我以前总是在半夜醒来——然后我服用了这种补充剂*

我并不总是有睡眠问题。但是一旦我进入更年期过渡期， 彻夜难眠 变成了一场斗争。我开始在奇怪的时间醒来——早上 3 点、4 点或 5 点——而且无法再次入睡。有时我需要起床去洗手间，但其他时候，我会莫名其妙地醒来。

在多年没有问题之后，当我无法整夜入睡时，那真是太糟糕了。对变老的这种副作用感到沮丧，我决心让我的睡眠回到正轨。

为什么我第一次尝试睡眠支持+

拍了几张后 夜间助眠 这对帮助我保持睡眠没有多大帮助，我开始怀疑它们是否对我有用。但我看到了 mindbodygreen 的广告 睡眠支持+ 对配料表印象深刻， 正面评价 .

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我想我会对产品进行“一瓶测试”。我订购了一批 双甘氨酸镁 , 枣 ， 和 PharmaGABA® 混合并按照建议服用一个月，看看它是否是它被破解的全部。

现在，我正在中途 第二 瓶子，可以肯定地说该产品已通过我的测试：我对它如何改善我的整体睡眠质量感到非常满意。 *

我在睡眠支持方面的经验+

我把一瓶睡眠支持 + 放在沙发附近的茶几上，所以我记得每晚睡前大约两个小时服用它。然后，到了就寝时间，我不会感到昏昏沉沉或精疲力尽——我只是觉得准备好上床睡觉了。一旦我这样做了，我几乎立刻就睡着了。

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然后对我来说真正的好处是：我实际上整夜都在睡觉。没有那些随机的午夜醒来可以恢复，我早上起床时感觉休息得很好。

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我在社区外展工作，有时我的工作时间无法预测。有一天我可能必须在早上 6 点到达某个地方，而下一天我可能会被要求在活动中待到晚上 11 点。尽管我并不总是有奢侈的 有规律的睡眠时间表 , sleep support+ 帮助我最大限度地延长卧床时间。现在，如果我需要在一个我不习惯的时间闭上眼睛，我也不会太在意。我相信这款产品会帮助我保持睡眠并在第二天早上醒来时充满活力。*

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自从进入围绝经期以来，我整晚都难以入睡，但睡眠支持+ 正在帮助我重回正轨。它通过了我的“一瓶”测试，我现在正在第二次订购夜间睡眠补充剂。我什至把它推荐给正在寻找的朋友 助眠剂 这才是真正的交易。

正如 mbg 编辑 Emma Loewe 所说。