使用这款新型触摸疗法可穿戴设备在夜间获得 30 分钟的额外睡眠

可穿戴技术的世界在过去十年才不断发展——我们不仅拥有典型的腕带，而且还拥有智能戒指、眼镜甚至腰带等创新产品。但这些设备背后的模式始终是相同的：戴上它，坐下来观察它跟踪有关您的身体和/或生活方式的信息。但然后呢？

实际上这始终取决于我们 做 一些关于它的东西——想出压力管理技术来提高心率或就寝时间来降低睡眠分数。这些见解可能很有趣，但我们常常会因数据过多而解决方案不足而感到沮丧。我们需要的是一款可穿戴设备 改善 我们的睡眠和压力水平背后的数字——现在，我们正式有了一个数字。

阿波罗

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关于 Apollo™ 可穿戴设备您需要了解的信息。

一般的可穿戴设备旨在为您提供评估压力和睡眠等基本生活方式的最重要指标。例如，压力通常通过心率变异性（HRV）来表示，而睡眠质量通常通过心率和身体运动来判断。考虑到 55% 的美国人白天感到压力 和 35.2% 的美国成年人晚上睡眠不足 ，这些指标对于全面了解您的健康状况至关重要。但这是新的 阿波罗可穿戴设备 这可以帮助你真正做一些事情。

由神经科学家和医生开发的 阿波罗 健康可穿戴设备通过利用您的触觉来帮助提高您身体的压力恢复能力。它利用无声、舒缓的振动来帮助重新平衡和增强您的神经系统，帮助您从“战斗或逃跑”转变为“休息和消化”。临床数据不言而喻：佩戴 Apollo 后，用户体验到 压力和焦虑感减少 40% 和 深度睡眠时间增加 19% ......但是支持我们的健康可以像触摸疗法一样简单吗？那如何运作呢？

触摸的力量。

与其他可穿戴设备不同的是， 阿波罗 利用我们触觉背后的生物力量。想象一下在漫长的一天后拥抱亲人的感觉有多好，或者与狗狗依偎在一起的纯粹幸福感。凭直觉，我们知道触摸的力量非常强大，但是 科学 也支持它。当我们体验触摸时，皮肤中的触摸感受器会向大脑的两个区域发送信号，其中一个是体感皮层，我们在这里表征触摸（柔软、粗糙、热、冷等）。另一个是我们的情感皮层，情感和触觉的界面。

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触摸也与我们的压力水平有很大关系，因为它会刺激我们 迷走神经 ——我们副交感（休息和消化）神经系统的主要组成部分。因为迷走神经控制着情绪、免疫反应、消化和心率——它通常被认为是我们压力反应的“休息”。最重要的是，触摸会释放催产素，这是我们的“感觉良好的激素”，它是 与健康和抗压力作用有关 。

使用这款可穿戴设备可以增加睡眠并减轻压力。

所以，当你系带时 阿波罗 可佩戴在手腕或脚踝上，或夹在衣服上，让您在身边拥有触摸的力量。 Apollo 的工作原理是向您的神经系统发送低频、无声声波。它的每一次舒缓振动都会与您的触觉感受器相互作用，向您的神经系统发送一条信息，表明您很安全并且处于掌控之中。随着时间的推移，阿波罗会努力加强和重新平衡您的神经系统。 临床研究 已经表明它可以改善心率变异性，表明该设备实际上有助于增强抗压能力。

当你压力较小时，你也会睡得更好。作为 阿波罗 训练您的神经系统更有效地应对压力，同时您的睡眠也会受益。我们会对后面的人再说一遍：那些经常使用阿波罗的人会体验到 深度睡眠时间增加 19% 一般。它是唯一一款能让您每晚多睡 30 分钟的可穿戴设备。我们关注的是数据和见解，但没有什么可穿戴设备能够如此主动地 改善 我们的福祉。

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控制可控因素。

压力是任何现代生活方式的自然组成部分——我们无法控制这样一个事实：我们唯一不变的就是变化。但我们 能 控制我们对此的反应；我们 能 寻求使我们更有能力应对压力的支持和工具，例如 阿波罗 可穿戴。可穿戴设备不会消失，但 Apollo 就它们的功能而言是真正的突破。因为当您可以拥有一个可以直接与您的神经系统配合以获得切实结果的工具时，为什么只满足于数字呢？要开始积极改善您的健康， 单击此处，购买 Apollo 健康可穿戴设备可享受 40 美元优惠 。