为什么干手是衰老的标志以及您可以做些什么

您没有想象到：手会随着年龄的增长而变得更干燥。好吧，我应该警告说，随着岁月的流逝，皮肤通常会失去水分。这是由于皮肤结构的变化，包括脂质、神经酰胺、透明质酸、结构蛋白的流失，以及我们微生物组的变化。由于这些损失，我们的皮肤无法将水分保留在真皮中，从而导致经表皮水分流失。

正如我所指出的，这种情况发生在全身各处，但脆弱的区域往往会首先经历这种情况，而且会出现更多极端情况。例如，眼睛周围的皮肤天生就很薄。因此，随着皮肤老化，该区域是最先出现细纹、皱纹、敏感和脱水的区域之一。颈部和胸部也是如此：皮肤变薄意味着它们最先出现衰老迹象。

手是一个有趣的例子。虽然他们的皮肤更耐用，但他们暴露在很多环境中。想一想：手经常暴露在紫外线辐射、污染、干燥化学品（如清洁时）、频繁清洗和一般磨损中。更糟糕的是，我们很少像对待面部区域那样用同样的勤奋和高质量的原料来对待他们。

在这里，我们将探讨您可以做些什么。

为什么手是最先出现衰老迹象的手

随着年龄的增长，构成我们皮肤屏障的物质开始下降，例如胶原蛋白、弹性蛋白、神经酰胺、脂肪酸、保湿剂、角鲨烷和维生素。此外，我们的 皮肤微生物组 随着年龄的增长，开始发生变化——变得不那么多样化。

这些变化意味着一些事情：例如，胶原蛋白的减少会导致皮肤皱纹和细纹。弹性蛋白的损失意味着皮肤不那么柔软。较少的神经酰胺、脂肪酸和角鲨烷会导致干燥和刺激增加。保湿剂流失意味着皮肤无法保持水分。维生素和抗氧化剂的产生减少意味着皮肤更容易受到自由基、损伤和老化的影响。

虽然这些变化是不可避免的，但环境因素也会使它们变得更糟。

例如，太阳占 80% 的明显老化迹象 1个 .众所周知，污染会引发黑斑产生、分解胶原蛋白并使我们的皮肤更加敏感。暴露于干燥的局部用药和化学品（如清洁溶液或刺激性肥皂）会剥去其保护油，分解脂质和脂肪酸，并引发水分流失。

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你猜怎么着？您的手很容易受到所有这些影响。

你能做些什么：高质量的护手霜

在您年轻的时候，您可能没有考虑过护手霜，但随着时间的推移，该产品变得非常有吸引力，不是吗？我在我的包里、办公室的桌子上和床头柜上放了一个，这样我就不会没有一个触手可及。

对于那些特别想要解决黑斑、皱纹或细纹等问题的人，您应该寻找含有健康抗衰老成分的配方。

寻找营养丰富的植物药和模仿皮肤结构的成分、抗氧化剂来对抗损伤、保湿剂来保持水分、润肤剂来舒缓皮肤，以及生物成分来平衡微生物组。

在 mindbodygreen 后生元护手霜 , 混合了 乳木果油 、有机芦荟、辣木籽油、燕麦油、水果提取物复合物、辅酶 CoQ10、角鲨烯以及前生元和后生元。

乳木果油、芦荟、辣木籽油、燕麦油和角鲨烷的保湿基质为皮肤提供了大量的保湿剂和脂质，您的皮肤会随着时间的推移而流失。例如，乳木果油已被证明可以将水分锁在皮肤中， 保护皮肤屏障 2个 .一项研究甚至表明它具有类似 作为神经酰胺的局部作用 3个 .燕麦油也被称为 提高神经酰胺水平 在皮肤上。 辣木籽油 富含对皮肤强韧至关重要的脂肪酸。

角鲨烯 是一种脂质，实际上是由皮脂中的皮肤自然产生的（mindbodygreen 护手霜中的一种由橄榄油制成）。局部使用时，它可以帮助补充您的自然供应并保护您的屏障。

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芦荟 是一种保湿剂，可将水吸入表皮，帮助保持表皮柔软丰盈。除了保湿特性，它还是 超过 75 4个 不同的活性化合物，包括维生素、矿物质、糖、酶和氨基酸。

这还不是全部——这款护手霜还富含抗氧化剂。 辅酶Q10 ，一种天然存在于体内的强效抗氧化剂，以及西瓜、扁豆和苹果的复合物，都提供广泛的营养和益处。这些有助于支持您的胶原蛋白层并提供自由基保护。它们还提供许多美学益处，例如提亮肤色和抚平细纹。

最后，配方中添加了益生元和益生元。我们的特殊菌株 后生元 为皮肤提供非常特殊的脂肪酸和肽，这些脂肪酸和肽已被证明可以缓解炎症，帮助保护皮肤免受环境压力，调节微循环，并增强表皮框架重建。

为了增加支持，我们还添加了益生元，以确保皮肤上已经存在的活菌群也得到照顾。有多种益生元可供使用，我们选择了一种由微绿藻制成的益生元，这种藻类已被证明可以通过预防由不平衡的微生物组引发的炎症来舒缓皮肤。

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不幸的事实是，手会随着年龄的增长而变得干燥——但您可以采取一些积极的措施来帮助它们保持水分、柔软并保持最佳状态。一个这样的步骤是有一个 健康抗老护手霜 ， 喜欢 mindbodygreen 后生元护手霜 .