我的无乳咖啡奶精配方比你想象的更容易制作

替代牛奶和咖啡奶精可以说是超市中分析最多的商品之一。在我看来，检查你的牛奶中是否有口香糖和填充剂可能会引发比其价值更多的焦虑，所以我尝试自己制作以避免混乱。幸运的是，这比我想象的要容易得多。

如何制作自己的咖啡奶精

一周的奶精

原料

• 1 杯生杏仁或腰果
• 2杯水
• 2颗medjool枣（去核）
• 细滤器或粗棉布袋
• 2茶匙香草精
• 5 勺 心灵身体绿色美容和肠道胶原蛋白+
• 1 撮 海盐

方法

浸泡坚果和枣子

虽然制作这种奶精非常简单，但您应该在计划使用前一天晚上准备好。睡觉前，将一杯杏仁（或任何您喜欢的坚果）放入盛有温水的容器中。把你的枣子也放进去，盖上盖子，让它静置过夜。

将坚果、枣子和水混合在一起

第二天早上，过滤坚果，将它们与两杯水和浸泡过的枣一起放入搅拌机中。将其混合，然后使用过滤器或粗棉布将混合物过滤到一个大容器中。

如果此时您的“牛奶”看起来呈水状，请不要担心，因为下一步会产生奶油般的稠度。

添加您的天然香料

完成后，就可以将香草精、海盐和胶原蛋白粉添加到混合物中。我喜欢用电动搅拌器将它们搅拌在一起，但你也可以用手动搅拌器搅拌它们。

天使号 922

最后的添加对稠度产生了巨大的影响，将其从牛奶转变为美味的奶精。加， 水解胶原蛋白肽 （在中找到的表格 MindbodyGreen 的美容和肠道胶原蛋白+ ）非常有助于支持皮肤和肠道健康。*

如果您喜欢摩卡奶精，请随意选择巧克力奶精 心灵身体绿色美容和肠道胶原蛋白 + 粉代替。

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倒入、储存并享用

一旦达到您喜欢的稠度，将混合物倒入密封容器中，并在冰箱中保存下周。为了便于倾倒，我建议使用带有螺丝或压力封闭顶部的重新设计的玻璃罐。

从那里，当您需要奶油味时，可以随意将奶精添加到咖啡、抹茶、茶甚至冰沙中。

外卖

自己制作咖啡奶精并不复杂。只需将浸泡过的坚果和枣子与香草精、胶原蛋白粉和少许盐一起放入搅拌机中即可。 在这里，更多胶原蛋白选择 为您的新 DIY 奶精锦上添花。