为什么出汗是摆脱毒素的最好方法
尽管我们大多数人都认为锻炼或在桑拿浴中出汗对我们有益，但我的直觉是我们大多数人都不知道 为什么 。事实是，出汗是从体内清除毒素的最好方法之一，医学研究实际上可以解释这种情况的发生。
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我们生活在一个工业毒素变得如此普遍以至于我们每个人都无法摆脱接触的世界。实际上， 新生婴儿的脐带血 可以取样，平均可以发现200多种合成化学物质，其中一些具有致癌潜力。
在我们的环境中，汞，铅，镉和砷等重金属含量很高，在我们的血液和尿液中可以发现内分泌干扰物，例如邻苯二甲酸盐和双酚A。
科学界说如何通过汗水孔消除这些危害我们健康的风险呢？
1.出汗有助于消除邻苯二甲酸盐。
邻苯二甲酸盐可用于塑料玩具，炊具，香料，指甲油，化妆品和油漆。加拿大的研究人员检查了人体中各种邻苯二甲酸盐的血液，尿液和汗液浓度 20个人 。他们发现这些化学物质的浓度在汗液中的浓度是在尿液中浓度的两倍，并表明汗液可能有助于消除某些有毒化合物。
广告2.出汗可以帮助消除BPA。
双酚A（BPA）被广泛用于制造透明塑料，但也用于收银机收据，水管，电子产品和眼镜镜片。 多年来，已知该化合物具有雌激素特性，其暴露与肥胖，青春期早期，性功能障碍，流产有关。同一群加拿大研究人员 在80％的测试对象的汗液中发现了BPA 。这些人中有些人的血液或尿液中没有可检测到的水平，这表明汗水是排泄储存的双酚A的最佳方法。
3.出汗有助于消除重金属。
重金属砷，镉，铅和汞被怀疑是致癌物，并可能以各种方式对您的身体有毒。它们会对心脏，大脑，肾脏和免疫系统产生负面影响。重金属存在于水，食物，牙科汞合金，香烟和工业废气中。
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研究表明 汗液可将砷浓缩到血液的10倍以上，镉将其浓缩到血液的25倍以上，将铅浓缩到血液的300倍以上，将汞浓缩到血液的一部分，从而有效地消除了砷。
那么，这与您有何关系？
自罗马浴，土著汗蒸房，斯堪的纳维亚桑拿浴和土耳其浴以来，出汗一直被视为一种疗法。
最近，红外线桑拿比其他桑拿更凉爽，但能更深入地渗透皮肤，促进出汗和毒素排泄。
正如我在书中详细回顾的那样，在日本进行的一系列研究表明，使用红外线桑拿疗法（称为“ waon疗法”）可以改善动脉功能，并减少心脏病患者的住院率和死亡率。
最佳的健康状况部分是毒素毒素的平衡。换句话说，您需要知道毒性的来源（例如那些塑料水瓶），并且需要一种过程来消除储存的化学物质。
全心解决方案 概述了家庭和工作中最重要的环境化学物质，并提供了策略来帮助您从生活中消除这些化学物质，以实现最佳健康。
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社交媒体上的帖子宣称“太多的人在计算卡路里，而计数的化学物质却不足”已成为一种潮流。
也许没有足够的人坐在桑拿房中。
