一位关心配料的编辑对 Splendid Spoon 的完整评论

我对早餐的热爱是不可否认的，我什至每天早上都吃同样的两顿饭中的一顿。但是午餐和晚餐呢？我厌倦了我所做的一切。更不用说，我的日程安排经常挤满会议，所以做饭真的很痛苦。

解决我的困境的最简单方法是聘请私人厨师——但我的预算更符合 准备好的送餐服务 .所以当 极品汤匙 提议发送其产品的精选样品盒，我很高兴能对该服务进行试驾。我几乎不知道，这将是我的答案。

什么是极品勺子？

锦绣勺子是 以植物为基础的送餐服务 提供旨在支持健康生活方式的美味餐点。该品牌总共提供 65 种预制选项，包括谷物碗、面条、汤、炖菜和菜肴，以及各种冰沙。

他们提供盒子尺寸 每周 7、14 或 21 顿饭，与某些订阅服务不同，您可以在每个盒子中准确挑选您想要的东西。您还可以通过添加冷榨果汁和射击束（生姜类）来提高盒子的营养含量。

无论您选择什么项目，您都可以期待使用非转基因全食品制成的完全基于植物的产品。它们也不含常见的过敏原，例如麸质和乳制品，因此适合各种饮食需求。

对于那些试图让健康饮食变得更方便的人来说，这是一个完美的选择，热腾腾的饭菜可以在几分钟内拼凑在一起，预制的冰沙可以在几秒钟内从冰箱里拿出来。

如果你不喜欢微波炉，谷物碗、汤和盘子可以在炉子上加热——只需要一点点花招就可以从可回收容器中取出食物。

Splendid Spoon 有哪些餐点？

现在到了好东西：真正的食物！

极品汤匙 还提供各种现成的和适合冷冻的餐点供您选择。您可以选择各种午餐和晚餐，以及冰沙和汤。这意味着您可以混合搭配以制定适合您的膳食计划。

11 月 26 日标志

在选择食物时，有一种方法可以过滤掉甜菜（谢天谢地）、香菜、椰子、蘑菇、调味品、大豆、坚果和辛辣食物，或者您可以关注以下饮食需求：更高的纤维、更高的蛋白质、低卡路里、低碳水化合物、低脂肪、低钠、低糖和血糖友好。

对于热餐，Splendid Spoon 提供碗、汤、炖菜、面条和菜肴。这里有些例子：

• 糙米玉米卷碗
• 花园通心粉汤
• 奶油咖喱菜
• 红咖喱面
• 奶油胡桃南瓜面条
• 蔬菜肉酱谷物碗
• Channa土豆炖汤
• 烤番茄烩饭
• 烤花椰菜沙拉三明治菜
• 羽衣甘蓝香蒜酱面
• 红扁豆木豆汤

至于冰沙，他们真的想出了一些创新的风味组合，同时保持成分超级干净。以下是该品种的一些示例：

• 可可杏仁奶昔
• 巧克力樱桃冰沙
• 火龙果浆果冰沙
• Power Greens冰沙
• 覆盆子可可奶昔
• 蓝色 Majik 冰沙
• 椰子酸橙冰沙
• 绿色抹茶冰沙
• 南瓜香料冰沙

饭菜如何送达？

就我而言，他们是在一个下雨的前夜到达的，尽管在外面待了一会儿，但隔热包装使食物保持凉爽。所有东西都装在一个可回收的盒子里，应该立即放入冰箱（餐食）或冰箱（饮料）中。

它持续多久？

极品汤匙 旨在成为每周一次的送货服务，因此如果您有相应的计划，它将持续一周。至于保质期，冰沙和果汁的保质期出奇地长（几个月），尤其是考虑到它们尝起来超级新鲜。这些食物一旦放入冰箱，可以保存一到三个月。冷冻食品解冻后，该品牌建议在 7 天内食用。

我是如何测试 Splendid Spoon 的

正如我所提到的，我需要午餐和晚餐方面的帮助（也许还有午间小吃）。我一直在寻找燃料，让我以尽可能少的努力度过我的工作日，并且 极品汤匙 就是这样做的。它不仅为我提供了简单、健康的食物，而且实际上味道很好。

对于碗和汤，我担心我没有微波炉会造成问题，但这是一件轻而易举的事。我会在早餐时将当天精选的碗从冰箱移到冰箱，所以午餐时从容器中取出并不痛苦。我用一点水在炉子上加热谷物碗。对于那些拥有微波炉的人来说，这些容器都不含双酚 A 且适合微波炉使用。

汤和炖菜真的很有味道，而且感觉比罐装汤更健康、更丰富。这些菜是我最喜欢的，因为它们最像一顿包含不同成分（“肉”、蔬菜和谷物）的全餐。

至于份量，许多餐点都是两份。在盒子上它提到你可以根据你的饥饿感来吃两份，他们是对的。饭菜的热量不太高，我很欣赏强调倾听您的饥饿信号。我要说的是，除了汤，饭菜都很丰盛。即使是我吃得比我多的丈夫，也对它们的饱腹感感到惊喜。

当然，必须有一些缺点。我发现一些谷物碗有点无聊（更多内容见下文），但我把它们当作我厨房里其他东西的底座。例如，在泡菜炒藜麦谷物碗中，我添加了一些我自己的泡菜和一个煎鸡蛋（我不是素食主义者）来增加活力。如果不打扮，那顿饭会有点单调，而且这些添加所花费的时间比我必须从头开始准备一整顿饭要少得多。

以下是我尝试过的其他一些食物以及我对它们的看法：

• 由于 Praeger 博士的无鸡胸肉，纯素 Chick'n Parm Dish 有点浓，但我喜欢新鲜的青豆和扁豆意大利面。
• 在布鲁克林特别寒冷的一天，素食牧羊人派配球芽甘蓝和红薯真的很受欢迎。味道浓郁而独特。我丈夫真的很喜欢这顿饭。
• 绿色番茄辣椒汤鲜亮可口。这是我发现的唯一一种汤，因为里面有大块的豆腐和菜豆。
• 素食肉丸和 Marinara 面条很好。它有一种新鲜的番茄酱，味道鲜美，肉丸的质地也很好。
• 虽然我认为我会喜欢，但我发现黑豆和车前草谷物碗不是很好吃。稠度有点糊状，缺乏味道。
• 奶油咖喱菜非常美味，但几乎太丰富了，吃不完。
• 我几乎每周做一次糙米玉米卷碗之类的东西，很高兴能休息一周，让 Splendid Spoon 做饭。配料很好，但我确实必须添加一些辣酱。

冰沙味道很好，但稠度比我喜欢的要稀。有几种冰沙提供了真正独特的口味，我迫不及待地想重新制作它们，也许稠度会更高。最受欢迎的是 Blue Majik Smoothie，它含有蓝色螺旋藻、沙棘浆果、香蕉、杏仁黄油和有机豌豆蛋白。

虽然我不介意一起做一杯冰沙，但我很惊讶把这些放在冰箱里作为中午的提神剂是多么的好和方便。冰沙都是一瓶两份，和大多数果汁饮料一样，它们确实含有一些天然糖分，所以我确保每次只喝一半的冰沙。不过它们非常好吃。这是我试过的冰沙：

• 巧克力樱桃冰沙对我来说有点太甜了，可能是因为樱桃汁。
• Hidden Greens Smoothie 令人愉悦。正是我从头开始制作的那种绿色冰沙。
• AB&J 冰沙是一种填饱肚子的款待。
• 正如我之前提到的，Blue Majik Smoothie 是一大亮点。
• Power Greens 具有很好的风味。
• 我讨厌南瓜味的饮料，但南瓜香料冰沙恰到好处。

绿色果汁是一种额外的享受。我不经常寻找绿色果汁和生姜汁，但恰逢布鲁克林的寒冷天气降临。果汁尝起来超级新鲜，就像你在果汁店里一样，而且镜头以最好的方式呈现出来。它们只是我身体所需的额外营养素。镜头也是如此。我尝试了他们提供的所有五种镜头（所有这些都在 探索包 ), 它们都充满了你在健康注射中所期望的冲击力。即使是含有甜菜汁的 Recovery Shot 也很适合我。

1月19日生肖

Splendid Spoon 有多健康？

我是成分的坚持者，并且总是在寻找加工过的种子油或其他偷偷摸摸的炎症添加剂。送餐服务的标签出奇地干净。我发现很多饭菜味道有点浓，但是食材比较干净。

在大多数情况下，冰沙的成分与我使用的成分相同（椰子花蜜除外），而且碗中的成分相当简单。我发现这些成分的唯一缺点是偶尔会出现加工过的种子油（特别是菜籽油和葵花籽油），但在您的选择过程中很容易避免这种情况。事实上，如果他们可以选择避免选择仪表板上的这些油，那就太好了。

Splendid Spoon 的价格是多少？

• 冰沙 9.99 美元
• 汤和谷物碗 12.49 美元
• 面条 .49
• 菜肴 .49

Splendid Spoon 对减肥有好处吗？

需要记住的是，大多数餐点和饮料都是两份。当你拿着看起来像一个冰沙但实际上是两个的冰沙时，这尤其烦人，而且热量摄入量是双倍的。总的来说，这可能是一种以方便的方式吃得更健康的好方法。

Splendid Spoon 是否可持续？

所有的塑料餐盒清洗后都可以回收利用，所以对于使用塑料的送餐服务， 极品汤匙 是比较可持续的。所有冰沙容器均采用#1 PET 塑料制成，而碗为#5 PP 塑料，盖子为#4 LDEP 塑料。记住： 并非所有的塑料都是一样的 ，请务必注意，并非所有当地回收中心都接受 #5 PP 或聚丙烯塑料。

如果您担心塑料问题，该领域的一些竞争对手也提供类似于 Splendid Spoon 的单份服务，他们采取了不同的方法，选择纸板包装或其他可生物降解的材料。

我们的判决：

临

• 100% 素食主义者
• 干净的全食物成分
• 种类繁多的美食
• 填饱肚子
• 可定制
• 100% 可回收

缺点

• 尽管可回收，但会产生大量垃圾
• 味道可以是一维的
• 冰沙的稠度很薄

控制饮食： 纯素、素食、无麸质、无乳制品、非转基因

每周膳食 ：7 到 21

价格 ：每餐 .99 至 .49

运输费用： 12.99 美元或 15 餐计划减 10 美元

谁应该尝试？

如果您想吃更多植物性食物，这是一个很好的切入点，因为他们在经典肉类菜肴（肉丸和马力拉、牧羊人馅饼等）上做美味的纯素旋转。即使这不是您现在的首要任务，Splendid Spoon 也是一种非常棒的低提升方式，可以让您吃得更健康。另外，你可以选择吃什么，而且把饭菜放在一起非常容易。这也非常适合追求多样性的人们，因为您可以获得热菜、冰沙和果汁的组合。

11月18日生肖

谁应该跳过它？

如果您想为您的饭菜做一些准备，或者如果您正在寻找肉类选择，Splendid Spoon 不适合您。

外卖

全面的， 极品汤匙 是一种方便健康的送餐服务，非常适合那些想吃更多营养的植物性餐点但没有时间或精力自己计划和准备的人。无论您是想减肥、改善整体健康，还是只是为了让健康饮食更方便，Splendid Spoon 都可能是一个不错的选择。