什么是健康教练？我怎么知道这是适合我的工作？
如果要进一步进行个人福祉教育，然后帮助他人做同样的事听起来很吸引人-您是否考虑过成为一名健康教练？
健康教练经常被误认为营养学家或健身教练。尽管他们的目标相似，但健康教练在运动和饮食上都采用了更全面，更全面的方法。如果您有兴趣了解更多有关健康教练的工作以及是否适合您的信息，请继续阅读。我们与该领域的专家进行了交流，以寻求真知灼见。
在本文中什么是健康教练？
这些训练有素的健康专业人员帮助指导个人的健康和生活方式之旅，冥想教练和经认证的健康教练 皮林·阿妮丝（Pilin Anice） 告诉mbg。 “健康教练可以帮助您发现和实施可以持续改善您整体健康和福祉的实践。”
通常，他们在一对一的环境中工作，并使用个性化的饮食，生活方式和健身计划。
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您如何训练成为一名健康教练？
功能营养教练
作为功能营养教练来启动或扩展您自己的业务。
学到更多 健康教练经历 培训课程 ，据Anice称，通常持续一年左右。并非所有培训计划都会建议您将技能和证书转化为业务。如果这对您很重要，请确保进行研究并找到需要的程序。
此外，注册营养师还说：“如果您想让健康指导您的业务，请明确您的具体目标是什么。” Jess Cording，M.S.，R.D.，CDN 之前 告诉了mbg 。 '你的目标受众是谁？您如何帮助他们？”例如，如果营养是重中之重，请找到一个突出这一健康指导领域的计划。
这些计划通常是通过营养学校或其他健康与保健组织提供的。要获得认证，健康教练必须在其培训计划之后通过期末考试。
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这是分步指南，但可能会因程序而异：
- 要申请，通常，您应该具有大专以上学历，但这并不总是必要的。
- 有些人获得了本科生的注册营养师证书，但是没有的人可以寻求以营养为重点的培训计划。
- 完成批准的培训计划，其中包括指定的课程计划，以及功能营养师，综合医生和卫生领域其他人员的经验教训。
- 提交您所需的健康和保健指导课程次数的日志。
- 完成或符合以上条件后，您将参加期末考试。
- 如果您准备好了，请将这些技能转化为业务（或简单地说，是个人的热情）。
健康教练和营养师有什么区别？
皮林说，健康教练和营养师都使用行动计划和动机来取得成果，但是他们的教育和整体方法有所不同。她解释说：“对于初学者来说，营养学家通常是通过四年制学位课程研究营养并且专门针对营养提供建议的人。” “另一方面，经过认证的健康教练更为全面，并提供了广泛的支持。”
如果客户想减肥以减少其代谢和心血管疾病的风险，营养师将根据卡路里和微量营养素提供膳食计划。皮林说，一名健康教练会超越常规。
尽管食物确实起作用，但健康教练还考虑了生活方式因素，例如运动和 压力管理 。 Pilin说，最终，它们可以帮助客户在日常工作中进行小的，可持续的转变，既可以达到预期的效果，又可以帮助他们感觉最好。
是什么让一个好的健康教练？
身体健康的教练会牢记服务对象的个人需求。皮林说：“他们了解没有万能的，可以通过他们的知识深度来鼓励问责制和动力。”
他们也永远不会停止学习。科尔丁说：“重要的是，健康教练要继续进行自我教育，并保持自己学科领域的科学领先。”为了向他们的客户提供有益的建议和精力，Cording说，健康教练还应该继续优先考虑自己的健康和自我保健。
我怎么知道这是否适合我？
柯丁说：“要确定健康教练是否适合您，请考虑您真正想做的事情以及培训可以为您做准备的程度。”
考虑一下工作的哪些方面对您有吸引力，哪些方面不对您有吸引力。写下您的回答，并权衡各种利弊。与其他健康教练接触并了解他们的日常职责也可能会有所帮助。
如果您决定跳楼，这里有一些 成为健康教练的有用建议 。
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