收看：为什么我们都需要关心皮肤炎症以及为什么它是这样一个问题

我发现令人着迷的皮肤健康研究领域之一是皮肤炎症与身体其他部位炎症之间的联系。例如， 研究 1个 表明皮肤状况（如湿疹和牛皮癣）与 增加心血管问题的风险 .在过去的几年里，我们知道两者之间有着深刻而复杂的联系 肠道炎症和皮肤状况 2个 .

当然，这并不像身体 X 部位的炎症引发另一部位的 Y 炎症疾病那么简单——然而，越来越多的研究表明两者之间的联系比许多人意识到的更紧密。事实上，2019 年的一项研究甚至证明了两者之间的联系 皮肤功能障碍和各种健康状况 由慢性炎症引起。

“我们知道炎症会对我们的身体造成不良影响。当我们的皮肤接触到它不想接触的物质时，它的反应就是炎症。有时你看不到它；它是微观炎症。但你可以感觉到它：皮肤紧绷或我们感觉油腻且有瑕疵，”Erin Yet Tjam 博士说，她被称为 痴迷美女的科学家 和作者 皮肤清醒：99% 的产品都在伤害您的皮肤 . “如果我们不阻止这种急性炎症，最糟糕的事情就会发生，它会变成慢性的。炎症会遍及全身。当你的皮肤发炎时，你的身体会感觉不舒服。”

在这一集中 清洁美容学校 , Tjam 和我一起讨论“皮肤清醒”的概念，为什么皮肤炎症不应该被忽视，为什么皮肤健康是一场公共卫生危机。

727天使号爱

为什么我们都应该更关心皮肤炎症

“皮肤健康是一个公共卫生问题，”她说。 “这是美国人看医生的首要原因。有皮肤问题的人数之多使它成为一种流行病。我们皮肤问题的多样性使其成为一种流行病。”

作为一个例子，她指出痤疮和成人痤疮的发病率在增加。在这一点上它是如此普遍，以至于它被认为是西方社会的一个“普遍”问题，折磨着 79% 至 95% 的青少年人口 3个 .它并不止于青少年。女性成人痤疮增加了 过去10年10% ，根据一项调查。

儿童的皮肤状况也在上升。一项研究发现，90% 学龄儿童至少患有一种皮肤病 （严重程度范围很广，我应该补充一下）。研究人员——不仅仅是 Tjam——将此与不断增加的比率联系起来 儿童过敏 ：在过去 10 年中，出现严重反应“处于危险中”的儿童人数增加了 104%。

她的激进解决方案？从护肤品中清醒过来。 “解决方案非常简单：停止使用所有这些产品对我们的皮肤大惊小怪，让它愈合。”这是她书中的中心论点：如果你愿意，皮肤可以自我照顾，而现代配方会阻碍它这样做的能力。收听更多内容。