入特定类别。

常问问题：

外卖

约会对每个人来说都有其自身的困难，但有几个简单的步骤可以帮助内向的人更享受约会。对于初学者，找到一款满足您特定需求的应用程序，以及一款您觉得使用起来很舒服的应用程序。最重要的是，在整个过程中要相信自己。而且，一旦你准备好在现实生活中认识某个人，尝试使用这些 约会教练的谈话开始者 启动连接。