想要丰满、发光的皮肤？从这 3 个技巧开始

有些人称之为“果冻皮肤”，其他人称之为“光滑的甜甜圈皮肤”，还有一些人称之为“看起来年轻的皮肤”，但所有这些皮肤美学有什么共同点呢？它们都会逐渐形成一个容光焕发、丰满的肤色。

但要想获得这种紧致、超有弹性的光彩，首先要进行专门但精心策划的护肤程序。如果这种梦幻般的妆容恰好是您最新的皮肤目标，那么您会想要将这三个（简单！）步骤添加到您的日常养生法中。

每天按摩你的脸

面部按摩 不会花太长时间，但它会带来一长串好处。当您用按摩工具或手指触摸您的皮肤并按摩几分钟时，您会刺激血液循环并触发胶原蛋白的生成（让您的皮肤看起来紧致）。

此外，您还可以帮助排出身体不需要的淋巴液，让您看起来更有型。你可以选择刮痧， 玉辊 , 微电流工具 ，或者你自己的两只手。

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最重要的是找到自己喜欢的按摩方式并坚持下去。如果刮痧工具适合您， 试试这 12 个 A+ 选项中的一个 .

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服用胶原蛋白补充剂

随着年龄的增长，您的皮肤可能缺乏弹力的原因是胶原蛋白生成减少。在您 20 多岁之后，您的自然储备开始减少，导致估计 每年流失 1% 的胶原蛋白 1个 .

好消息：高质量的胶原蛋白补充剂可能会有所帮助。事实上，研究表明摄入 水解的 （阅读：易于消化）胶原蛋白肽可以 支持您的整体胶原蛋白生产 1个 并导致 更紧实、更饱满的肌肤 2个 .

然而，寻找值得信赖的胶原蛋白补充剂可能很艰难，所以 从我们精心策划的、专家认可的清单开始 .

选择奶油化妆品而不是粉末

这本身并不是一个护肤步骤，但它非常简单：选择乳霜化妆品而不是粉饼。为什么？好吧，丰满多汁的皮肤需要保持水分。虽然在眼睛下方撒些定妆粉或在 T 区轻轻刷一下都可以，但您需要坚持使用 主要是 如果可以的话，使用乳霜化妆品。

看，奶油 基础 , 遮瑕膏 、古铜色和腮红有助于轻松融合您的妆容，为您的妆容增添水分和光泽，而不是偷走它。粉状矿物质配方确实有它们的时间和地点，但如果你的皮肤已经干燥，它们可能会让你看起来 蛋糕 .

外卖

如果你想要丰满的皮肤，需要一些专门的护肤方法。首先，尝试每天按摩您的脸部，服用含有水解胶原蛋白肽的胶原蛋白补充剂，并使用乳霜化妆产品打造清新活力。然后到 真的 钉上露珠的光泽， 扫描这些额外提示 .