收听：所有你不注意的事情都会让你的脸老化

我第一次见到美容复兴专家丽莎·古德曼 (Lisa Goodman)，MPAS，创始人 Goodskin 诊所 ，几年前在她原来的洛杉矶办公室。直到今天，我还记得离开会议时我们的谈话让我感觉焕然一新。当时我 20 多岁，这次会议正值预防性肉毒杆菌和填充剂热潮最盛时期。几乎每次我与皮肤科医生或美容师进行的咨询或工作预约都让我感到焦虑，因为我还没有开始“完成”任何事情。

但古德曼只是 有帮助的 。她向我解释了她如何怀疑我的脸可能会随着时间的推移而老化，谈到生活方式的改变可能会有所帮助，并向我保证，如果我准备好了，有很多选择。会议期间，我们还讨论了皱纹是多么自然，不用害怕（即使当时大家对“年轻”的定义实际上是“蜡状”）。我感到自己充满了力量，就像我可以按照自己的方式变老。

多年后，当我拜访她的纽约办公室时，我们重新建立了联系。我很高兴地发现她标志性的审美观没有改变，事实上，随着办公室技术的不断发展，她的审美观变得更加复杂。但最重要的是，我欣慰地发现她仍然以同样的善良和冷静面对衰老。 “皱纹是生命的标志。皱纹是赢得的。皱纹不会让人看起来很糟糕，”她在今天的节目中说道。 清洁美容学校 。

在整个剧集中，我与古德曼讨论了她的哲学、面部衰老的五个要素（我们在这里介绍其中的三个）、我们在使用神经毒素方面的错误之处，以及在接受治疗之前应该询问美容医生的问题。

这是我一直以来最喜欢的剧集之一。请务必收听，同时，请继续阅读您可能没有想到的面部衰老的三个方面。

骨

正如我们在本集中讨论的那样，衰老不仅仅是表面现象——即使这是大多数美容行业关注的焦点。它实际上是骨骼结构、肌肉、淋巴系统、脂肪和 然后 皮肤。

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虽然我们可能不认为支持骨骼系统和骨骼健康是我们日常美容的一部分，但骨密度下降实际上是衰老的主要驱动因素之一。

“女性的中面部和鼻子附近的骨质往往会流失。这就是为什么女性的上唇会随着年龄的增长而变长，这是大多数人甚至没有意识到的衰老迹象之一，”她说。

“衰老不仅仅与皱纹有关，还与面部平衡、事物的位置有关，”她说，并指出当我们的骨骼结构发生变化时，这些信息就会被解读为衰老。 “所以在更小的时候，我们想帮助 女性保留骨质 ”。

并且即使 女性不成比例地经历骨密度下降 1 ，这不仅仅是女性的事情。 “对于男性来说，男性更容易出现眼袋。为什么？嗯，他们的眼眶外侧缘周围往往会失去更多的骨质，从而导致那里的组织缺乏支撑，”她说。

肌肉

当我们谈论肌肉和审美老化时，我们倾向于谈论面部运动如何驱动衰老 表情皱纹 。但这并不是肌肉使我们衰老的最大原因。相反，随着时间的推移，肌肉如何塑造我们的脸部——通常会导致不对称。

“肌肉是需要针对每个人进行评估的东西，因为它是如此个体化，”她说。 “面部不对称是由于肌肉不平衡造成的，你通常可以更进一步追踪骨骼差异。这都是相互关联的。”

那么，随着年龄的增长，我们如何支撑肌肉，确保它们保持平衡呢？嗯，一方面是要注意你如何移动和保持身体。但古德曼还指出，您可以使用神经毒素（如肉毒杆菌）来平衡过度活跃和不活跃的肌肉。

“我们可以通过使用神经毒素作为康复工具来帮助患有肌肉问题和失衡的人们——它不仅仅是一种‘皱纹减少剂’，”她说。 “如果你恢复肌肉，你可以帮助人们保持更加对称。”

减脂

随着年龄的增长，人们自然会失去面部脂肪——我们甚至将其称为“失去婴儿肥”。但脂肪减少的地方可能会导致常见的衰老问题加剧。最为显着地？眼睛周围有蜡黄的黑眼圈。

“对于男性和女性来说，眼睛下方是我们最先失去脂肪垫的地方。科学表明，这种情况在二十多岁时就开始发生，”她说。 “所以你的眼下脂肪会比脸部其他部位的脂肪垫消退得更快。”

鉴于脂肪垫损失无法通过局部修复，如果外观困扰您，您需要去看专业人士。 “人们认为，‘我要使用所有的眼霜，我要使用所有的激光，我要尝试所有的事情，’但它仍然是空洞和黑暗的——那是因为我们必须看看根本问题，那就是减脂。”

令人着迷的东西，不是吗？在这里收听完整剧集——我们将讨论面部衰老的更多意想不到的方面以及如何治疗它们。