在淋浴时涂抹精油会让您的皮肤变得更加柔软和紧致

拥有强大、全方位的淋浴体验无疑是一件令人愉快的事情。人们认为它是“一切淋浴”，而且这是一次感官上的努力。涉及 桉树植物 、身体护理、发膜、香水（ 咳咳 , 一切 ），这是触手可及的放纵的缩影。淋浴是我们每天必须做的事情，那么为什么不让其中一些淋浴变得特别一些呢？鉴于我个人喜欢长时间的、蒸汽般的淋浴——而且只需要一段时间来洗头和调理我长而缠结的头发——你不会听到我对这种趋势的抱怨。

但请注意，长时间在热水喷淋下不一定对皮肤最好。热水会分解脂质，使皮肤干燥，让你比以前更干燥。

有一个解决方案——对于一个不仅喜欢热水，而且逻辑上需要更长的淋浴时间来护理头发的人来说——而且就像在淋浴时使用润肤油一样简单。

如何在淋浴时使用身体油保持皮肤柔软

在淋浴时涂抹精油——是的，是在淋浴时涂抹，而不仅仅是淋浴后——是获得其好处的一种可靠方法。

皮肤自然产生脂质（如角鲨烷和神经酰胺），有助于形成皮肤屏障。这些脂质是您的皮肤能够保持水分并保持水分的原因。然而，外部因素会损害这些脂质，这将 损害皮肤屏障 。

热水是破坏性外力之一：它不仅会破坏你的天然油脂，而且“热水蒸发得更快”，委员会认证的皮肤科医生说 普希瓦·帕特尔，医学博士 这意味着它会增加经皮水分流失。

使用外用油可以在皮肤和热水之间提供一层薄薄的、舒适的保护层。油的分子量较大，它们会留在皮肤上而不是被吸收。这是一件好事，因为它们的目的是充当缓冲区。

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作为名人美容师和皮肤科护士 娜塔莉·阿吉拉尔 她告诉我们：“这种油屏障可以防止过多的水分流失，并有助于缓解任何刺激。”

就我个人而言，我喜欢它，因为它具有完美的轻盈质感。它是一种干性油，这意味着它具有轻盈、不油腻的质地。虽然有些人喜欢浓郁或浓稠的油，但我想要一种在淋浴前或淋浴后不会感觉太粘稠的油。

它由丰富的植物油制成，如红花籽油、角鲨烷和维生素 E，因此非常适合保持皮肤柔软紧致。例如，红花籽油含有 称为金合欢素的类黄酮 ，这实际上可以 抑制胶原蛋白分解 （阅读：它有助于保护皮肤的胶原蛋白免于失去胶原蛋白）。它还含有仙人掌梨籽油，其中含有 三种不同的脂肪酸 并且富含具有治愈作用的抗氧化剂 维生素K 。

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虽然长时间的热水淋浴对皮肤健康来说并不是最好的选择，但您不必完全放弃它们。请务必在淋浴时使用，以帮助对抗热水的干燥效果。