维生素 D 补充剂有助于对抗口臭并预防牙龈疾病

每个人都会时不时地有口臭。 （还记得戴口罩让我们都高度意识到这一点吗？）但如果你的口臭比较严重，你可能想看看这种意想不到的控制方法。

事实证明，维生素 D 实际上有助于牙龈和牙齿健康，预计有助于控制牙龈炎和牙龈疾病。说真的，这项研究可能会让您用薄荷糖换取优质维生素 D 补充剂！

维生素 D 与牙龈炎之间的联系。

如果您一直关注 Mindbodygreen 的维生素 D 含量，您就会了解维生素 D 对您健康的许多方面的影响。其影响 口腔健康 肯定是其中之一 鲜为人知的好处 ，但我认为这是确保你得到足够的一个主要原因。毕竟，谁想要牙齿和牙龈健康不佳？

7 月 3 日标志

牙龈炎的医学术语是 牙龈发炎 ，其症状包括牙龈红、肿、出血；牙齿敏感；牙龈萎缩；和口臭。如果牙龈炎恶化，就会出现牙周炎（一种严重的牙龈感染，可导致牙齿脱落）。如果不加以控制，牙周炎（又名牙周病或牙龈疾病）会导致骨组织分解，并在牙齿和牙龈之间形成“牙周袋”，细菌可以在其中积聚。更严重的牙周炎甚至可能影响颌骨密度。

6月15日生肖

研究一致发现牙周病与维生素 D 缺乏之间存在联系；患有牙周病的人有 维生素 D 水平比没有维生素 D 的人低。 根据2018年的一项科学 药品 文章， 维生素D缺乏症 会增加风险 牙周疾病 。或者，维持 健康的维生素 D 水平 可以帮助促进牙周和颌骨的完整性，并促进口腔中健康的炎症反应。

预防牙周炎包括良好的口腔卫生，例如刷牙和看牙医进行深度清洁。但最近的研究评估了维生素 D 缺乏对牙龈疾病的影响，您的日常口腔护理可能还需要采取另一个步骤。

科学家正在分析服用维生素 D 是否有效 治疗牙龈炎的有效策略 。初步研究表明 补充维生素D 可能对那些已经患有牙龈炎的人有帮助，因为它有助于 防止牙龈炎恶化 ，改善了 与牙龈炎相关的牙龈炎症 ，甚至导致 更好的口腔手术效果 。

众所周知，维生素D 增加抗菌防御 通过促进粘膜的合成来保护牙龈。换句话说，它有助于防止有害物质进入深层组织，因此是防止牙龈炎发展为更严重的牙周炎的重要组成部分。

天使号 126

外卖。

刷牙和使用牙线并不是实现这一目标的唯一方法 良好的口腔健康 。提高维生素 D 水平 通过补充 可以帮助预防——甚至可能控制——牙龈疾病。

如果您正在寻找高品质维生素 D 来支持口腔卫生，请查看 Mindbodygreen 的最佳指南 目前市场上的维生素D补充剂 。