这种甲基化支持补充剂为我的身体提供所需的生物活性 Bs

你可以说我在确保我的身体有正确的旅程 B族维生素 .

我记得我当时感觉超级呆滞 素食主义者 并没有吃一吨肉。我的 Bs 总是有点低，就像很多注重健康的女性一样，我必须非常认真地考虑获取适量的蛋白质（我仍然这样做！）。

但是当我服用高剂量的 B 族维生素时，我会记得：“哦，对了——这就是我应该拥有的能量。”事实是，如果没有 激活的Bs ——事实证明，这有一个非常重要的原因。

发现我有一个 MTHFR 变体。

大约十年前，我经历了一次肺部重大事件。无需赘述太多细节（因为老实说，我已经屏蔽了很多细节），这是一次非常可怕的体验。我的护理团队对事件发生的原因感到困惑（毕竟，我看起来非常健康），所以他们下令进行一系列测试，看看我的基因是否有任何答案。

虽然这项超广泛的血液工作没有找到直接的基因解释来解释为什么我会发生这一重大健康事件，但它确实揭示了一些其他的东西：我，以及 20-40% 在美国的白人和西班牙裔人口中，有 MTHFR基因变异 称为C677T。

这意味着我的 MTHFR 酶的转化效率降低了大约 35-70% 叶酸 （又名必需维生素 B9）和叶酸（叶酸的补充形式）转化为可在全身使用的活性 5-MTHF 形式。这些低效率导致我 甲基化 - 一个至关重要的生化过程，几乎影响身体的每一个基本过程 - 以次优方式运行。

次优甲基化的挑战。

我很快了解到，叶酸激活效率低下，因此甲基化效率低下，对身体有广泛的影响，并可能导致严重的健康问题，包括心血管问题、排毒不佳，甚至生殖挑战。事实上，当我继续进行时，MTHFR 又出现了 怀上我们的第一个孩子的长期斗争 因为 MTHFR 基因变异与生育挑战有关 .

自从 健康的甲基化 也需要产生身体可以实际使用的生物活性 B 族维生素，这也解释了我多年来经历的低维生素 B（和能量）水平。

8 月 27 日标志

甲基化 Bs 的重要性。

在发现我有 MTHFR 基因变异后，我开始接受这样的想法，即我一生都需要甲基化（又名活化的）B 族维生素的营养支持。

虽然获得正确的 B 族维生素是一个非常贴近和亲爱的健康话题（对我来说是一生的旅程），但我当然并不孤单——大约 50%的美国人 有MTHFR基因的遗传变异！

如果您有 MTHFR 基因变异，叶酸在 甲基化循环 .这会导致同型半胱氨酸水平升高，这对您的心血管系统尤为重要。对于甲基化 B 族维生素（即补充剂形式），叶酸已经转化为 5-MTHF，因此可以使用了。

为什么我喜欢甲基化支持+。

对于具有 MTHFR 基因变异的个体来说，获得具有生物活性和甲基化 Bs 的最佳（也是最简单）方法是使用优质、有针对性的补充剂，如 mbg's 甲基化支持+ .

这种以基因为中心的配方含有维持健康同型半胱氨酸水平所需的所有生物可利用的 B 族维生素——甲基化叶酸和维生素 B12 以及具有生物活性的核黄素 (B2) 和 B9——以及甲基供体 甜菜碱 额外的甲基化支持。 *

外卖。

我的老公， 杰森 ， 和我 两者都有 MTHFR 基因变异 并努力维持健康的同型半胱氨酸水平。这是我们家人非常关心的事情。

这就是为什么 mindbodygreen 制定 甲基化支持+ ：专门帮助像我们这样需要甲基化 B 的人促进健康的甲基化循环并优化他们的整体健康。*

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