注册护士分享 6 种最佳家庭皮质醇测试 + 异常水平的迹象

我们猜您听说过这个词 战斗或逃跑， 但你知道一种叫做皮质醇的激素是这种古老的生物反应的原因吗？我们的身体需要健康地产生皮质醇，以便适当地应对潜在的压力源，但同样重要的是，当需要放松时，皮质醇的水平会下降。如果这种微妙的平衡不正确，可能会导致一系列的健康问题。虽然您应该始终与医疗专业人员讨论症状，但在家检测皮质醇是发现这些不平衡并避免出现不良症状的便捷方法。

为了帮助您控制自己的压力反应，我们与专家交谈并研究了当今最好的家用皮质醇测试。下面是我们最准确、易于使用且物有所值的首选。

2023 年最佳家庭皮质醇测试一览：

2023 年最佳家庭皮质醇测试一览：

什么是皮质醇？

皮质醇是一种压力荷尔蒙 由你的肾上腺产生 。当一个人感到压力时，他们的皮质醇水平会相应上升。斯塔西·霍尔维格，创始人 生命补丁 ，将皮质醇定义为“一种帮助我们适应生活中压力刺激的激素”。

565天使号

皮质醇的主要功能是将蛋白质转化为葡萄糖（一种能量形式）。它通过分解肝脏和肌肉中的蛋白质来实现这一点，丹尼尔·博耶（Daniel Boyer）医学博士解释道。 法尔研究所 。糖皮质激素受体几乎存在于体内所有组织中。正因为如此，皮质醇能够影响几乎所有器官系统：神经、免疫、心血管、呼吸、生殖、肌肉骨骼和外皮。

这种重要的激素调节血压、心率、能量水平和新陈代谢。它是在受到各种压力源刺激后由我们的肾上腺释放的，这些压力源包括身体疾病、心理困扰和精神疾病，甚至睡眠不足。皮质醇水平过高或过低都会导致 不愉快的症状 遍布全身。

高皮质醇水平

也称为 库欣综合征 ，长时间产生过多的皮质醇激素会导致以下症状（仅举几例）：

• 体重增加，尤其是面部和腹部周围
• 肩膀之间的“水牛驼背”
• 腹部有妊娠纹
• 高血糖（高血糖）
• 高血压（高血压）
• 骨骼和肌肉脆弱
• 粉刺
• 骨质疏松症
• 焦虑、抑郁、惊恐障碍
• 失眠

皮质醇水平低

未能产生足够的皮质醇，也称为 艾狄森氏病 ，是由自身免疫反应引起的，当您身体的免疫系统攻击肾上腺细胞，阻碍皮质醇的产生时。低皮质醇的症状包括（仅举几例）：

• 疲劳
• 减肥
• 没胃口
• 低血压
• 对盐的渴望
• 如果足够严重，可能会导致意识下降或谵妄
• 皮肤色素沉着过度

这些疾病的治疗取决于病因等因素。您应该与您的医生讨论您自己的个人治疗计划。

你应该测试你的皮质醇吗？

在很多情况下，是的，您应该检查您的皮质醇水平。霍尔韦格表示，当昼夜节律受到干扰时，最常测试皮质醇水平。还可以进行测试来检查患者是否患有垂体肿瘤或任何肾上腺癌。

如果您感觉过度活跃，则可能意味着您的压力水平正在影响您的大脑功能。此外，如果您有心脏病史或患有慢性疼痛，您应该检查您的皮质醇水平是否正常。博耶补充说，如果你感到压力很大、睡眠困难或精力比平常低，你应该测试你的皮质醇水平。

正常皮质醇水平取决于一天中的时间。皮质醇水平在清晨达到峰值，并在一天中逐渐下降，在半夜达到最低点。因此，当怀疑皮质醇水平较高或库欣综合征时，通常在夜间测量皮质醇水平。如果怀疑皮质醇水平低或艾迪生氏病，通常会在清晨测量皮质醇水平，因为此时皮质醇水平自然应该很高。

每个人的基线皮质醇水平都不同，但克利夫兰诊所定义 正常皮质醇水平 作为：

• 早上：10 至 20 微克每分升 (mcg/dL)。
• 下午：3 至 10 mcg/dL。

如果您发现您的皮质醇水平很高，建议您采取以下措施 吃的食物 和 补品 采取。与所有家庭测试一样，任何异常结果都应与您的医疗保健提供者讨论，以便根据您的个人情况制定治疗计划。

如何选择皮质醇测试。

有三种不同的方法来测试皮质醇水平。

验血： 早上进食或饮水前第一件事服用，这将为您提供最准确但有限的皮质醇结果，而此时皮质醇应该处于最高水平。

尿游离皮质醇 (UFC) 测试： 测量您的身体一天中多次产生皮质醇水平的情况。

唾液样本： 这种无创采集方法可提供全天皮质醇水平的详细结果。

最佳测试方法取决于您的个人喜好。如果您正在寻找侵入性较小的方法，请选择唾液或尿液样本。然而，为了获得最准确的结果，最好进行血液测试，尽管它无法深入了解您的身体全天如何产生皮质醇。

我们如何选择：

信誉

家庭测试需要经过审阅者的审查并使用 CLIA 认证的实验室。

价格

家庭皮质醇测试的价格各不相同，因此我们提供了最物有所值的测试。

周转时间

没有人喜欢等待结果，因此我们在选择最佳选择时考虑了周转时间。

采集方式

我们提供了血液、尿液和唾液测试的选项。

11月22日生肖

2023 年最佳家庭皮质醇测试：

最佳血液测试：LetsGetChecked

优点：

• 简单的一次性手指刺破
• 如果结果异常，医疗专业人员将与您讨论结果

缺点：

• 仅在早上测试一次皮质醇水平
• 周末无法取样

采集方式：

覆盖范围：

检查以下级别：

出结果时间：

我们将 LetsGetChecked 纳入了许多家庭测试综述中，这是有充分理由的。该品牌信誉良好，获得好评，并提供三十多种家用测试套件，包括皮质醇水平的血液样本。需要注意的是，您无法在周末进行测试，因为需要立即发送结果进行评估。

LetsGetChecked 使用 CLIA 认证的实验室，因此您将获得与传统医生指定的实验室测试相同水平的准确性。建议您在测试皮质醇水平的前一天不要进行剧烈的体育锻炼。如果您的结果异常，您会接到护士的电话，她会向您解释。虽然这是一个很好的福利，但我们仍然建议您与您的医生讨论您的结果。

我们将 LetsGetChecked 纳入了许多家庭测试综述中，这是有充分理由的。该品牌信誉良好，获得好评，并提供三十多种家用测试套件，包括皮质醇水平的血液样本。需要注意的是，您无法在周末进行测试，因为需要立即发送结果进行评估。

最佳尿液测试：Everlywell

优点：

• 测试皮质醇的四种选择
• 知名品牌，好评如潮

缺点：

• 广泛采样方式（全天4个样品）

采集方式：

覆盖范围：

检查以下级别：

出结果时间：

Everlywell 提供四种测试皮质醇水平的选项： 女性健康测试 , 男性健康测试 , 代谢测试 ， 和 睡眠和压力测试 。测试方法有点广泛，一天需要四个样本。还值得一提的是，有些人确实发现很难用提供的移液器将尿液转移到样本管中。

请记住，该品牌明确指出，用户在服用抗生​​素药物时无法测试皮质醇水平。此外，说明书要求您在 3 天内不要服用生物素补充剂，以获得最准确的结果。

Everlywell 提供四种测试皮质醇水平的选项： 女性健康测试 , 男性健康测试 , 代谢测试 ， 和 睡眠和压力测试 。测试方法有点广泛，一天需要四个样本。还值得一提的是，有些人确实发现很难用提供的移液器将尿液转移到样本管中。

最快速获得结果：myLABbox

优点：

• 快速的周转时间
• 结果异常免费咨询医生
• 专为男性和女性配制

缺点：

• 广泛采样方式（全天4个样品）
• 不接受保险

采集方式：

覆盖范围：

检查以下级别：

出结果时间：

MyLABbox 提供 8 种含有皮质醇的测试。该特定套件测试皮质醇和 脱氢表雄酮 ，另一种由肾上腺产生的激素。该品牌使用 CLIA 和 CAP 认证的实验室来处理其样品。结果将在 2 至 5 天内返回，这是我们推荐的所有试剂盒中最快的。

如果您迫不及待地将测试邮寄给您，myLABbox 套件可在选定的沃尔玛地点和亚马逊上购买。收到结果后，您可以选择免费与医生讨论任何异常情况。

MyLABbox 提供 8 种含有皮质醇的测试。该特定套件测试皮质醇和 脱氢表雄酮 ，另一种由肾上腺产生的激素。该品牌使用 CLIA 和 CAP 认证的实验室来处理其样品。结果将在 2 至 5 天内返回，这是我们推荐的所有试剂盒中最快的。

最佳唾液测试：Verisana

优点：

• 非侵入性唾液样本
• 提供 7 种不同的测试，包括皮质醇

缺点：

• 广泛采样方式（全天4个样品）
• 不提供个性化建议

采集方式：

覆盖范围：

检查以下级别：

出结果时间：

Verisana 拥有 7 项测试，其中包括皮质醇，但用于此比较的是每日唾液测试。非侵入性采样方法需要每天四次脸颊拭子，以全面了解您的身体全天如何产生皮质醇。

如果您的结果异常，Verisana 不会提供任何个性化的治疗建议，因此您需要与您的医疗保健提供者进一步讨论。

Verisana 拥有 7 项测试，其中包括皮质醇，但用于此比较的是每日唾液测试。非侵入性采样方法需要每天四次脸颊拭子，以全面了解您的身体全天如何产生皮质醇。

最容易使用：ZRT Laboratory

优点：

• 无创唾液采样方法
• 没有中间人 - ZRT 是处理样品的实验室

缺点：

• 网站不太人性化
• 广泛采样方式（全天4个样品）

采集方式：

覆盖范围：

检查以下级别：

出结果时间：

ZRT 是一家经过国际 CLIA 认证的实验室，总部位于俄勒冈州。虽然它不是最用户友好的，但该品牌的网站提供直接面向消费者的测试和针对医疗保健专业人员的测试。

如果您患有糖尿病，ZRT 明确指出您需要首先与您的医疗保健提供者讨论测试方法。所有唾液测试都是如此，因为它们是在空腹时进行的，而糖尿病患者通常需要在醒来时进食。

另一个值得注意的是，根据州法规，加利福尼亚州的消费者将需要通过不同的流程来订购任何家庭检测套件。

ZRT 是一家经过国际 CLIA 认证的实验室，总部位于俄勒冈州。虽然它不是最用户友好的，但该品牌的网站提供直接面向消费者的测试和针对医疗保健专业人员的测试。

6 月 1 日标志

最佳预算：RX 家庭测试

优点：

• 可以运送到加拿大和墨西哥
• 每天提供 4 次或每天 2 次唾液样本

缺点：

• 无法运送到纽约州、新泽西州、马里兰州或罗德岛州
• 没有提供后续行动

采集方式：

覆盖范围：

出结果时间：

虽然该网站在用户友好性方面不太理想，但 RX Home Test 的周转时间很快，结果准确（使用 CLIA 认证的实验室）。这是一种基于唾液的皮质醇测试，因此非常容易进行，用户犯错的空间很小。

RX Home Test 不提供任何类型的后续咨询，因此您需要与您的医疗保健提供者讨论任何异常结果。

虽然该网站在用户友好性方面不太理想，但 RX Home Test 的周转时间很快，结果准确（使用 CLIA 认证的实验室）。这是一种基于唾液的皮质醇测试，因此非常容易进行，用户犯错的空间很小。

常问问题

外卖。

压力是日常生活的正常组成部分。然而，慢性压力会导致皮质醇长时间处于较高水平，这可能不利于您的健康。家庭皮质醇测试是了解这些潜在异常的便捷方法。如果您担心自己的皮质醇水平，请了解 控制事情的几种方法 。