我已经 30 多岁了，我的胸部 Décolletage 已经有细纹了——我正在做些什么来帮助扭转伤害

30 多岁通常是人们开始看到皮肤老化的最初迹象的时候。构成皮肤结构的元素（ 胶原 、弹性蛋白、脂质等）在生命的这个时期开始缓慢下降，因此您将开始看到效果。如果您一直在呵护自己的皮肤并过着美好的生活，那么这些问题通常非常微妙且易于管理。

作为一个20多岁从事美容媒体工作的人，过去十年我一直非常勤奋地进行护肤。 （说实话，即使在那之前，我的日常生活也很不错。）所以在大多数情况下，我的肤色在 32 岁时非常健康。

但我注意到的一个领域 细纹是我的低领 .这是由于三件事。首先，我承认我在该地区的皮肤护理方面不太勤奋。我也是侧睡者和俯卧者，这意味着皮肤在整个晚上都被折叠和压缩，导致睡眠皱纹。最后，这里可能是多年来晒伤和紫外线伤害最多的地区。难怪这是早衰出现的区域！

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所以，我有一些救赎工作要做。在这里，我的游戏计划。

使用富含抗氧化剂的护手霜并全天重复涂抹。

我能理解为什么人们在下巴以南使用顶级面部产品时犹豫不决。这些外用药物通常非常昂贵，您不想在面部以外的区域放一滴。我的解决办法很简单：找一个高质量的 护手霜 含有健康的老化成分，并将其用作您的专用肩部外用产品。

护手霜（即使是一流的）往往比面霜和面霜的价格更合理。因此，您可以更自由、更频繁地使用它。而且应用很简单：当我在手上使用它时，我也会在该区域涂抹一层。它确实不会为您的日常工作增加任何额外时间。

我个人的首选是 mindbodygreen后生元护手霜 .该配方由营养丰富的有机芦荟、乳木果油、生物成分（如前生元和后生元）和大量抗氧化剂（如植物油（辣木油和燕麦油）、辅酶 Q10 和水果提取物）混合制成复杂的。这些共同作用可增强屏障功能，支持微生物组，保持皮肤水分并抵抗自由基损伤。结果是光滑、柔软和发光的皮肤。

每周轻轻去角质。

胸部的皮肤比身体其他部位的皮肤稍微敏感一些。所以你不应该过度使用刺激性的成分，比如 视黄醇 或去角质剂。然而，当这些产品以负责任和适度的方式使用时，它们可以成为帮助肤色看起来更有活力的有用工具。

我的皮肤比大多数人都更敏感，所以我只能忍受每周一次或两次去角质。在我去角质的某个晚上，我也去角质我的胸部。我偏爱温和的化学去角质剂，例如 乳酸血清 , 并将在该区域应用浅层作为我晚上例行的一部分。为了帮助缓解任何刺激，我会使用 身体乳液 在它的上面。

格外注意防紫外线。

我当然已经吸取了防晒方面的教训，并且比我年轻时更积极地涂抹防晒霜。涂抹和重新涂抹防晒霜是我的基础 日常防晒 .我也非常注意自己在阳光下度过的时间以及一天中的时间。例如，你不会发现我在午后晒日光浴——我总是躲在雨伞下或穿着 UPF 衣服来保护皮肤。

您还可以使用抗氧化剂来增强您的防晒程序。虽然它们不能替代真正的防晒霜，但研究表明某些抗氧化剂具有 光保护特性 .例如， 虾青素 能够增强皮肤对紫外线的光保护并促进健康的炎症反应。研究表明 虾青素延缓紫外线照射的影响 1个 ，这意味着现在鲜红的皮肤不再那么痛，以后的皱纹也更少了。另一类需要寻找的抗氧化剂是白藜芦醇，它已被证明有助于管理 紫外线引起的皮肤损伤 2个 .

我们相信通过局部和内部方法来补充抗氧化剂。这是我们的最爱 抗氧化血清 和 补充剂 为了您的购物乐趣。